Kliande hud utan orsaker? Kanske är du stressad
Kliande hud är ett problem som ofta uppstår. Orsakerna varierar också, allt från allergier, insektsbett eller torr hud. Kliande hud kan dock uppträda plötsligt utan någon uppenbar anledning. När detta händer kan du bara undra vad som orsakade det. Men visste du att du kan få kliande hud på grund av stress eller överdriven ångest? Utan att du inser det, verkar den mycket irriterande klåda vara rotad i ditt eget sinne. Har du känt av klåda som orsakats av stress eller de flesta tankar? Fortsätt läsa informationen nedan för att få reda på svaret.
Hur stress orsakar klåda?
När du är stressad kommer din kropp att reagera. Stress stimulerar kemiska reaktioner i kroppen som gör huden mer känslig. Dessutom finns det många av dina nervändar som är kopplade till huden, så att om ditt centrala nervsystem läser en stressstörning, kommer din hud att reagera. Detta tillstånd kan också göra din hud svårare att bota om du upplever vissa hudproblem eller sjukdomar. Problemet är att ibland ens inser du inte själv att du drabbas av stress eller mycket tankar. Så när du upplever en klåda som plötsligt uppträder, känner du att orsaken inte är tydlig.
Olika typer av klåda på grund av stress
Klåda på grund av stress kan uppstå med olika symptom hos varje person. Här är de olika typerna av klåda som du kan uppleva när stressas.
1. Nötkött
Hives brukar uppstå som ett resultat av ditt immunsystems reaktion på allergener (allergener). Eftersom din hud är kroppens yttersta försvarsmekanism, det är där immunsystemet stimulerar produktionen av vita blodkroppar. Vita blodkroppar kommer då att bekämpa bakterier, virus eller allergener så att nässelfeber uppträder. När du stressas, skickar hjärnan en signal till immunsystemet att det finns ett hot som måste mötas. Så, dina vita blodkroppar reagerar omedelbart för att avvärja hotet. Om du är känslig för att uppleva biverkningar, kommer stress att ytterligare utlösa tillståndet.
2. Spikig värme
Stress följs vanligen av andra symtom som överdriven svettproduktion. Om du befinner dig i en het, fuktig miljö, eller om luftcirkulationen inte är slät, kommer svett faktiskt att fånga in i skiktet och kan inte avdunsta. Detta kommer då att ge upphettad värme på kliande huden. Varm värme är inte skadlig, men tills den helt försvinner från ytan av huden behöver du vanligtvis minst två veckor.
3. Hudsjukdom
Du som har vissa hudsjukdomar måste vara mer försiktig med psykisk stress. Därför kan stress utlösa återkomsten av vissa hudsjukdomar som eksem, herpes och psoriasis. Dessa sjukdomar kan orsaka intensiv klåda. Detta beror på att när du stressas kommer din kropp att producera hormoner som kan utlösa den hudsjukdom som du lider av.
4. Klåda psykogent
Denna typ av klåda är helt unik eftersom detta tillstånd utlöses av förslag från ditt eget sinne. Detta tillstånd uppstår sällan. Men om du har vissa psykiska tillstånd som depression, ångestsjukdomar eller tvångssyndrom (OCD), kan bara en liten stress utlösa önskan att klia på kliande hud. Vanligtvis syns psykogent klåda bara på lättillgängliga lemmar som armar, ansikte, axlar, buk eller baklår.
Avlastar kliande hud på grund av stress
Det bästa sättet att klara av klåda på grund av stress är att hitta och hantera stresskällor. När stress minskar, kliar du känner kommer gradvis att försvinna. Så det är viktigt för dig att ta tid för dig själv att bli av med stress. Du kan koppla av med eteriska oljor, träna, ta en semester eller omedelbart lösa källan till stressproblemet.
Du kan också lindra kliande hud med naturliga ingredienser som aloe vera eller kalla kompresser. Undvik att bada med varmt vatten eftersom det kan göra huden mer torr och kliande. Om klåda du känner är för irriterande och outhärdlig, kan du köpa kliande relievers i form av salvor, krämer eller piller. Det är bättre att samråda med hälsopersonal innan du tar itchy lindrande läkemedel.
LÄS OCKSÅ:
- Mycket tydliga kliande fötter? Var försiktig med idrottarens fot
- Varför känner myggbettstötar kliande??
- Akta dig, stress eftersom arbetet kan förkorta åldern
