Förstå orsakerna till varför du kanske känner som självmord
Du kan ha självmordstankar på en punkt i ditt liv, speciellt om du är på-översittare medan du är i skolan eller om du är besviken över föräldrar eller personer som är närmast dig. Självmord definieras som en handling att ta ditt eget liv. Du kanske vill ge upp på livet när någon som är nära dig har dött eller när du upplever en dålig separation från ett förhållande.
Om du upplever självmordstankar, vet att det finns flera orsaker till denna känsla.
Psykiatrisk sjukdom
Psykiska störningar anses vara en av de vanligaste orsakerna till självmord. Ett symptom som uppträder generellt i olika psykiatriska tillstånd känner sig deprimerad. Dessa mentala tillstånd innefattar bipolär sjukdom, ångest, depression och schizofreni. När du och din läkare kämpar för att hitta en behandling som effektivt kan behandla ditt mentala tillstånd, kan du känna dig hjälplös och rädd att du aldrig kommer att känna dig normal igen. Du kan känna det enda sättet att sluta din smärta är att avsluta ditt liv.
Ångest kan orsaka rädsla i miljön runt dig och förhindra att du anpassar sig till förändringar i livet. I vissa fall gör ångest det svårt för dig att behålla vänskap, avsluta skolan eller behålla ett permanent jobb. Då leder kombinationen av ensamhet och rädsla dig till att tänka på självmord.
Allvarlig depression anses vara den främsta orsaken till självmord över hela världen. Människor som inte klarar av sina symptom på depression har större risk att begå självmord. 90% av fallen av depression rapporter har suicidala tankar.
Traumatisk erfarenhet
När du går igenom en traumatisk upplevelse kan du känna stor skam eller skuld och kan orsaka självmordstankar. Dessa traumatiska upplevelser innefattar krig, fysiskt eller sexuellt våld. Du kan utveckla ett tillstånd som kallas posttraumatisk stressstörning (PTSD), som kännetecknas av flashbacks eller obstruktion av minnen relaterade till traumatiska upplevelser. PTSD kan orsaka intensiv ångest som kan störa det normala livet. Detta kan leda till självmordstankar.
mobbning
mobbning har en djupgående effekt på hur en person tänker och hur de känner, oavsett hur ofta och metoden översittare vad används Om du är på-översittare, Du kan känna dig mycket deprimerad, värdelös och desperat att din situation kommer att förändras.
Tyvärr får mobbning i många fall inte tillräckligt med erkännande och rapporteras inte omedelbart tills allt är utom kontroll och självmord är det enda sättet för offren att undvika smärtan som de upplever.
Teknologisk utveckling skapar ett fenomen som kallas "mobbning", där offer är skrämmade på nätet, ofta även av människor som de vet. Det händer vanligtvis på sociala medier, kommentarer på webbplatser och olika bloggar som syftar till att skada ditt rykte och få dig att bli generad. Om du inte har en lösning för att övervinna detta kan tankar om självmord förekomma.
Narkotikamissbruk eller beroendeframkallande missbruk
Om du är beroende av droger eller missbrukar droger eller alkohol konsekvent, är det dags för dig att sluta. Det finns starka bevis på att narkotikamissbruk eller missbruk kan göra dig deprimerad. Även om droger eller alkohol kan ge kortvarig lindring från smärta, hjälper det inte att lösa problem i ditt verkliga liv.
Droger och alkohol kan förändra hjärnans och neurotransmittors funktion och orsaka djup depression. Du kan känna dig hjälplös att övervinna den missbruk du står inför. Addiction symptom och "svälja" kan vara smärtsamt och outhärdligt. I det ögonblicket känns självmord som det sista sättet att komma ur fällan av opium.
Problem i relationer
Förhållandeproblem, till exempel i ett grovt förhållande, inte känner sig värderat eller bara upplever separation, kan vara en stor utmaning i livet. Detta gäller särskilt i kärleksrelationer. Problem i romans kan orsaka känslor av djupare depression, ångest, skuld och panik. Problem i relationer kan också orsaka mycket känslomässig smärta och drunkna dig i självmordstankar. Att vara rädd för att vara ensam eller isolerad tenderar att göra dig villig att gå med i grupper av vänner som har dåliga influenser eller söka hjälp från droger och alkohol.
Kom ihåg, den här känslan kommer snart att passera
Om du inte kan övervinna din känslomässiga smärta kan du känna dig hopplös och vilja begå självmord. Men det är viktigt att veta att smärta är en oundviklig del av livet. Alla kan övervinna smärta i viss utsträckning, men stark känslomässig smärta kan orsaka självmordstankar. Att förstå vad som orsakar självmordstankar kommer att hjälpa dig att komma ur problemet och återfå kontrollen.
Om du känner dig som självmord, kontakta en läkare för att hitta sätt att hantera smärta och förebygga självmord.
LÄS OCKSÅ:
- Erkänna personer som har självmordstendenser
- 6 Tecken på mentala abnormiteter hos barn som inte kan ignoreras
- Allt du behöver veta om depression
