Stoppa fart som stinker med dessa 7 trick

Fart är kroppens naturliga sätt att bli av med kroppsavfall i form av gas. Enligt den amerikanska College of Gastroenterology upplever den genomsnittliga personen 10 till 20 gånger färsk per dag. Men inte alla farts har ljud och fula lukt. Många faktorer orsakar felaktig lukt, en av de vanligaste är mat. Att ta bort farts som luktar dåligt kommer säkert att vara mycket störande. Den näsa-piercing aromen kan göra dig eller de omkring dig känner sig obekväma. Av denna anledning kommer denna artikel att diskutera olika sätt att övervinna och förebygga illaluktande farts.

Orsaken till frossen lukt

Innan du hittar ut hur man förhindrar illaluktande lukt måste du veta de olika orsakerna till gasen du slänger ut dålig lukt. Felaktig lukt är orsakad av följande saker.

Matintolerans. Detta tillstånd gör att kroppen inte kan bryta ner maten som i sista hand gör att maten slår sig i magen och jäsas av bakterier i tarmarna. Som ett resultat bildas en illaluktande gas inuti magen innan den äntligen släpps ut. Vissa människor upplever laktos och glutenintolerans (ett protein som vanligtvis ingår i vete).
Fiberrika livsmedel. Den högviktiga livsmedelsgruppen ger upphov till felfri på grund av tre saker. För det första smälter fiberfibrerna långsammare så att fermenteringsprocessen är tillräckligt lång och slutligen producerar en luktande gas. Den andra är den naturliga lukten av maten själv. Slutligen kan svavelhalten i vissa typer av livsmedel producera obehaglig gas.
förstoppning. När avföring ackumuleras i tjocktarmen och inte tas bort, kommer luktframkallande bakterier att fortsätta att föröka sig så att gasen frigörs är illaluktande.
Bakterier och infektioner i matsmältningssystemet. Infektionsskadande bakterier som attackerar tarm och matsmältningsorgan kan orsaka att gasvolymen i magen blir högre och har stark lukt.
Koloncancer. Poler eller tumörer som bildas i matsmältningsorganet kan orsaka intestinal obstruktion vilket resulterar i en uppbyggnad av gas i magen.
Vissa läkemedel. Vissa typer av droger, varav en är antibiotisk, orsakar obalanser i matsmältningssystemet eftersom de kan döda några bra bakterier.

Övervinna illaluktande

För att hantera och reducera luktfisken, identifiera orsaken till din lurande lukt baserat på olika orsaker som har beskrivits. Därefter övervinnas genom att ändra din kost eller se en läkare om detta tillstånd orsakas av vissa sjukdomar.

Du måste också fråga läkaren om de läkemedel som konsumeras orsakar att gasen luktar illa. Om du känner att du har intolerans mot vissa livsmedel, undvik att äta dem. Kolla sedan på förändringarna, om gasen du tar bort fortfarande luktar eller inte.

Också, överväga att ta droger som kan bryta bubblor i gasen och eliminera överkroppsvätska som simetikon, aktivt kol och beano.

Du kan se en läkare om:

Har andra symtom förutom illaluktande
Läkemedlet att hantera lukt av gas har ingen effekt.
Förändringar i kost fungerar inte för att övervinna fis som luktar.

Om du upplever detta kan denna luktfria gas orsakas av infektion och vissa hälsoproblem som kräver ytterligare behandling.

Hur man förhindrar fis så att den inte stinker

Följande är sätt som kan göras för att förhindra felaktig lukt. Titta noga, va.

Ät lite för att hålla matsmältningen frisk.
Undvik eller reducera utlösande livsmedel, som är mat som din kropp inte kan smälta.
Undvik naturlig luktande livsmedel som lök och blomkål.
Ät långsamt så att inte för mycket gas kommer in i magen.
Drick mycket vatten för att avlägsna avfall och gas i kroppen.
Undvik kolsyrade drycker som kan producera mycket maggas.
Ät yoghurt och andra livsmedel som innehåller probiotika för att hjälpa till att återställa goda bakterier i tarmarna så att det kan förbättra din matsmältning.

Om du har gjort olika sätt att förhindra stanken att komma tillbaka, men det finns fortfarande inga förändringar, kontakta din läkare för att få en mer exakt medicinsk förklaring om ditt nuvarande tillstånd..

Läs också:

9 Praktiska sätt att minska överdriven fart
7 livsmedel som gör din snabba lukt
Det kommer att hända till kroppen när vi håller fart
Upptäck Kroppshälsa genom Farts