Hantering av muskelsmärta hos barn

Som förälder är det naturligt att du alltid försöker skydda ditt barn mot skada och smärta. Men sanningen är, hur svårt du försöker, barn riskerar fortfarande att falla och bli skadad. Viktigast av allt, lär barn hur man får säkerhetskopiera genom att lära sig att hantera sin smärta. Mest sannolikt är denna smärta orsakad av muskelsmärta. Genom denna artikel kommer vi att förklara några tips som du kan göra när ett barn är skadad och i smärta.

När ett barn kommer och klagar på smärta, bör du kontrollera smärtan för att ta reda på rätt behandling. Vissa barn kanske inte kan uttrycka smärta genom verbala. Du måste vara försiktig när du ser förändringar i deras beteende, som t.ex. frossning eller slipning av tänder. Vissa barn kan curl upp eller vägra att äta. Om du ser sådana tecken kan ditt barn känna smärta.

Du kan be dem att bedöma sin egen smärta i en skala från 1 till 10. Detta steg kan berätta om nivån på smärta barnet har och hur man hanterar det. Det första du kan göra är att identifiera kärnan av smärta. Det kan vara svårt om barnet fortfarande inte är flytande i kommunikationen. Leta efter andra tecken eller symtom relaterade till muskelsmärta, som feber, skada eller förändringar i ett barns aktivitet eller beteende. Genom att känna orsaken kan du behandla muskelsmärta genom att hantera orsaken först.

För att behandla smärta hos barn kan du använda en metod utan droger som följande:

• Avleda barnens uppmärksamhet. Barnens uppmärksamhet är vanligtvis enkelt omdirigerad. Spela deras favorit TV-program eller videor för att hjälpa dem att glömma smärtan. Du kan också försöka läsa en bok eller ge en favoritleksak. Detta steg är vanligtvis framgångsrikt för fall av mild smärta.
• Kallkompress. När ett barn upplever muskelsmärta kan du ge honom en kall komprimering eller linda en handduk fylld med isbitar. För att försäkra dig om att barnet inte har frostskada begränsar du varje session till ungefär 20 minuter om dagen, så mycket som behövs.
• Varm kompressor. Efter smärta och muskelspasmer minskar kan du fästa varma kompresser för att jämna blodflödet och påskynda läkningsprocessen.
• Sträckande muskler. Utför ljush muskelsträckningsövningar för att förhindra att kramper kommer tillbaka. Denna övning är också användbar för träning av ett barns muskler som sällan används.
• Massage. Massage kan släta blodflödet, lindra smärta och slappna av spända muskler.
• Halsband eller ryggstöd. Dessa verktyg kan stödja och låta musklerna slappna av.

När icke-läkemedelsmetoder inte fungerar kan du prova ett antal droger för att lindra smärta. Läkaren eller apoteket kan rekommendera paracetamol (Tylenol ® eller Panadol®) eller ibuprofen (Advil® eller Motrion®).

Fortsätt att övervaka ditt barns tillstånd efter behandling. Kontakta din läkare omedelbart om smärtan förvärras medan medicinen och fysiska och psykologiska behandlingar inte hjälper till att minska smärta.

Rådgör med din läkare om dina oro över barnets tillstånd. Vid mer allvarliga fall, ta omedelbart barnet till närmaste akutmedicinska anläggning. Läkemedlet kan ge lämplig vård som passar ditt barns behov.