Sagt forskning, sedan åldrar 2-6 år gammal barn är i riskzonen för fetma även upp till vuxna
Många tycker att feta barn är roliga. Ja, de flesta föräldrar anser att fetma inte är ett problem om det sker hos barn, men det kommer att förändras när de växer upp. Även om en sådan vy är fel vet du. Barnets nuvarande näringsförhållande bestämmer vilken näringsstatus som vuxen. Även barndomsfetma kan uppstå sedan barndomen.
Fetma hos barn har uppstått från en tidig ålder
De flesta tror oftast att kroppsvikt vid barns ålder inte påverkar deras kropps storlek som vuxna senare. För allt kan kroppsstorleken ändå ändras över tiden. Oavsett om det är från fett till tunt, tunt till fett, till och med fet till fetma.
Faktum är att en studie som publicerades i New England Journal of Medicine fann att majoriteten av näringsstatusgrupperna av barn i åldern 5 år, som tunna, normala eller fetma, skulle förbli i näringsstatusklassen tills de nådde 15-18 år. år.
Det vill säga, barn med fetma kommer fortfarande att ha obese kroppar fram till 15-18 år. På liknande sätt är kroppen tunn, normal och fet. Intressant är att Antje Körner, MD, vid universitetet i Leipzig, Tyskland, och kollegor som undersökte fetma hos dessa barn fick sin huvudsakliga "riktmärke".
Åldersintervallet 2-6 år verkar vara en viktig period, där cirka 50 procent av barn som har större vikt kan nå sin normala vikt när de är tonåringar. Medan cirka 90 procent av barn av samma ålder som övervikt, överlever fortfarande med "fostret" fetma kroppen till tonåringar senare.
Varför barn fetma kan uppstå?
Enligt forskarna är barndomsfetma som upplevs i ungdomar faktiskt ett "frö" som utvecklas sedan barnet är 2-6 år. Fröna kommer att fortsätta följa med barnets tillväxt tills de kommer in i tonåren.
Undersök, vikt vid födseln är en av riskfaktorerna för fetma i barndomen som fortsätter att utvecklas tills ungdomar, även vuxna. Det är säkert olika från barn i samma ålder med låg eller stabil kroppsvikt, som är sällan överviktiga när de är tonåringar.
I denna studie tenderar ungefär 44 procent av barn som är födda med stor vikt att vara överviktiga eller överviktiga när de är tonåringar.
Å andra sidan bidrar också genetiska faktorer från moderns och faders kroppsvikt och oregelbundna ätmönster hos barn till fetma hos de vanligaste barnen.
Kom igen, använd denna metod för att förhindra barndomsövervikt!
Antje Körner, som en av forskarna, rådde föräldrar att vidta lämpliga försiktighetsåtgärder så att barnens vikt inte ökar dramatiskt när vi blir äldre.
Rapportering från Healthline-sidan, här är några steg som kan försökas så tidigt som möjligt för att förhindra fetma hos barn:
- Exklusiv amning anses vara en hjälp för att balansera energiförsörjningen samtidigt som fett lagras i barnets kropp.
- Introducera barn med en rad viktiga näringsämnen som är hälsosamma för kroppen sedan barndomen.
- Lär barn att ordna dagliga delar av mellanmål och mat enligt reglerna, så det finns inte för många eller få.
- Begränsa äta snabbmat om barnet gillar det.
- Var uppmärksam på vad mat barn äter utanför hemmet.
- Bjud barn och andra familjemedlemmar att träna regelbundet, minst en gång i veckan.
Använd i princip en hälsosam livsstil till alla dina familjemedlemmar, inte bara barn. På det sättet kommer barnen att vara mer angelägna om att börja leva en hälsosam livsstil.
Läs också:
- Var försiktig, övervikt kan överföras. Hur kan det vara?
- Inte på grund av gener, detta är orsaken till fetma hos barn med fetma
- Fetma hos barn utlöser uppkomsten av leversjukdom i en tidig ålder
