Förberedelser för helgdagar för barn med astma
Astma i ditt barn borde inte hindra dig från att planera en familjesemester eller låta ditt barn delta i camping eller semestra med vänner. Med god förberedelse och kommunikation kan du och ditt barn njuta av semestern.
Innan du reser, se till att ditt barns astma är väl kontrollerat. Om du just har recidiverat, kontakta din läkare. Ditt barn kan behöva byta medicin eller kontakta en läkare innan du reser.
Vad du behöver förbereda före semestern med barn
1. Medicin
När du förbereder varor, se till att ta snabbtverkande läkemedel (räddningstjänst eller snabbverkande medicin) och långsiktiga kontrolldroger. Se till att läkemedlet är lätt att nå. Om du reser med flyg, se till att du bär den i en påsepåse och bär den i kabinen så att läkemedlen förblir hos dig när ditt barn behöver dem, även om ditt bagage är vilse.
2. Toppflödesmätare
Du kan också ta med en toppflödesmätare om ditt barn använder det. Ta även med sjukförsäkringskort och information samt astmahandlingsplaner för läkemedelslistor, doseringsinformation, doktorns telefonnummer.
3. Läkarens brev
Om du reser utomlands, ta ett brev från din läkare som beskriver din diagnos, medicinering och barns utrustning. Detta kan hjälpa dig genom säkerheten eller flygplatsens tull. Be om generiska namn på droger, för att förutse om droger har andra namn i ett land.
4. Nebulisator
Om ditt barn använder en förstörare kan du kanske köpa den bärbara versionen. Många bärbara nebulisatorer kan fästas på cigarettändaren i bilen. Om du reser utomlands, se till att du tar med dig nödvändiga adaptrar.
Om du reser med bil
Bussar, tåg och bilar kan ha samma allergener i ditt hem, inklusive dammmidd och mögel som fångas på soffan eller ventilationssystemet. Det finns inte mycket du kan göra med buss eller tåg, men om du reser med bil, sätt på luftkonditioneringsapparaten med fönstret öppet i ca 10 minuter. Detta kan minska mögel och dammmidd i bilen. Om pollen eller föroreningsnivåer påverkar ditt barns astma stänger du fönstret och slår på strömmen.
Om du reser med flyg
Luftkvaliteten på planet kan påverka ditt barns astma. Rökning har förbjudits på alla kommersiella flygningar, men inte på charterflyg. Om du reser med charterplan, fråga om rökregler och begär en plats i icke-rökare sektionen. Luften på planet är väldigt torr, ge ditt barn gott om dryck i planet. Många flygbolag tillåter användning av nebulisatorer (utom vid start och landning), men kontrollera först. Nebulisatorer ingår vanligtvis inte i nödutrustning på grund av deras stora storlek. Inhalatorer kan emellertid användas som ersättning för nebulisatorer vid hantering av astma och är lättare att bära när de reser.
boende
Ditt barns astma triggers kommer att avgöra vad du behöver göra för att förhindra astmaattack där du kommer att stanna under din semester. Om cider eller luftföroreningar är utlösaren kan du planera en resa under en säsong där pollen och rökgasen är lägre.
Om dammgruvor eller mögel är ett problem och du kommer att stanna kvar på ett hotell, fråga om det finns allergifria rum. Be om ett rum med sol och torra förhållanden och bort från poolen kan hjälpa till. Om djur är allergener, fråga om ett rum som aldrig upptas av husdjur. Du måste alltid stanna i ett rökfritt rum.
Om du ska bo i en hyrd stuga nära stranden eller skogen, be om att platsen sänds innan du anländer. Se till att vänner eller familjer som bor med dig känner till utlösare av astma innan du når ditt resmål. Även om de inte kan rengöra alla kvalster eller svampar, kan de dammsuga dammet noga, särskilt i ditt barns rum.
Om doftljus, potpourri, aerosolprodukter eller ved bromsar ditt barn, be så att värden inte använder dem. Du kan också påminna dig om att inte röka inomhus när ditt barn är i rummet.
Det tar månader för dander att försvinna effektivt från ett rum, du borde inte stanna hos vänner eller familj som har husdjur om djurdander är ditt barns astma-utlösare.
Oavsett var du ska stanna, överväga att ta med barnkuddar och filtar hemifrån för att se till att sängkläderna är allergivänliga.
Tidsskillnad kan också vara en utmaning. När du reser, försök ge läkemedel på vanligt sätt från ursprungslandet. När du kommer till en annan tidszon, kom ihåg att justera tiden till lokal tid.
Se till att ditt barn kontrollerar sin verksamhet
Om ditt barns astma är väl kontrollerat kan du njuta av din natur, vandring eller underhållning. Tänk dock på astmanas utlösande när du planerar aktiviteter. Undvik att gå eller vandra mycket om föroreningar eller pollenmängder är höga, eller om vädret är väldigt kallt och torrt. Om du camping, håll barnet borta från lägereldet.
Se till att du har gott om vila (inomhus om möjligt), ta med droger som fungerar snabbt och utarbeta en reservplan om ditt barn har astmasymtom.
Som om hemma, om någon annan ska övervaka ditt barn, se till att han känner till barnets astma och vet vad som är och inte för att förhindra att ditt barns astma återfall.
Om ditt barn reser ensam
Om ditt barn ska resa ensam (camping eller bo hos andra vänner eller familj), se till att det finns vuxna som tittar på honom. Se till att de vuxna som följer med ditt barn vet och har en kopia av astmahandlingsplanen, medicinsk lista och nödnummer. Skicka även skriftligt tillstånd att följa med barnet under en nödsituation.
Prata med ditt barn innan resan för att diskutera astmahandlingsplanen och vad som behöver göras under en nödsituation. Ditt barn måste vara bekant med astma triggers, veta hur man använder droger och kunna känna igen tecken på astmaattack.
Om ditt barn inte har använt långtidsbehandling och bara litar på droger som arbetar snabbt för att kontrollera astma, kan det inte vara dags att låta barnet resa ensam, särskilt under långa perioder.
Se till att ditt barn använder alla droger enligt receptet och försöker undvika utlösare. Ignorering av astma under resan kan skicka ditt barn till akutavdelningen, inte en plats att tillbringa semestern.
