Innehåller koffein, när kan barn äta choklad?
Vem gillar inte choklad? Ja, mat som härrör från kakaobönor kan ofta användas som smakvariant i mat eller dryck. Från vuxna, tonåringar, även barn gillar det också. Men när kan barn äta choklad? Kom igen, ta reda på rätt tid för barn att äta följande choklad.
När kan barn äta choklad?
Barnets första mat är bröstmjölk som ges uteslutande tills han är 6 månader gammal. Genom denna ålder kommer barn fortfarande att amma till 2 års ålder. Men vid den tiden bör ditt barn också introduceras till andra livsmedel och drycker, inklusive vatten, fruktjuice och andra fasta livsmedel.
Även om din lilla har fått det gröna ljuset för att presentera fast mat, är du säkert fortfarande förvirrad när rätt tid för barn att äta choklad. Anledningen är mycket barnmat som har chokladvarianter. Så när är rätt tid?
Det finns ingen standardregel för när du ska ge choklad till barn. Vissa säger åldern 1 år och vissa föreslår ålder 2 år. Så det kloka steget du kan ta är att först kontakta en läkare. Din läkare kommer att vägleda dig att introducera fasta livsmedel till barn enligt deras ålder, inklusive choklad.
Varför ska barn under 1 år inte äta choklad?
Det finns många saker som är anledningen till att barn under 1 år inte får äta choklad, inklusive:
1. Kan orsaka allergisk reaktion
Choklad ingår i listan över livsmedel som utlöser allergier, som mjölk, bönor och vete. Allergisk risk kommer att bli större om det finns familjemedlemmar till spädbarn som också har chokladallergier.
Varför? Detta sker på grund av innehållet i choklad som utlöser frisättningen av histamin, en förening som produceras av centrala nervsystemet som stimulerar allergiska symtom.
Precis som matallergier i allmänhet orsakar chokladallergier också symtom på utslag och klåda på huden, illamående och kräkningar, magont och svullnad i ansiktet.
2. Orsakar matsmältningsbesvär
Före 1 års ålder är barnets matsmältningssystem fortfarande inte perfekt. Det är därför de är mycket mottagliga för diarré eller förstoppning. Om matsmältningssystemet inte är klart kommer det att vara riskabelt att ge choklad till barnet. Så det är bättre att träna barn att äta choklad i en ålder av 1 år.
3. Det finns koffeininnehåll
Precis som kaffe innehåller choklad koffein. Koffein är en kemikalie som påverkar centrala nervsystemet, vilket gör en person mer uppmärksam. Så mycket som 1 tsk mjölkchoklad innehåller ca 1 mg koffein. Medan 1 tesked mörk choklad innehåller ca 4 milligram koffein.
Barn under 1 år borde undvika koffein. Eftersom koffein kan störa ett barns dagliga rutin, vilket är sänggåendet.
4. Skador på tänderna
Spädbarn under 1 år har flera tänder. Även om det inte är färdigt, om barnen äter choklad i den åldern kan risken för tandförfall förekomma. För att rengöra barnets tänder är svårare än tänderna hos ett mer moget barn.
Choklads innehållande socker är mycket föredraget av orala bakterier. Ju mer choklad äts, desto mer aktiv skadar de syraproducerande bakterierna tänderna. Som ett resultat kan ökad syraproduktion orsaka håligheter eller andra munproblem hos spädbarn.
Läs också:
- När barn kan börja använda Dental Floss (Dental Floss) Alone?
- När Baby kan äta Durian?
- När barn kan använda munvattenbehandling?
