Psst, kyssande par kläder kan vara ett enkelt sätt att minska stress
En nyligen genomförd psykologi studie från University of British Columbia har funnit att kyssa aromen hos en partner kan bidra till att minska stressnivåer. Dessa fynd stöder tidigare studier som har dragit slutsatsen att det olfaktoriska sensoriska systemet inte bara verkar som en funktion av berusning, men påverkar också symtomen på stress, dehydroepiandrosteron, östradiol, dopamin, sebumsekretion och immunsystemet hos människor. För att ta reda på vad sambandet mellan att kyssa parets kläder och stressnivåer, läs vidare.
Att kyssa ett par kläder kan lindra stress?
Studien, som publicerades den 5 januari 2018 vid UBC, fann att kvinnor kommer att känna sig mer lugna efter att de luktade parfymens doft. Omvänt ökar exponeringen för lukten av utlänningar ångest och ökar nivåerna av stresshormonet, kortisol.
Studiens ledande forskare, Marlise Hofer, förklarade att studien initierades i början, eftersom många människor hade på sig kamratens kläder eller sov på sin partners sängkammare när deras partner lämnade, men kanske inte inser varför de uppförde sig så här.
"Våra resultat visar att arom av en partner, även utan sin fysiska närvaro, kan vara ett kraftfullt verktyg för att minska stressen," tillade han.
För denna studie rekryterade experter 96 motsatta könspartner. Män får rena T-shirts att bära i 24 timmar och uppmanas att inte använda deodoranta kroppsprodukter eller dofter, röka och konsumera vissa livsmedel som kan påverka deras doft. Skjortan frystes sedan för att lagra arom av varje person.
Vidare fick kvinnorna slumpmässigt möjlighet att kyssa olika T-shirts bestående av oanvända t-shirts eller skjortor som hade bäras av män, både deras partner eller utlänningar. De fick inte veta vilken man de hade gett. Vidare genomgick kvinnor stresstest med falska intervjuer, matematiska frågor och besvarade frågeformulär om deras stressnivåer. Dessutom mäts spänningsnivåerna kvantitativt genom nivåerna av kortisol erhållen från saliv. Forskare ber bara kvinnor att agera som "kyssare" eftersom de tenderar att få en bättre luktsans än män.
De fann att kvinnor som hade kysst sin partners T-shirt kände sig mindre stressade före och efter testet. Dessutom kan de som korrekt identifierar aromen ha lägre kortisolnivåer. Samtidigt har kvinnor som lukar lukten av utlänningar högre cortisolnivåer under stresstester.
Varför kyssar parets kläder kan minska stressen?
Forskarna misstänker att evolutionära faktorer kan påverka varför lukten av en främling kropp påverkar halten av hormonet kortisol. "Från en ung ålder tenderar människor att vara rädda för främlingar, särskilt män, så att lukten av utländska män kan utlösa ett svar slåss eller flyga vilket gör att kortisol ökar, säger Hofer. "Detta kan hända utan att vi vet det."
Frances Chen, seniorforskare och biträdande professor i UBC: s psykologiska avdelning, sade att resultaten, nämligen att kyssa ett par kläder, skulle kunna användas för att hjälpa människor att hantera stressiga situationer när de var långt ifrån sina nära och kära, särskilt inom detta område av globalisering där fler människor vem är skyldig att resa eller flytta runt i staden.
Läs också:
- Övervinna stress med färgterapi
- 4 sätt att övervinna stress på grund av svårigheter att hitta arbete
- Att kontrollera mobilen kan ofta göra stress
