Penis Mindre Hård Även om det är Erection? Detta är anledningen
Normal penis erektion är resultatet av komplexa interaktioner mellan det mentala, perifera centrala nervsystemet, hormoner, blodkärl och penismuskler. Penis som inte är svårt även om det ibland orsakas av fysiska och psykiska hälsofaktorer. I grund och botten är män också känslomässiga och känsliga varelser, deras hjärta och hjärnarbete är sammankopplade. Faktum är att deras tankar och känslor uppmuntrar deras förmåga att väckas, upprätthålla en erektion och orsaka varför penisets erektion blir "mjuk". Därför kan en icke-våldsam erektion orsakas av vissa saker som nedan.
Orsaken till penis erektion är inte svårt
1. Du saknar vitamin D
En 2014-studie som publicerades i Journal of Sexual Medicine fann att män som "inte kan vara svåra" har lägre nivåer av D-vitamin än män som är svåra och långvariga vid erektion. Efter att ha undersökts saknar en mans kropp faktiskt vitamin D för att underlätta blodcirkulationen.
Du kan få en källa till D-vitamin genom att bada i den varma morgonsolen. Få även vitamin D i havregrynsprodukter, bröd och jämn lax ägg och kött.
2. Brist på att dricka kaffe
Vid en studie av University of Texas Health Science Center studerade 42% av männen som drack mindre än 2 koppar kaffe per dag, en onormal erektion.
Varför kan dricka mindre kaffe göra en erektion inte svårt? Anledningen är att koffein hjälper till att slappna av blodkärl och muskler i penis, vilket hjälper till att öka blodflödet när du vill ha utlösning.
3. Lider av en sjukdom som utlöser risken för impotens
Vissa sjukdomar kan vara en vanlig orsak till impotens eller göra erektioner inte svåra. Diabetes är en diagnos av sjukdom som kan bryta manlig virilitet. Andra saker kan också utlösas eftersom droger konsumeras, citeras från en studie publicerad av Annals of Family Medicine.
4. Inte i humöret
Penis och manliga sinne har i princip samma "känsla". Erect penis erektion kan orsakas av en olämplig humör. Exempel är på grund av depression, ångest och stress. Kom ihåg att människans penis och sinne är en kopplad stimulansenhet.
För att undvika din partners besvikelse borde du vara ärlig och öppen. Kommunicera dina känslor som förhindrar att erektioner körs normalt. Be om förståelse, och efter känslan kan kontrolleras kan du starta ditt företag så att erektionen går normalt.
Vad ska man göra om den upprätta penisen är "mjuk"
Uppförande är inte svårt men betyder inte att du upplever erektil dysfunktion. Det finns långsiktiga och kortsiktiga faktorer som kan göra att erektionen blir onormal. Om din erektion stör kvaliteten på ditt sexuella förhållande, är det tillrådligt att inte skämmas för att se en läkare som är kompetent att hantera sexuella problem. Det rekommenderas inte att köpa eller dricka starka droger som säljs på marknaden utan receptbelagda läkemedel, eftersom du inte kommer att veta att riskerna går framåt.
Gör sport, vilket är ett sätt att stödja fysisk träning så att erektion blir normal igen. Ät rent och hälsosam mat. Det viktigaste är att undvika alkohol och cigaretter som tydligt är orsaken till permanent erektil dysfunktion.
Läs också:
- 5 Orsaker till erektil dysfunktion hos män
- Inga bonusar, varför penis kan uppstå?
- Varför barnbarn kan rätta sig i innehållet?
