Vill du bli gravid snabbt? Gör tipsen och följande sätt

Ser du fram emot graviditet? Ja, ibland behöver du verkligen prova mer för att uppnå graviditet. För att bli gravid snabbt måste du naturligtvis vara i rätt tid där det finns ägg och spermier så att befruktning sker. Följande är några snabba sätt att bli gravid.

Tips för att bli gravid snabbt

1. Ta bort ditt preventivmedel

Om du tidigare har använt preventivmedel, ska du omedelbart ta bort ditt preventivmedel. När du har släppt preventivmedel kan du bli gravid omedelbart efter samlag vid rätt tillfälle.

Men vissa preventivmedel tar veckor till månader efter att de släppts för att återställa din fertilitet. Till exempel bör du sluta injicera Depo-Provera som innehåller hormonprogesteron ca 9 månader innan du planerar graviditeten.

2. Kontrollera hälsotillståndet till läkaren

Du kan besöka din läkare med din partner för att planera din graviditet. Din läkare kan kontrollera din kropps tillstånd och hjälpa dig att spåra när din fertilitetsperiod, så att du kan få samlag vid rätt tidpunkt som en snabb graviditetstips som du kan göra.

Läkare kan också hjälpa dig att förbereda din kropp för en hälsosam graviditet, till exempel genom att föreslå att du äter hälsosam mat eller vissa kosttillskott (såsom folsyra).

3. Vet när den bördiga perioden

Det här är en mycket viktig sak vid planering av graviditet. Utan att veta din fertilitetstid kommer du bli svårare att bli gravid trots att du har haft frekvent samlag. Du måste veta när ägg släpps ut i en kvinnas kropp.

Kom ihåg att ägglossning normalt uppträder en gång i månaden och din fertilitetsperiod bara inträffar i några dagar, så du borde inte sakna denna möjlighet som en snabb metod att bli gravid efter menstruation som du kan försöka.

Fruktbar period är den bästa tiden att ha samlag så att ett snabbt sätt att bli gravid efter menstruationen är framgångsrik. Du kan ta reda på din fertilitetsperiod genom att notera när du menstruerar varje månad.

Dessutom kommer din kropp också att visa tecken om ägget kommer att släppas. Du kan få veta mer när den bördiga perioden kommer genom att använda denna bördiga räknare.

4. Gör ett intimt förhållande vid rätt tidpunkt

Förutom att veta när din bördiga period som ett sätt att bli gravid snabbt efter menstruationen behöver du också veta när ägg släpps av en kvinnas kropp, du kan ha sexuella relationer varje dag för att öka dina chanser att bli gravid.

Du bör dock också undvika samlag om en dag eftersom detta säkert kan vara smärtsamt. Du kan börja ha sex under din mest fruktbara period, vanligtvis omkring 3 dagar innan en kvinnas ägg släpps.

Kom ihåg att spermier kan överleva 3-6 dagar i en kvinnas kropp, medan ägg bara kan överleva en dag.

5. Gör detta när du har sex

Vissa saker som görs under samlag kan hjälpa till att lyckas med att bli gravid snabbt.

Gör sexuella relationer innan du lägger dig

Även om vissa källor säger att den högsta spermaproduktionen är på morgonen, men faktiskt finns det ingen bästa tid på en dag att ha sex. Du kan göra det när som helst, men du borde göra det innan du lägger dig, så du kan ligga ner efter samlag.

Hitta ställningen för bekvämt samlag

Kanske har du hört ett antal sexuella positioner är den bästa positionen i tipsavsnittet för att bli gravid snabbt. Du kan dock tro på det här eller inte. Faktum är att det inte finns någon bestämd position som ett sätt att bli gravid snabbt. Det viktigaste är att du hittar den mest bekväma positionen när du har sex med din partner.

6. Behåll kvaliteten och kvantiteten av manliga spermier

Spermier kan befrukta en kvinnas ägg väl när spermierna är i en hälsosam, stark och stor mängd. Män kan förbättra kvaliteten och kvantiteten av deras spermier genom att göra denna metod:

Minskar alkoholkonsumtionen. Forskning visar att dricka alkohol varje dag kan minska testosteronnivåerna och spermierna och öka antalet onormala spermier.
Sluta röka. Rökning kan minska spermiernas prestanda.
Behåll en normal vikt. Övervikt kan minska spermier och långsam spermrörelse.
Tillräcklig näring behöver bildas friska spermier. Några av de näringsämnen du behöver för att behålla spermiernas kvalitet och kvantitet är vitamin C, vitamin D, zink, folsyra och kalcium.
Låt inte hett vatten blötläggas. Heta temperaturer kan döda spermier. Testiklarna kan fungera bra vid temperaturer på 34,4-35,6 ° C, under normal kroppstemperatur.

7. Var inte för stressad

Om du verkligen vill ha barn, borde du inte vara för stressfull om detta. Stress kan faktiskt störa ägglossningen (frigöring av ägg), så du kan ha svårt att bli gravid eftersom det är för stressigt.

Vi rekommenderar att du tar tillfället i aktualitet, njuter av sexuella relationer med din partner och inte tänker för mycket om du lyckades bli gravid eller inte.

8. Applicera en hälsosam livsstil

När du och din partner har planerat för graviditet, bör du och din partner ändra din livsstil till en hälsosam livsstil. Att äta hälsosam mat kan hjälpa dig och din partner att göra tips om att bli gravid snabbt och också för att få en hälsosam graviditet.

Regelbunden träning kan hjälpa dig att få den perfekta kroppsvikten, så det kan hjälpa till att öka din fertilitet. Och sluta göra dåliga vanor, som att röka och dricka alkohol. Detta kan också bidra till att öka din fertilitet, så att du kan hjälpa hur du blir gravid kan snabbt fungera.

Finns det tips om att bli gravid som påverkas av intima relationer?

Platsen för intima relationer kan också avgöra och bli ett sätt att bli gravid snabbt för de som försöker. Allt som lyckas med att få spermier närmare livmoderhalsen (eller ens skeden) kan göra dig gravid. Det finns emellertid vissa positioner som antas fungera mot gravitation, så att de kan förhindra att spermierna simmar smidigt i livmodern för att möta den färdiga gödselcellen.

Så finns det ett intimt förhållande som anses vara effektivt för att öka dina chanser att bli gravid snabbare? Läs vidare för att få veta mer.

1. Missionär

Missionärernas klassiska position, nämligen mannen ovan och kvinnan nedan, är placeringen av intima relationer som tros av många som den bästa positionen hos intima relationer som ett sätt att bli gravid snabbt efter menstruationen.

I teorin kan du få mer spermier med mer spermier som frigörs tack vare djupare och frekventare penetration tack vare gravitationens hjälp. Vissa människor föreslår att man lägger en kudde under höften under sex och håller foten upp efter kön, eftersom man tror att öka spermiernas förmåga att simma i livmodern.

Denna teori stöds av ett litet antal studier om intrauterin insemination (IUI) som fann att kroppsställningen hålls horisontellt efter inseminationsprocessen kan öka risken för graviditet.

2. Doggy stil

Ännu i samband med teorin om djup penetration, tror man att den vänliga stilpositionen (där du knäböjer och stöds av båda händerna, kommer din partner från bakifrån) tros att ge så djup och så mycket penetration som missionärpositioner, eller ännu mer, och låta män placera sin sperma på bredvid livmoderhalsen, vilken är porten till livmodern. En annan teori tyder på att om du har en retroverted / tippad livmoder, kommer denna position att hjälpa dig mer.

Rapportering från Baby Center bekräftar resultaten av MR-skanningar från denna sexposition att penisspetsen når utrymmet mellan livmoderhalsen och vaginalen, det är också detsamma som missionspositionen. Missionärpositionen säkerställer att penis når rummet från framsidan av livmoderhalsen, medan doggy stilpositionen når rummet bakom livmoderhalsen.

3. Kvinna-på-topp

I teorin är kvinnans position ovan mot tyngdkraften, som antas sänka takten i spermaförsvimmningen. Men vissa experter säger att det kanske inte kommer att bli ett stort problem, för att i grund och botten sperm är en super snabb simmare. Plus, för vissa kvinnor är kvinnan på toppen den mest spännande positionen, och faktiskt passion kan vara den viktigaste aspekten av sex för framgångsrik uppfattning.

"Vi berättar för våra patienter att den bästa positionen för uppfattningen är den mest bekväma för kvinnor", säger Allison Hill, MD, en gynekolog från Los Angeles, rapporterad av The Bump. Kvinna-på-topp-läget tillåter kvinnor att uppleva ytterligare stimuli som tros vara bra för att skapa graviditet.

För att bli gravid snabbt är könsposition inte den enda avgörande faktorn

Hittills har studier som studerar förhållandet mellan könsposition och risken för graviditet att stödja alla ovanstående teorier fortfarande mycket begränsade. Att försöka bli gravid är trots allt inte bara en fråga om sexposition. Att göra hela vägen till att ha sex som tips för att bli gravid är i hög grad beroende av ditt hälsotillstånd och din partner också.

Under tiden njut av variation i ditt sexliv och gör kön alltid en rolig aktivitet när du försöker bli gravid. När par försöker bli gravid, kommer fysisk och psykisk stress för förlustens vilja att lyckas i graviditeten radera passionen och spontaniteten hos kön - vilket gör att läxa ska vara klar, vilket leder till ytterligare stress.

Det finns studier som säger att ju mer du gillar sex, desto mer bördiga är du för att möjliggöra lyckad graviditet. Så de snabba graviditetstipsen som du kan och måste göra är att älska så lyckligt och lyckligt som möjligt, gör inte intima relationer en börda för att få dig gravid.

Förutom det, triviala men tekniska saker som att rengöra skeden efter sex med en dusch kommer också att påverka din framgång när du blir gravid. Douchering ändrar pH-balans i slidan och spermien behöver en balanserad miljö i skeden för att överleva.

Då, om du gör ett vaginalt duscha, sköljer du det cervicala slem som fungerar för att underlätta smidig passage av spermierna för att simma snabbare in i livmodern och befrukta din äggcell.

Också uppmärksamma hälsosam matintag som ett sätt att bli gravid snabbt

Förutom några snabba gravidtips ovan, kan intaget av mat du äter också påverka din fertilitet, det kan även avgöra graviditetens tillstånd senare. Därför är det väldigt viktigt att ändra dåliga ätmönster genom att välja rätt mat. Så här väljer du mat för att bli gravid snabbt:

1. Välj rätt typ av kolhydrat

Efter att ha vetat hur många kalorier som behövs är din nästa uppgift att välja rätt mat. Att välja mat att bli gravid snabbt är faktiskt inte svårt. Du kan börja med att välja kolhydrater som huvudmat som du brukar äta varje dag. Det är bra att välja kolhydrater med lågt glykemiskt index och hög fiber, till exempel som brunt ris eller helvetebröd.

Denna typ av kolhydrat som detta hjälper dig att stabilisera blodsockret och hålla insulinnivåerna normala. Om du väljer kolhydrater som har ett högt glykemiskt index, kommer blodsockret lätt att öka och så småningom kommer insulinnivåerna inte att vara normala.

För mycket mängd insulin i kroppen kommer att störa arbetet med andra hormoner, så det kan minska fertiliteten.

2. Öka vegetabiliskt protein

Exempel på vegetabiliska proteiner är nötter och frön. Olika studier har visat att ersättning av animaliskt protein med växtproteiner kan minska 50 procent av risken för infertilitet. Så fortsätt inte bara att äta animaliskt protein, men se till att det i din kost alltid finns vegetabiliskt protein.

3. Fettmat är okej, så länge det är friskt

Många människor blir av med feta livsmedel när de är gravida. Faktiskt är fett den mat som behövs för att öka fertiliteten.

I grund och botten spelar fett en viktig roll vid bildandet av hormoner i kroppen. Om mängden fett är för lite, så kommer dina hormoner säkert att uppleva störningar.

Ändå måste du vara kräsen om rätt fet mat. Välj mat som har bra fettinnehåll, som omättade fetter och omega 3. Exempel som avokado och olika typer av fisk.

4. Skummjölk är inte nödvändigtvis bra för dig som vill bli gravid snabbt

Många säger att skummet mjölk är friskare eftersom det inte finns något fettinnehåll i den. Du bör dock undvika skummjölk och återvända till ren mjölk om du vill bli gravid snabbt.

Forskning har visat att kvinnor som konsumerar ett glas rent mjölk varje dag kan vara lättare gravida än de som inte dricker ren mjölk eller som dricker mager mjölk.

Ren mjölk innehåller fettlösliga hormoner som är viktiga för fertilitet. Dessa hormoner går förlorade under skimmingprocessen. En blandning av hormoner i ren mjölk kan öka fertiliteten hos kvinnor som dricker den jämfört med dem som konsumerar skummjölk.

5. Ta multivitamintillskott

Ibland behöver du kosttillskott som innehåller olika typer av vitaminer och mineraler så att dina dagliga behov uppfylls på ett tillfredsställande sätt. Ett tillskott som är bra för dem som vill bli gravid snabbt är folsyra och järn som behövs under fertiliseringsprocessen.

Folsyra är också mycket viktigt under den tidiga prenatalperioden för att förhindra fosterskador i hjärnan och ryggmärgen. Att ta prenatala vitaminer kan öka fertiliteten hos kvinnor, och att ta multivitamin eller mineraltillskott varje dag kan öka spermieantalet hos män.

Men för att få reda på vilket tillägg som passar dig, bör du först kontakta din läkare.

6. Undvik mat som innehåller listeria

Listeria är en farlig bakterie som finns i färdigt kött, mjukost och opasteuriserad mejeriprodukter. Jämfört med friska vuxna är gravida kvinnor 20 gånger mer benägna att bli sjuka på grund av att äta mat som innehåller listeria.

De som försöker bli gravida bör också vara vaksamma eftersom listerios (infektion orsakad av listeria) kan orsaka missfall tidigt under första trimestern, kanske innan du vet att du är gravid.

7. Glöm inte att äta grönsaker och frukt varje dag

De bästa källorna till vitaminer och mineraler är frukter och grönsaker. Frukt och grönsaker har inte bara en mängd vitaminer och mineraler, de är också rikliga med fria radikala mördare mikronäringsämnen, såsom fytokemikalier och antioxidanter.

Fria radikaler är skadliga molekyler som smyger sig in i kroppen genom allting, kan komma från solljus till bilavgaser och kan skada ägget, spermierna och reproduktionsorganen.

Läs också:

Vem är kvinnor som har risk för graviditetsdiabetes under graviditeten?
Vill du bli gravid snabbt? Sluta sodavattvanor varje dag!
Paketerar 5 sexmyter när gravid är fel, men många är betrodda