De 10 vanligaste orsakerna till depression du behöver veta

Alla kan uppleva depression i alla åldrar. Vad som orsakat det är ännu inte säkert, men världshälsopersoner är överens om att det finns ett antal riskfaktorer för de vanligaste orsakerna till depression. Vissa av dem kan inte ens förhindras. någon?

Vad är orsakerna till depression?

Depression är en av de vanligaste psykiska sjukdomarna i samhället. Det finns emellertid ingen bestämd orsak till depression. Detta är vanligtvis resultatet av en kombination av olika komplexa faktorer som innefattar:

Genetiska faktorer. Att ha en förälder eller syskon med depression kan öka risken för depression.
Biologisk faktor. Depression kan uppstå på grund av otillräckliga serotoninnivåer i hjärnan.Detta tillstånd är känt som klinisk depression.
Kön sex. Kvinnor är dubbelt så lätta att utsätta för depression på grund av hormonella förändringar som uppstår under deras liv. Såsom under menstruation (PMDD), graviditet, förlossning (postpartum depression) och perimenopause. Vanligtvis kommer risken för depression hos kvinnor att minska efter ålder av klimakteriet.
Dålig kost. Brist på vissa vitaminer och mineraler kan utlösa symptom på depression.
Ha kronisk fysisk sjukdom. Ditt sinne och kropp är bundna ihop. I de flesta fall kan pågående stress och smärta från kroniska sjukdomar vara en orsak till stor depression. Dessutom kan vissa sjukdomar, såsom sköldkörteln, Addisons sjukdom och leversjukdom, också orsaka symptom på depression.
Psykiskt trauma som uppstår under barndomen, såsom sexuella trakasserier, föräldraförlust eller föräldralös skilsmässa.
Drogmissbruk. Droger och alkohol kan utlösa depression. Inte bara droger, utan också receptbelagda läkemedel. Några receptbelagda läkemedel relaterade till depressiva symtom inkluderar antikonvulsiva medel, statiner, stimulanser, bensodiazepiner, kortikosteroider och betablockerare.
Allvarlig och kronisk stress. Forskarna misstänker att de höga nivåerna av kortisolhormon kan minska serotoninnivåerna och så småningom utlösa symptom på depression.
Hamn känslor. Att sända känslor efter att ha förlorat någon som är älskad eller förrådad av någon kan göra att du blir deprimerad.
Miljöfaktorer, till exempel arbetsmiljön. Stress på kontoret kan ibland också utlösa depression.

Läs också:

Vad som orsakar symtom på ökande depression på natten, och hur man upptäcker det
5 Noggranna triks för att driva stress för högskolebarn
Dödlig obehandlad depression som ett resultat av hjärnskador för att förlora livet