Hur högt är ljudet som kan skada öronen?

Lyssna ofta på sånger för svårt? Var försiktig, högt ljud skadar dina öron. Nu kanske du inte har känt det, men senare. Ja, att lyssna på ljud för högt kan skada din hörsel. Bullernivån och hur lång tid du lyssnar på högljudda ljud kan leda till att du upplever hörselnedsättning. Hur detta kan hända?

Hur höga ljud kan skada öronen?

En av de värsta effekterna av att lyssna på ljud för högt är permanent hörselnedsättning, och detta kan inte repareras. Din hörsel kan skadas av högljudda ljud på kort tid, till exempel en explosion eller det höga bruset som du ständigt hör.

Innan du vet hur ljud kan skada dina öron, bör du först veta hur du kan höra ljud. Ljudet du hör tas emot av örat i form av ljudvågor. Dessa ljudvågor går sedan in i örat genom yttre örat till trumhinnan. Ljudvågor gör att trumman vibrerar, vilket leder till tre små ben i mittöret. Vidare går ljudvibrationer in i inre örat (cochlea), där det finns hårceller som beklär det här rummet. Dessa hårceller kommer att konvertera ljudvibrationer till signaler som ska skickas till hjärnan för att tolkas.

Vad händer om ljudet du hör är för högt? Det högljud du hör hörs av örat i form av ljudvågor. Dessa ljudvågor vibrerar sedan trumhinnan och kan störa det fina hörselnätet. Ljud som är för högt kan också orsaka att små ben i mellanörat förskjuts. Dessutom kan högljudda ljud som når innerörat (cochlea) också skada hårcellerna som limmar på cochlea. Som ett resultat är hårceller skadade och kan inte skicka ljudsignaler till hjärnan som ska tolkas.

Om du ofta hör höga ljud blir allt fler hårceller skadade och det kan inte repareras. Det här gör att du får hörselnedsättning.

LÄS OSS: Misophonia, anledningen till att du hatar vissa ljud

Hur är den höga rösten?

Ljudnivån kan mätas med decibel (dB). Ju högre buller desto högre decibelstorlek är desto mer sannolikt kan ljudet skada dina öron. Experter säger att exponering för ljud över 85 dB kontinuerligt kan skada dina öron. Så, från nu av bör du minska volymen på din TV, radio och musikspelare och undvika bullriga platser.

Följande är decibelnivån av vissa ljud som vi ofta hör.

Smärtsam röst (från decibel 120 och över)

150 dB = ljudet av fyrverkerier som är cirka 1 meter nära dig
140 dB = skjutvapen, jetmotorer
120 dB = jetplan vid start, siren ljud

Mycket svårt (från decibel 90 och uppåt)

110 dB = maximalt ljud på flera MP3-spelare, sågar
106 dB = gräsklippare
100 dB = handborr, pneumatisk borr
90 dB = tunnelbana, motorcykel

Mycket svårt (från decibel 70 och uppåt)

80-90 dB = hårtork, mixer
70 dB = mycket trång trafik, dammsugare, väckarklocka

Medium (från decibel 40 och över)

60 dB = vanlig konversation, torktumlare, diskmaskin
50 dB = måttligt regnbuller
40 dB = tyst rum

svag

30 dB = viska ljudet

LÄS OCKSÅ: Buller kan orsaka utbredd mage. Varför, hur kan det bli?

Hur vet jag ljudet som jag lyssnar på är för högt?

Ibland kanske du inte inser att ljudet du lyssnar på är för högt. Gilla när du lyssnar på din favorit sång med hörlurar eller hörlurar. För det måste du känna till följande egenskaper som indikerar att ljudet du lyssnar på är för högt.

När du talar måste du öka volymen av din röst för att bli hörd
Du kan inte höra ljudet av människor som ligger en meter från dig
Du kan inte höra, eller ljudet i örat låter dämpat när du lämnar det bullriga rummet
När du lyssnar på låtar med hörlurar eller hörlurar kan andra personer nära dig höra musiken du hör
Dina öron är smärtsamma eller ringande (tinnitus) efter att du hört högt ljud

Hur kan jag skydda öronen mot högljudda ljud?

Egentligen är det enkelt för dig att skydda dina öron mot ljud, det vill säga genom att undvika dem. Några av de saker du kan göra för att skydda dina öron är:

Använda öronskydd. När du hör högt eller bullrigt ljud (för dig som arbetar i bullriga platser, titta på konserter, använd en hårtork eller ofta i bullriga gator), bör du använda öronproppar eller öronproppar. Omslaget eller öronpropparna kan minska bruset med 15-30 dB om det används ordentligt beroende på tillverkningen och huruvida det passar öronets storlek.
Hör inte för långa eller höga platser.
När du lyssnar på musik med hörlurar bör du sänka volymen på din musik om du känner att den är för hög.
Om du köper utrustning som producerar ljud, t.ex. en mixer, hårtork, dammsugare, bör du välja en produkt som släpper ut mjukare ljud.
Använd inte en maskin som avger ljud samtidigt samtidigt som du inte använder en radio och en tv.
Försök inte minska ljudet som hörs omkring dig med andra ljud. Till exempel, öka inte volymen på tv när du använder en dammsugare.
Använd ljudabsorberande material, som mattor och gardiner, för att minska ljudet hemma.

LÄS EVEN: 4 sätt att förhindra hörselnedsättning hos äldre