Lär känna djupare koenzymer, hjälpar enzymer som är bra för kroppen
Så att kroppen kan fungera normalt finns det många ämnen som spelar en roll, som hormoner och enzymer. Kanske har du hört mer om hormoner och enzymer. Vad sägs om koenzymer? Ja, koenzym är ett ämne som också är ansvarigt för att organen ska fungera. Är du nyfiken på vad som är koenzym? Kom igen, se förklaringen.
Vad är koenzym?
Coenzym är ett ämne som hjälper till att arbeta enzymer. Enzymet i sig är ett ämne som bildas av proteiner vars huvudsakliga funktion är att underlätta och påskynda matsmältningsprocessen. Om det inte finns några enzymer, kommer mat att ta lång tid att bearbetas, smälta och absorberas av näringsämnena.
Jo, koenzymets roll är som bindemedel och hjälper enzymer när matsmältningsprocessen inträffar. Till skillnad från enzymer bildas koenzymer inte från proteiner men från organiska ämnen och mineraler som zink. Coenzymer kan också vara vitaminer, såsom vitamin B, som är ett koenzym i matsmältningen av fetter, proteiner och kolhydrater.
Om du upplever brist på en eller flera vitaminer, kommer mängden coenzym också att minska. Detta kommer givetvis att påverka enzymet och olika matsmältningsförfaranden i kroppen.
Det finns många funktioner av koenzym, varav en är som bärare eller transportmedel från "produkten" som kommer att smälta av enzymet. Coenzyme hjälper också kroppen att bilda ATP, vilket är den grundläggande formen av energi som kommer att användas av olika celler.
CoQ10, den mest kända typen av koenzym
CoQ10 är en antioxidant som produceras i människokroppen. CoQ10 är viktigt för ATP-produktion, vilket är den grundläggande formen av kroppens huvudenergi. Vanligen minskar CoQ10-nivåerna i kroppen med åldern.
Människor med cancer, vissa genetiska störningar, hjärtsjukdomar, hiv / aids, muskeldystrofi och Parkinsons sjukdom visade sig ha mycket låga nivåer av CoQ10. Därför antas CoQ10-tillskott förbättra dessa hälsoförhållanden.
Studier av fördelarna med CoQ10 som behandling av dessa hälsoförhållanden har emellertid blandade resultat, så det behövs mer forskning.
Var kan CoQ10 erhållas?
För att öka typen av koenzym kan du faktiskt konsumera vissa livsmedel som anses innehålla CoQ10, nämligen:
- broccoli
- blomkål
- stoberi
- apelsin
- makrill
- sardin
- pistaschnötter
Hur koenzymet hjälper enzymet att göra sitt jobb?
Undernäring eller brist på vissa näringsämnen, hindrar din kropp från att producera produkter och processer som är nödvändiga för att hålla din kropp frisk. Brist på näring kan orsaka olika sjukdomar.
Även om koenzymer fungerar på molekylär nivå (mindre än celler), har koenzymer stor inverkan på alla delar av kroppen. Coenzym gör enzymet bra och slutligen fungerar matsmältningsförloppet smidigt.
Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
Läs också:
- Fördelar med koenzym Q10 (CoQ1), Hjärtvänlig Tillägg
- Hur matsmältningsenzymer hjälper kroppen att absorbera näringsämnen från mat
- Lär känna olika enzymer vid matsmältning och deras funktioner
