Detta är påverkan om du tar antihistamin varje natt innan du sover

Att tillämpa ett hälsosamt liv upprätthåller inte bara kost och motion. Du behöver också upprätthålla sömnkvaliteten, till exempel tillräcklig sömntid och rätt sömns sömn. Tyvärr gör det många saker svårt för dig att sova. Så kan du ta antihistaminer så att du kan sova bra? Vad är biverkningarna av antihistaminer om de tas dagligen innan du går och lägger dig?

Kan du ta antihistaminer för att behandla sömnlöshet?

Antihistaminer är läkemedel som ofta används för att behandla allergisymptom, såsom klåda, vattna ögon och nysning. En av huvudingredienserna i första generationens antihistaminer som fungerar snabbt är diphenhydraminhydroklorid (DPH).

Hur detta läkemedel fungerar blockerar histamin, en kemikalie som ger ett inflammatoriskt svar och orsakar allergiska symptom. Så, när det centrala nervsystemet producerar histamin och en allergisk reaktion framträder, är det antihistaminer som motverkar och lugnar kroppen.

Enligt Rafael Pelayo, MD, en sömnekspert vid Stanford Sleep Medicine Center, förklarade att när antihistaminer arbetar för att avvärja histamin kommer kroppen att bli trött. Det är därför du kommer att bli sömnig efter att du har tagit det här läkemedlet.

Hos personer som är allergiska kan dessa biverkningar av antihistaminer hjälpa dem att sova. Eftersom allergysymtomen ofta blir värre på natten. Tyvärr missbrukar många antihistamin biverkningar för att övervinna sömnlöshet. Medicinsk kan detta göras?

En studie från 2007 publicerad i Journal of Clinical Sleep Medicine testade användningen av antihistaminer för att behandla sömnlöshet. Totalt 46 studier undersöktes om effektiviteten hos DPH-baserade läkemedel för att förbättra sömnkvaliteten. Resultaten visar att att ta en antihistamin inte är rätt sätt att hjälpa någon att sova.

Biverkningar av att ta antihistaminer varje natt innan du går och lägger dig

Egentligen är DPH-baserade droger generellt säkra att använda och med låg risk att orsaka allvarliga biverkningar. Det utesluter emellertid inte möjligheten att det kommer att få en dålig inverkan om den används på lång sikt, till exempel, tas varje natt innan du lägger dig. Några av de negativa effekter som kan uppstå är:

Förhinder vissa hälsoproblem. Läkemedel som innehåller DPH kan förvärra astma eller sömnapné. Rådfråga därför din läkare först innan du använder detta läkemedel.
Orsakar sömnighet imorgon. Sömniga biverkningar från antihistaminer kvarstår länge i systemet i kroppen. Faktum är att till nästa dag. Detta tillstånd gör att ditt sinne blir dimmig och svår att koncentrera sig på. Naturligtvis kommer dagliga aktiviteter att vara mycket störda, särskilt vid körning.
Kroppen bygger tolerans mot drogen. Om drogen tas regelbundet i 2 veckor, kommer kroppen att bygga tolerans vid dosen av läkemedlet. Som ett resultat kommer du att lägga till en dos för att nå samma dos. Detta kan göra dig överdos.
Andra skadliga biverkningar. Förutom sömnighet nästa dag orsakar antihistaminer också andra biverkningar, såsom torr mun och hals, förstoppning, huvudvärk, yrsel, illamående och parasomnier.

Jämfört med att använda antihistaminer för att behandla sömnlöshet, bör du prova andra, säkrare metoder. Rådfråga en läkare, särskilt om sömnproblem uppstår i mer än tre dagar. Läkaren kommer att utvärdera orsakerna till sömnlöshet och hjälpa dig att välja rätt behandling.

Läs också:

Snabb läkning, kan jag ta kalla behandlingar för två spannmål i taget?
Vad är resultatet om du tar mediciner Använd soda?
Kan du ta medicin efter att ha druckit kaffe?