Att veta den mänskliga ögatanatomin, funktionen och hur man håller den frisk

Ögat är ett av kroppens viktigaste organ. Du kan se grön på risfälten, trängsel på vägen och regndroppar på fönstren eftersom dina ögon fungerar som de ska. Tyvärr finns det fortfarande många som inte känner till ögatets anatomi och hur man behåller det ordentligt. Kom igen, se följande recensioner om ögonbilder och deras funktioner och tips för att hålla dina ögon friska.

Det här är din ögon

När du blir frågad, svarar säkert de flesta att ögonfunktionen är ett verktyg att se. Men ögonfunktionen ser inte bara på bilder eller sevärdheter. Dess funktion är väldigt mycket, det är bara att du inte tänker på det. Förutom att se, finns det flera användningsområden för dina ögon

• Bedömning av personens utseende och personlighet
• Uttrycka dina känslor
• Tack för skönheten
• Håll ögonen på allt som kan äventyra dig
• Lär dig olika saker
• Bli en persons identitet

Ögonbildens anatomi och dess funktion

Så att du kan lära känna mer i ögonen och funktionen, överväga bilden ovan och förklaringen nedan.

1. Cornea

Hornhinnan är ett genomskinligt kupolformat nätverk som bildar ögonets främre eller yttre del. Hornhinnan fungerar som ett fönster och som ett sätt att komma in i ljuset i dina ögon. 

Tack vare hornhinnan kan dina ögon anpassa ljusstrålens inträde för att tydligt se ord och bilder. Hornhinnan tjänar till att ge 65-75 procent av fokusen på ditt ögons styrka.

Du måste också vara försiktig med att bibehålla hälsan hos ditt hornhinna. Inne i hornhinnan finns det många nervändar som gör det väldigt känsligt.

2. Framkammaren (främre kammaren)

Framkammaren är en liknande säck gelé som ligger bakom hornhinnan framför linsen (se bilden av din syn på ovanstående). Säcken, även känd som den främre kammaren, fylls med vätska vattenhaltig humor vilket hjälper till att få näringsämnen till ögatvävnaden.

Vattenhumor fungerar också som en motvikt mot trycket inuti ögat. Ögonhälsan påverkas också av produktionsprocessen och vätskeflödet i framkammaren. Om det finns ett problem kan detta orsaka tryckproblem i ögonen, som glaukom.

3. Sklera

Sklera är det hårda vita membranet med fibrös vävnad som täcker hela ögonlocket (hela vägen runt), förutom hornhinnan. Inuti är en muskel knuten för att flytta ögat kopplat till sclera.

4. Skiva eleven

Iris och pupil är delar av ögatanatomin som är sammankopplade med varandra. Iris är ett ringformat membran som omger en mindre mörkare cirkel i mitten.

Nu är den lilla cirkeln i mitten vad som kallas eleven. Eleverna är muskler i ögonen som kan stängas och öppnas eller krympas och förstoras.

Iris fungerar för att reglera mängden ljus som kommer in i ögat och anpassar sig till pupillöppningen. När det utsätts för starkt ljus kommer iris att stänga (eller smala) och göra eleverna öppna mindre för att begränsa mängden ljus som kommer in i dina ögon.

Dessutom bestämmer iris ögonens färg. Människor med bruna ögon har iris med mycket pigment, medan personer med blåa eller lätta ögon har små skivor pigment.

5. Objektiv

Linsen är en del av ögat i form av en genomskinlig och flexibel vävnad som ligger strax bakom iris och pupil efter hornhinnan (se synvinkel ovan).

Linsens funktion är att hjälpa till att fokusera ljus och bilder på din näthinna. Denna lins ger 25-35 procent av ditt ögons fokusstyrka.

Okularet är flexibelt och elastiskt texturerat. Därefter kan formationen omvandlas till en kurva och fokusera på föremål runt. Till exempel när man tittar på personer som är nära dig eller på avstånd. 

När vi åldras kan en av de viktiga delarna av ögat anatomi förlora sin elasticitet och möjligheten att fånga objekt i fokus. Det här brukar kallas presbyopi eller gamla ögon, vilket är ett synfel som många äldre upplever.

6. Koroid och konjunktiva (konjunktiva)

Choroid är den del av ögat som är i form av ett mörkt brunt membran som har många blodkärl i den. Dess position ligger mellan sclera och näthinnan.

Denna choroid tjänar till att leverera blod och näringsämnen till näthinnan och till alla andra strukturer i ögatets anatomi. Medan konjunktiva är ett tunt lager av vävnad som täcker alla delar av ditt öga vars position är framför, förutom hornhinnan.

7. Glasögon

Till skillnad från vattenhuman som förekommer framför ögonlinsen ligger glaskroppen bakom okularet. Vitreous är en geléliknande substans som fyller insidan av ögatets baksida. Med tiden blir glasögon tunnare och kan släppas från ögans baksida.

Om din syn ser ut är det ett vitt moln som flyter eller lampan blinkar, omedelbart se en ögonläkare. Eftersom de separata glasögonämnena kan orsaka ett hål (ett tillstånd som kallas macularhålet) att utvecklas i näthinnan.

8. Näthinnan och optisk nerv

Näthinnan är ett nätverk som är känsligt för ljus. Denna näthinna täcker ögans inre yta. Celler i näthinnan kan vända inkommande ljus till elektriska impulser. Denna elektriska impuls bärs av optisk nerv (som liknar din televisions kabel) till hjärnan, som äntligen tolkar den som en bild eller ett objekt som ögat ser.

9. Macula

Makula är ett litet känsligt område mitt i näthinnan som ger en central vision. Det finns en fovea på makulaen. Fovea ligger i mitten av makulaen och funktionen är att ge den skarpaste synen i ögonen.

Tystnad kan orsaka ögonproblem

Du kanske inte inser om vissa vanor inte är bra för ögonen och kan störa deras funktion.

1. Sällan drick vatten, äta frukt och grönsaker

Vatten är livets källa. Därför kommer du inte att kunna leva utan vatten. Vattenrollen är så stor för ditt liv, inklusive för ögons hälsa. varför?

Ögonen behöver tårar för att hålla fukt och rengöra ögonen från smuts. Så att produktionen av tårar är uppfylld måste du verkligen uppfylla dina behov av vätska. Metoden är naturligtvis med flitigt dricksvatten.

Förutom vatten kan du också få kroppsvätskor från frukt och grönsaker. De näringsämnen som behövs av ögat kommer också att uppfyllas. Även om den inte direkt påverkar ögonen, kan sällan dricka och äta frukt och grönsaker minska ögonhälsan.

2. Välj ursprungligen glasögon

Även om du inte har ögonproblem behöver du fortfarande glasögon, nämligen solglasögon. Ja, solglasögon blockerar inte bara de strålar som gör ögonen bländande och stör dig för att se bilder eller andra föremål.

Det skyddar dig också mot exponering mot ultraviolett ljus som kan skada ögonen. Tyvärr finns det fortfarande många som väljer solglasögon.

3. Använd överdriven ögonmedicinering

På marknaden kan många ögondroppar behandla olika ögonsjukdomar. Lätt att få ögondroppar gör att många människor är lata att se en läkare. Även om man väljer ögondroppar själv utan läkares rekommendation är det inte nödvändigtvis effektivt.

Om detta görs på ett långvarigt sätt kan ögons hälsa hotas. Vissa ögondroppar har konserveringsmedel i dem. I stället för att läka ögonen, kan ögonproblemen bli sämre med hjälp av överdrivna ögondroppar.

4. Gnidde ofta ögonen

Förutom damm och smuts är dina ögon också känsliga för bakterier och virus. Även om det verkar trivialt, kan man ofta röra eller gnugga ögonen göra ögonen oroliga. Speciellt om du inte tvättar dina händer på förhand.

Därför är dina händer och naglar de delar av kroppen som är bäst kopplade till bakterier eller virus. När du rör eller gnuggar dina ögon med dessa händer kommer bakterierna att röra sig och komma in i ögonen. Som ett resultat kan ögonen känna kliande och kan irritera sig.

5. Behandla inte kontaktlinser korrekt

Många använder okular men vet inte behandlingen ordentligt. Rengör exempelvis linsboxbehållaren mer än 4 månader. Kom ihåg att bakterier kan multiplicera var som helst, inklusive din linsboxbehållare.

Fortsätt sedan använda den gamla linsen. Objektivlådan har en tidsgräns för användning, om den inte byts ut kan dina ögon vara problematiska. När du använder en linslåda, bär du också den vattentät mascara. Sminkrester i ögat kan ackumuleras i ögonlinsen och påverka din tårproduktion.

Hur man behåller ögonhälsan för att hålla sig frisk

Tja, så att din ögonhälsa upprätthålls, försök att följa följande tips.

1. Ät hälsosam mat

Så att dina ögon kan se bilder och andra föremål tydligt måste du äta näringsrika livsmedel. Generellt är bra näringsämnen för ögat omega-3 fettsyror, lutein, zink, vitaminer C och E kan hjälpa till att undanröja ögonsynproblem på grund av ålder. Exempel på ögonhälsoproblem på grund av ålder är makuladegeneration och grå starr.

För att förhindra det är det bra att äta följande livsmedel:

• Gröna bladgrönsaker som spenat och kale
• Fisk som innehåller omega-3 fettsyror som lax och tonfisk
• Ägg, mjölk och bönor som innehåller högt protein
• Ostron och olika typer av citrusfrukter

2. Kontrollera din läkare regelbundet

Alla, från små barn till äldre, är bättre att kontrollera sina ögon regelbundet. En ögonhälsokontrollrutin kan hjälpa dig att skydda dig mot risken för allvarliga synproblem, som glaukom som i allmänhet är asymptomatisk.

Följande allmänna granskningsförfarande görs vanligtvis hos ögonläkaren:

1. Läkaren kommer att be dig att förklara din personliga eller familjemedicinska historia, särskilt om ögonproblem
2. Oftalmologen tar ett visstest för att se om du är framsynt, framsynt, har astigmatism (krökt hornhinna som försvinner syn) eller presbyopi (förändringar i synen på grund av ålder)
3. Oftalmologen gör ett test för att se hur bra dina ögon är
4. Oftalmologen kommer att utföra ögontryckstester och optiska nervtest för att kontrollera för glaukom
5. Oftalmologen utför en extern och mikroskopisk undersökning av ögat före och efter utvidgningen.

3. Sluta röka

Det är inte lätt att sluta röka. Men om du inte slutar nu kommer din kropps hälsa att minska. Rökning är inte bara en fiende för luftvägarna, utan också för kroppens hälsa.

Farliga kemiska ämnen som härrör från förbränning av cigaretter som kommer in i kroppen kan skada vävnad i ögonen. Detta ökar olika risker, såsom grå störningar, optisk nervskada och makuladegenerering.

4. Använd glasögon

Friskt solljus, men det kan också vara farligt. Inte bara hudcancer, kan ultraviolett exponering för dina ögon öka risken för grå störningar i ögat. Men att välja glasögon får inte heller vara vårdslös. Använd speciella solglasögon som skyddar dina ögon, inte bara från stil eller design.

Förutom att blockera solen, skyddar glasögon ögonen mot damm eller smuts. Om du kör, glöm inte att använda glasögon.

Vindexponering och sällan blinkar eftersom fokuset körs, kan göra dina ögon lättare att torka. Om smuts kommer in i ögat kan irritation uppstå. Som ett resultat blir ögonen röda, ömma, rinnande och kan inte se bilder eller andra föremål tydligt.

Dessutom kan simning också orsaka ögonsjukdomar. När du är i vattnet öppnar dina ögon fortfarande. Poolvatten som inte nödvändigtvis är rent kan göra ögonen ömma. Speciellt om du simmar länge är badglasögon väldigt nödvändiga.

5. Limit skärmtid

Om du tittar på skärmen på en mobiltelefon, tablet eller annan gadget blir du trött. Om du lämnar okontrollat, kan dina ögon bli ont. Detta beror på att du tvingar ögonsmusklerna att fortsätta att fokusera på någonting. Studier visar att exponering för blått ljus från gadgets ökar risken för makuladegenerering som kan sluta i blindhet.

För att förhindra detta måste du begränsa skärmtiden. Minska tiden för att titta på mobiltelefoner, tabletter eller annan gadegt. Särskilt på natten, tid för organ, inklusive dina ögon att vila.

Under tiden för att minska sgrön tid på arbetstid, då genom att påbörja paus var 20: e minut. Avleda dina ögon från bilder eller arbeta på en datorskärm genom att stänga dina ögon eller se en annan scen i 20 sekunder.

Läs också:

• Förhindra trötta ögon på grund av Staring på Gadgets med 20-20-20 tekniker
• Akta dig, ögonlocket kan vara slagt på grund av att du ofta sover på magen
• 6 Orsaker till de vanligaste röda ögonen