Folsyra, Vitamin B12 och Bröstcancer Risk
Folsyra är en del av vitamin B som kan hjälpa kroppen att skapa nya celler, och alla behöver folsyra. Detta vitamin är också mycket viktigt för gravida kvinnor. Att få tillräckligt med folsyraintag före och under graviditeten kan förhindra fosterskador, särskilt i hjärnan och i ryggen.
Livsmedel som innehåller folsyra, nämligen
- Gröna grönsaker
- frukt
- nötter
- Kornprodukter som vete
Om vi saknar folsyra från maten vi äter är chansen att vi ska ta kosttillskott. Vitamin B12 är ett vattenlösligt vitamin. När kroppen förbrukar vitamin B12 kommer kroppen att släppa resten genom urin. Vitamin B12 är också viktigt för kroppens ämnesomsättning för att hjälpa till med bildandet av röda blodkroppar och underhåll av centrala nervsystemet. Dessutom kan vitamin B12 lagras i levern i flera år.
Finns det en koppling mellan folsyra, vitamin B12 och risken för bröstcancer?
Lämpligt intag av folsyra är tillräckligt viktigt för att förhindra bröstcancer och de erhållna fördelarna är relaterade till själva folsyras metabolism. Många forskare har utvärderat förhållandet mellan folsyra och risken för bröstcancer och effekten av folsyraintag på cancer.
Experimentella och epidemiologiska studier har visat att lågt intag av folsyra kan öka förekomsten av cancer. Brist på folsyra kan störa DNA-syntes, reparationsmekanismer och påverka genuttryck genom onormal DNA- och RNA-metylering. Dessutom kräver de metaboliska vägarna som är involverade i DNA-metylering andra mikronäringsämnen såsom vitamin B12 som en stödjande faktor. Flera epidemiologiska studier visar att risken för bröstcancer hos kvinnor kan minskas genom ett tillräckligt intag av folsyra för kroppen. Dessutom har folsyra också en skyddande effekt mot bröstcancer. Därför har studier och prov som tagits visa att folinsyraintag har att göra med risken för bröstcancer.
Vissa studier visar att det inte föreligger någon övergripande relation mellan folatintag och risk för bröstcancer. Studien noterade emellertid ett omvänt förhållande mellan folatintag och risk för bröstcancer hos kvinnor som konsumerade stora mängder alkohol. En av dem är en fallstudie som undersöker blod för att bestämma förhållandet mellan cirkulerande nivåer av folsyra och risken för bröstcancer. Resultaten visade att folsyra hade en övergripande skyddande effekt på risken för bröstcancer. Denna skyddande effekt kommer att skilja sig beroende på nivået av vitamin B12 intag.
Folsyra har ett inflytande i nukleotid-DNA och RNA-metyleringssyntes. Den prokarcinogena effekten är bevis på lågt folatintag i kroppen. Funktionen av folsyra är nödvändig för att omvandla homocystein till metionin vid metylering av DNA genom metioninsyntas. Enzymet kräver vitamin B12 som en stödjande faktor i processen att förändra homocystein till metionin och bestämma cellmetyleringskapaciteten. Därför är det viktigt att ta vitamin B12 för att möta behovet av högt folatintag.
Högt intag av folsyra kan minska risken för bröstcancer hos menopausala kvinnor och fördelarna med folsyra påverkas av vitamin B12-intaget.
Rådfråga alltid en läkare innan du tar folsyra eller vitamin B1. Berätta också din läkare om du är gravid eller ammar.
