Förstå hur våra hjärnor fungerar

Vår hjärna är gjord av cirka 100 miljarder nervceller som kallas neuroner. Detta är den viktigaste delen av det centrala nervsystemet som styr förmågan att tänka, tala, känna, se, höra, andas och göra minne.

Vad är hjärnan gjord av??

Den mänskliga hjärnan har en vikt av 1,3 till 1,4 kg och är gjord av en samling mjuk och ömt vävnad som gelé och nerver som är kopplade till ryggmärgen. Hjärnbildande celler kallas neuroner. Neuroner har olika former beroende på kroppens placering och rollen som de har. Varje neuron har en fingerliknande projektion som heter dendriter och långa fibrer, nämligen axoner.

Det finns 2 typer av material i hjärnan: gråämne och vitämne. Grå materia tar emot och lagrar impulser och är den främsta nervcellen i hjärnan. Den vita substansen i hjärnan bär impulser till och från grått material. Vitämnen innehåller nervfibrer (axoner). Vitämnet innehåller också de flesta nervsystem där de kan leverera och samla elektrokemiska signaler. Vit materia gör vävnad från miljoner nervfibrer.

Några nerver i hjärnan går direkt till ögonen, öronen och andra delar av hjärnan. Andra nerver kopplar hjärnan till andra delar av kroppen genom ryggmärgen.

Vilka är huvuddelen av hjärnan?

Hjärnan har tre huvuddelar: cerebrum, cerebellum och hjärnstammen.

storhjärnan

Hjärnan är den största delen av hjärnan, 85% av den totala hjärnvikten. Hjärnbenet har en rynkad yta, hjärnbarken, som består av gråmassa. Under cerebral cortex är grå materia.

Cerebrum hos människor är mycket stort och är viktigare än andra delar av hjärnan. Den stora yttre delen av hjärnan reglerar aktiviteterna för att läsa, tänka, lära, tala, känslor och planerade muskelrörelser som att gå. Cerebrum kontrollerar också syn, hörsel och andra sinnen.

Cerebrum är uppdelad i 2 halvklot. Den vänstra delen av hjärnan kontrollerar den högra sidan av kroppen och den vänstra delen av hjärnan kontrollerar kroppens vänstra sida. Hjärnan delas sedan i 4 delar:

Frontal lobe: ansvarig för kognitiv funktion och beslutsfattande.
Temporal lobe: ansvarig för att bearbeta minne, kombinera det med smak, ljud, syn, beröring och känslomässiga känslor.
Parietal lobe: ansvarig för behandling av information om temperatur, smak, beröring, rörelse och rumslig orientering.
Occipital lobe: ansvarig för synen.

cerebellum

Den näst största delen av hjärnan är cerebellum, som ligger under hjärnans baksida. Hjärnbulten har en viktig funktion i motorstyrning och ansvarar för koordinering av muskelrörelser och kontrollerande balans. Hjärnbenet består av grå och vit materia och överför information till ryggmärgen och andra delar av hjärnan.

Hjärnstammen

Hjärnstammen ligger i den nedre delen av hjärnan och förbinder hjärnan med ryggmärgen.

Hur håller du hjärnan frisk?

Liksom kroppen kan din hjärna träna för att vara frisk. Här är några saker du kan göra för att hålla din hjärna frisk.

Det är uppenbart att ju mer du tränar och använder hjärnan, desto bättre är hjärnans prestanda. Hälsan hos din hjärna kan påverkas genom att äta hälsosamma, genetiskt goda livsmedel. I teorin kan du träna din hjärna sedan du är ung, där hjärnan är i det mest aktiva tillståndet och bygger vanor och kognitivt minne. Du kan träna hjärnan med aktiviteter som sudoku, korsord och läsning. Att upprätthålla fysisk hälsa kan också hjälpa din hjärna.

Liksom andra kroppsdelar behöver hjärnan blod för att tillföra näringsämnen och syre. Hjärtsjukdom, diabetes, fetma, högt kolesterol kan orsaka blockeringar i blodkärlen som leder till hjärnan. För att förhindra detta, ge näring till hjärnan som omega-3-fettsyror, antioxidanter som vitaminer C och E, liksom vitaminerna B och D.

Hjärnans komplexitet har inte undersökts ytterligare, men hjärnan är ett organ som gör oss mänskliga, ger kapacitet för konst, språk, moraliskt och rationellt sinne.