Vad du behöver veta om gemensam smärta

Smärta kan förekomma hos någon och i alla åldrar. I en undersökning rapporterade ungefär en tredjedel av de vuxna som har haft ont i de senaste 30 dagarna. Knäsmärta är den vanligaste typen av ledvärk, följt av skuldra och höftsmärta. Kronisk ledsmärta kan få stor inverkan på patientens liv.Följande diskuterar mer djupt om ledvärk.

Vad är ledsmärta??

Samband är där två ben är anslutna. Samband är gjorda av brosk, ben, ligament, senor eller muskler. Samband finns i våra kroppar som vår nacke, händer, handleder, armbågar eller knän. Smärta uppstår när en del är skadad eftersom den används för länge, en skada eller en inflammatorisk störning. Ledvärk orsakas emellertid ofta av artrit, ett tillstånd som orsakas av gemensam inflammation.

Smärtsmärta kan åtföljas av muskelsmärta eller bensmärta. Smärtsmärta kan orsaka mild obehag, smärta efter vissa aktiviteter, svår smärta och begränsa dina rörelser, särskilt vid lyftning av vikter.

Smärta kan försvinner efter några veckor (akut), eller varar i flera veckor eller månader (kronisk). Även om det har en effekt på ditt liv, är gemensam smärta ofta förknippad med icke-allvarliga förhållanden. Du kan behandla ledsmärta med droger, fysioterapi eller alternativ medicin.

Vad är symtomen på ledsmärta?

Smärta uppstår i lederna. Den vanligast rapporterade ledvärk är knäsmärta. Symtom på ledvärk kan innefatta:

Rodnad i lederna
Svullna leder
Smärta i lederna
Fogen känns varm
lame
Fogar låsta
Förlust av intervall av gemensam rörelse
styv
svag

Vad orsakar ledsmärta?

Smärtsmärta kan förekomma i någon del av kroppen. Hos ældre uppträder vanligen smärta eftersom vår kropp är långsam för att producera nya celler. När du blir äldre är ledsmärta vanligare.

Många olika tillstånd kan leda till ledvärk, inklusive artros, reumatoid artrit, bursit, gikt, sprains och andra skador. Smärtsmärta är mycket vanligt.

Av alla leder är knäleden den gemensamma som oftast skadas. Knäsmärta är vanligt, men kan inte orsakas av ledsmärta. De vanligaste orsakerna till ledsmärta förklaras nedan.

Skada på leden
Försvårande artros
Inflammation av lederna av lederna
Bruskskada på baksidan av knäskyddet
Blödning inuti det gemensamma utrymmet
Gikt eller pseudogout

Smärta kan förekomma i flera leder samtidigt. Eftersom vi har många leder kan vi uppleva ledvärk i mer än en ledd. Vissa sjukdomar kan orsaka ledsmärta:

Osteoarthristis
artrit
Psoriatisk artrit
En virusinfektion som orsakar artrit
Bindningssjukdom
cancer

Hur man diagnostiserar ledsmärta?

Smärtsmärta ingår sällan i en nödsituation. De flesta fall av mild ledvärk botas hemma. Men för att vara säker bör du se en läkare om din gemensamma smärta åtföljs av:

svullnad
rodnad
Smärta och värme runt lederna
Gemensam deformitet
Oförmåga att använda leder
Intensiv smärta

Din läkare kommer att hitta orsaken till din gemensamma smärta. Du måste förklara smärta för din läkare.Några frågor som kommer att ställas är:

Där känner du ont?
När börjar smärtan?
Verkar smärtan?
Har du andra symtom som åtföljer ledsmärta?

För att få den bästa diagnosen kan läkaren utföra flera tester, såsom blodprov, röntgenstrålar för att minimera risken för sprickor, CT- eller MRI-skanningar och olika rörelsestest.

Hur man behandlar ledsmärta?

Gemensam smärta kan behandlas hemma. Gemensam smärta Kort och mild term kan behandlas hemma. Detta är ett välkänt sätt att behandla led- eller benvärk och muskelsmärta:

Skydda det fogar med fäste eller lock
Ditch leder, undvik aktiviteter som ger dig ont
Kyl det ner Fog i ca 15 minuter, flera gånger varje dag
komprimera fogar med elastiska dynor
Lyft upp det positionen av leden över ditt hjärtans position

Du kan applicera ispåsar eller värmare för att lugna musklerna runt lederna, vilket hjälper till att lindra spänningar och minska smärta. För att minimera rörelsen kan läkare rekommendera att applicera en skarv på leden. Men du måste undvika rörlösa leder under lång tid för att inte bli styv och förlora funktion.

Om du upplever måttlig smärta eller någon smärta på en gång kan du begära en annan behandling med din läkare. Innan du väljer ett val skulle det vara bättre om du diskuterar med din läkare om biverkningarna av behandlingen, hur länge behandlingen kommer att gå, eller om behandlingen kan störa medicinen eller komplettera du för närvarande tar.

Du borde veta att behandlingen ibland bara blockerar smärta. Om du inte behandlar den bakomliggande orsaken till smärta kommer smärtan att komma tillbaka. Du kan till och med riskera att ytterligare skada dina leder eftersom du inte kan känna smärta. På det sättet behandlar de flesta läkare först de underliggande orsakerna till smärta samtidigt som du hjälper till att minska smärta. Några av de metoder som används för att kontrollera smärta är:

Topiska medel för att minska ledvärk utlöser frisättningen av endorfiner, hormoner som blockerar smärta.
Medicin, som icke-steroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och parasetamol kan hjälpa till. Vissa antidepressiva medel eller antidepressiva läkemedel kan störa smärtsignaler i nervsystemet, gör att du inte längre känner smärta och muskelavslappnande medel används för att minska spasmer och påkänningar runt de gemensamma musklerna.
Steroidinjektioner i fogen varje 3-4 månader. Denna metod är effektiv, men det är en kortsiktig lösning.
Kassera vätskor som orsakar svullnad i dina leder.
Hyaluronan injektion, en syntetisk version av naturlig fogvätska. Detta används för att behandla osteoartrit.
Fysioterapi kan vara effektiv för att återvinna gemensam funktion och ökat rörelseområde. Det bidrar också till att stabilisera lederna och stärka musklerna kring det.

Vilka tips är det för att förhindra ledsmärta??

Att lägga mycket press på lederna, sträcker lederna och arbetar för mycket orsakar ledsmärta. Om du är överviktig kan viktminskning minska en del av trycket på leden som gör ont. Förutom en diet bör du försöka lätt träning, som att gå istället för att springa, för att stärka dina leder. Simning och cykling är en av de bästa sporterna eftersom de tillåter dig att träna dina leder utan att ge dem mycket inflytande.