Känna igen och akta oss för symptom på atypisk depression

Inte många vet att depression faktiskt har många typer. En av de mest diagnostiserade typerna av depression är större depression (stor depressiv sjukdom /MDD). Egentlig depression (MDD) och sedan delas upp i flera typer, varav en är atypisk depression. I denna artikel kommer vi att undersöka grundligt om atypisk depression.

Vad är skillnaden mellan större depression (stor depressiv sjukdom /MDD) och atypisk depression?

Enligt Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar (DSM) -IV, MDD kallas ofta klassisk typ depression som definieras som en depressiv stämning som varar minst två veckor.

De viktigaste symptomen på större depression är att känna sig ledsen, lidande, eller kontinuerlig förtvivlan; förlora intresse och passion för att göra saker som en gång ansetts vara roliga; förlust av aptit och viktminskning; och sömnlöshet. Inte några personer med större depression har också självmordstankar eller självmordsrelaterade tendenser.

Eftersom atypisk depression är en subtyp av större depression, är båda egenskaperna nästan lika. Skillnaden är, människor som har atypisk depression kan uppleva humörförhöjning som svar på positiva förhållanden och händelser. Under tiden visar klassisk MDD inga humörförändringar när de möter trevliga förhållanden eller händelser.

Vad är symptomen på atypisk depression?

Depressiva symptom kan variera för varje person. Förutom de vanliga depressiva symtomen som ovan kommer atypisk depression att visa följande symtom:

• Ditt humör förbättras när du upplever eller ser positiva händelser, eller hör goda nyheter.
• Upplev minst 2 av följande symtom:
  • Ökad kroppsvikt eller ökad aptit.
  • Hypersomnia, ett tillstånd som upplevs när du faktiskt får tillräckligt med sömn men fortfarande känner dig sömnig och trött under dagen.
  • Förlamning aka svaghet i händer och fötter.
  • Interferens med interaktioner med socialt liv och arbete.

Vad orsakar atypisk depression?

Precis som andra typer av depression är den exakta orsaken till atypisk depression okänd. Det finns emellertid ett antal faktorer som kan öka risken att uppleva det. Vanliga riskfaktorer inkluderar:

• Traumatiska upplevelser, såsom fysiskt våld, sexuellt våld, en älsklings död eller skilsmässa.
• Historia av alkohol och drogmissbruk.
• Diagnostiseras med allvarliga sjukdomar som cancer, hiv, stroke och hjärtsjukdom
• Genetisk (det finns en historia av familjemedlemmar som lider av depression)

Depression kan också orsakas av en obalans av hormoner i hjärnan som reglerar humör, såsom serotonin, norepinefrin och dopamin.

Behandling för atypisk depression

Depression bör inte underskattas eftersom det kan hindra dig från att njuta av livet till fullo.

Behandlingsalternativ för atypisk depression kan innehålla receptbelagda läkemedel, psykoterapi med psykologer, livsstilsförändringar eller en kombination av dessa.

droger

Din läkare kan ordinera ett antidepressivt medel, t.ex. monoaminoxidashämmare (MAOI) eller selektiva serotoninåterupptagningsinhibitorer (SSRI). Din läkare kan ordinera en eller flera läkemedelskombinationer för att kontrollera dina symtom.

Var noga med att fråga din läkare om biverkningar och interaktioner av mat eller medicin innan du börjar ta dem.

psykoterapi

Denna behandling innebär att man regelbundet träffar en terapeut eller rådgivare. Med denna typ av behandling kan du uttrycka alla dina känslor, identifiera ohälsosamma tankar inom dig och lära dig att lösa problem.

Livsstil förändringar

Förutom medicinering och terapi kan livsstilsförändringar och hemvård också hjälpa till att lindra symptomen på MDD-atypiska egenskaper. Livsstilförändringar och behandlingar hemma inkluderar:

• Undvik droger och alkohol.
• Träna minst tre gånger per vecka.
• Få tillräckligt med sömn.
• Applicera avslappningstekniker, såsom djup andning och meditation.
• Ta vissa tillskott, såsom fiskolja.

Var noga med att konsultera en läkare innan du börjar ta några tillskott. Vissa naturliga behandlingar kan interagera med vissa läkemedel som används för att behandla depression.

Läs också:

• 6 tips för att motivera dig själv att träna när du har depression
• 8 nycklar för att förhindra återkomst av depression
• Depression hos unga män och kvinnor: Olika symptom, olika sätt att övervinna dem
• 7 saker du kan göra för att förhindra din självskadliga önskan