Var inte fel! Hot Balm kan tydligen inte behandla muskelsmärta
Frekvent muskelsmärta? Naturligtvis gör det dig obekväma och kan störa aktiviteterna, så du hittar omedelbart en smärtstillande för att behandla muskelsmärta, som balsam.
Balm som har värmeeffekt har använts av många människor för att behandla muskelsmärta eller för att lindra symtom på mild sjukdom. Men visste du att denna heta balsam inte är effektiv vid behandling av muskelsmärta?
Vad orsakar muskelsmärta?
Muskelsmärta är något som ofta händer med någon, särskilt efter att du tränar eller gör ansträngande aktiviteter. Muskelsmärta kan förekomma i någon del av kroppen, till exempel nacke, rygg, ben och händer. Avviker från mild smärta för att tortera och begränsa kroppens rörelser.
De vanligaste orsakerna till muskelsmärta är muskelspänning och överdriven muskelanvändning. Till exempel, som när du tränar hårdare eller längre än vanligt. Förändringar i dina träningsvanor kan orsaka mindre skador på muskelfibrer och muskelbindväv, så du kommer att känna dina muskler sårade. Vanligtvis kommer du inte genast att känna smärta, men om en dag senare kommer du att känna smärta.
Dessutom kan muskelsmärta också orsakas av muskelkramper, influensa, reumatism, förkalkning av leder (artros), skada, kronisk trötthetssyndrom, fibromyalgi och användning av droger (som kolesterolstatistiska droger).
Varför behandlar varm balsam inte effektivt muskelsmärta?
Balm är en av de droger som ofta söks när muskelsmärta har börjat känna. Den värmeavkänning som orsakas av balm gör att människor som använder den känner sig mer bekväma. Faktum är att vissa människor medvetet letar efter värmesensionen att må bättre, för kanske tror de att de heta balsammen är effektivare för att behandla muskelsmärta. Men är detta sant?
Faktum är att det inte finns några övertygande bevis på att en värmesensation från balsam kan behandla muskelsmärta väl. En studie publicerad av Cochrane Database of Systematic Reviews visar att krämer som innehåller salicylater (som orsakar värme) inte lindrar smärta..
Varm balsam fungerar genom att producera en irriterande effekt som gör att du känner dig varm när du bär den. Värmeavkänningen på huden, hudens röda och den starka aromen den har kan distrahera dig från muskelvärk du känner. Så fungerar den heta balsammen. Detta läkemedel botar inte verkligen smärta till källan till problemet. Så det finns fortfarande möjlighet att muskelsmärta kan attackera dig igen.
Så vilken typ av medicin kan övervinna muskelsmärta direkt vid källan?
Studien ovan visar att endast 1 av 6 patienter med kronisk muskelsmärta kan dra nytta av att använda varm kräm / balsam. 1 av 3 patienter som använder smärtstillande geler som innehåller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen eller diklofenak, kan dock dra nytta av mer.
Det vill säga att användningen av smärtstillande geler som innehåller ibuprofen eller diklofenak är effektivare vid behandling av muskelsmärta än varm balsam hos många människor.
Läkemedel som innehåller diklofenak har antiinflammatoriska effekter, så de kan rikta sig direkt mot källan till muskelsmärta. Detta läkemedel har också en hög absorption, så det kan hantera smärta snabbare.
Läs också:
- Detta är anledningen till att du har muskelsmärta efter träning
- Kan barn använda balm? Det här är experternas ord
- 5 riktlinjer för stark promenad för artritpatienter
