Sträckmärken på axlarna störa utseendet? Här är ett enkelt sätt att övervinna det

Hör ordet streckmärken, du kan omedelbart tänka dig med linjer som ofta förekommer under buken, låren eller höfterna. Observera dock att streckmärken inte bara kan visas i underkroppen, utan också i överkroppen som en axel. Du måste undra, vad orsakar streckmärken på axeln och kan den tas bort? Kom igen, ta reda på mer genom följande recension.

Vad är streckmärken??

Sträckmärken är linjer som är långa, tunna och mer framträdande än andra hudytor. Så när du rör det, kommer det att känna som repor eller ojämn hud. Färgen på streckmärken själv är röd, men vanligen bleknar till vitt.

Detta tillstånd är verkligen ett mycket vanligt problem hos kvinnor, särskilt för de som har fött barn. Men gör inget misstag, både män och kvinnor kan uppleva streckmärken på någon del av kroppen, du vet! En av dem är streckmärken på armar och axlar.

Sträckmärken visas vanligen på delar av huden som lagrar fett som buken, låren, höfterna, brösten, skinkorna och nedre ryggen. Denna tunna stroke kan dock också visas på axeln och stör ofta utseendet.

Vad orsakar streckmärken på axeln?

I grunden uppstår orsaken till streckmärken när huden inte längre växer eller sträcker sig normalt. Detta orsakas vanligtvis av graviditet, drastiska tillägg eller viktminskning, till puberteten.

Tja, undrar du säkert, om streckmärken på magen ofta uppstår på grund av graviditet, då, vilket orsakar streckmärken på axeln?

Orsaken till streckmärken på axeln är faktiskt inte mycket annorlunda än orsakerna till streckmärken som förekommer på andra kroppsdelar. Ja, detta beror på ökningen av muskelmassa eller fett som är så snabb, både på grund av intensiv träning eller drastisk viktökning.

När muskelmassa eller fett i axeln ökar, blir kollagen i huden svårare att hålla elasticiteten så att den inte sträcker sig. Ju snabbare ökningen av muskelmassa och fett i axelområdet kommer huden att sträcka sig lätt och orsaka ärr som kallas streckmärken.

Innan streckmärken förekommer på axeln, kommer din hud oftast att se tunn och rosa. Huden ser skrynklig ut och linjerna med upphöjd hud tenderar att vara rödaktiga eller bruna i färg. Med tiden kommer linjerna att blekna och bli vita. Tja, det här är vad vi kallar streckmärken.

Hur man hanterar streckmärken på axeln

Även om de ofta är täckta av kläder, sträcker varumärkena på axeln fortfarande utseendet och gör oss mindre säkra. Tyvärr har det hittills inte funnits en enda specifik metod som permanent eliminerar streckmärken.

Men lugna dig först! Sträckmärken på axeln kommer långsamt att blekna med tiden, hur kommer det. Dessutom finns det flera sätt att förhindra streckmärken på axeln, nämligen:

1. Var uppmärksam på sportens intensitet

Övning som är för intensiv eller diffus är den vanligaste orsaken till axelsträckmärken. För att förhindra att det händer bör du vara uppmärksam på intensiteten i träningen du gör.

Ju snabbare muskeltillväxten i armarna och axlarna är desto större är risken för utseende av streckmärken. Nyckeln är inte att tvinga dig att växa muskler i armområdet på ett snabbt sätt.

Om du är van vid att lyfta tunga laster, försök byta ut dem genom att lyfta vikter som är ljusare men görs regelbundet. Målet är att kroppens muskler växer långsamt, inte sträcker huden och minskar risken för streckmärken på axeln.

2. Var försiktig med din vikt

Fri eller uppåt viktminskning är också en orsak till axelsträckmärken som är vanliga i samhället. Därför är den viktigaste nyckeln för att förebygga stretchmärken på axeln att uppmärksamma din egen muskelmassa och kroppsfett. Låt inte dina arm- eller axelmuskler bli större på kort tid, va.

Undvik också att använda steroidinjektioner för att öka muskeltonen. Även om det kan bygga muskler och förbättra fysiska förmågor, kan steroider också stoppa hudens tillväxt så att det senare kommer att orsaka skenor på axeln.

3. Möt intaget av vitaminer och mineraler

För att dölja de streckmärken som redan har dykt upp på axeln, se till att alltid äta näringsrika livsmedel. Särskilt livsmedel som innehåller zink, antioxidanter och vitaminer.

Dessutom multiplicera konsumtionen av frukt och proteinkällor som kyckling eller bönor. Proteininnehållet hjälper till att bygga kroppsmusklerna på ett hälsosammare sätt utan att orsaka sträckmärken.

4. Använd fuktkräm

Användningen av krämer eller moisturizers eliminerar inte permanent sträckmärken. Men i alla fall kan vanliga fuktgivare hjälpa mjukna och böj huden. Det är bra, använd fuktighetskräm som innehåller vitamin A, E-vitamin eller kakaosmör så att huden blir smidig och hälsosam.

Läs också:

• Olika effektiva sätt att övervinna envisa streckmärken i höfterna
• De bästa sätten att bli avsträckta av streckmärken i strumporna (från läkare och hemvård)
• Cellulit eller Stretch Marks, Var, Så, vilket är svårare att ta bort?