Isolerad systolisk hypertoni, högblodattackande föräldrar

Även om ditt blodtryck alltid har varit normalt betyder det inte att du kan vara självklar. När du blir äldre kommer risken att du upplever hypertoni eller högt blodtryck att öka. Även om du i 55 års ålder är blodtrycket fortfarande normalt, men chansen att du har högt blodtryck är 90% Därför ju ju mer du ålder, desto bättre om du kontrollerar ditt blodtryck oftare. Dessutom finns det en typ av högt blodtryck som ofta finns hos de flesta äldre, nämligen isolerad systolisk hypertoni eller som i indonesiska kallas isolerad systolisk hypertoni.

Vad som faktiskt mäts vid kontroll av blodtryck?

När läkaren mäter ditt blodtryck kommer läkaren att få två siffror. Den första är "toppnumret" som visar systoliskt blodtryck, och det andra är "bottenummeret" aka ditt diastoliska blodtryck.

Till exempel, om ditt blodtryck är 120/80 mmHg, så är ditt systoliska blodtryck 120mmHg, och ditt diastoliska blodtryck är 80mmHg. Systoliskt tryck är topptrycket när hjärtat pumpar blod genom kroppen, medan diastoliskt tryck är det lägsta trycket under vilopasen, vilket är när blodet fyller hjärtat.

Vad är isolerad systolisk hypertoni??

Vid isolerad systolisk hypertoni ökar det uppmätta systoliska trycket vanligtvis (mer än 140 mmHg), medan det diastoliska trycket är under 90 mmHg. Denna typ av hypertoni uppträder vanligtvis hos äldre människor, särskilt äldre kvinnor. Faktum är att de flesta populationer över 60 år som har hypertoni upplever isolerad systolisk hypertension.

Skillnad i systoliskt och diastoliskt tryck hos äldre beskriver styvheten av aorta eller stora blodkärl runt hjärtat på grund av processen med åderförkalkning eller fettuppbyggnad i blodkärl. Denna styvhet orsakar en otillräcklig "reservoar" när blod fyller hjärtat, så det diastoliska blodtrycket hos äldre tenderar att vara lågt.

Systoliskt blodtryck på mer än 140 mmHg är en stor riskfaktor för förekomsten av hjärt-kärlsjukdomar som stroke och hjärtinfarkt. Dessutom kan okontrollerat högt blodtryck orsaka skador på viktiga organ i kroppen, såsom njurar, hjärnor, hjärtan och ögonen.

Hur man övervinnar det om du redan har högt blodtryck?

Om du upplever isolerad systolisk hypertoni, kan din läkare ta flera test för att utesluta möjligheten till anemi och andra medicinska tillstånd. Dessutom kan din läkare också utvärdera de riskfaktorer som du har för att uppleva hjärtsjukdom, såsom mätning av ditt kroppsmassindex, kolesterolnivåer och kontroll av tecken på skador på organ som ögon eller njurar.

Det viktiga steget du behöver ta är att ändra din livsstil. Detta är nyckeln till förebyggande och behandling av högt blodtryck. Att förändra din livsstil innebär att minska övervikt, träna regelbundet, sluta röka, minska saltförbrukningen och öka konsumtionen av hälsosamma livsmedel som grönsaker och frukter. Du kan också använda DASH-kosten för att få optimal blodtryckssänkning.

Förutom att ändra din livsstil, måste du också ta mediciner som din läkare ger regelbundet. Det finns olika typer av högt blodtrycksmedel, och din läkare kommer att välja det bästa som passar ditt tillstånd.

Det är viktigt att du tar mediciner regelbundet så att ditt blodtryck upprätthålls. Det önskade blodtrycksmålet för alla personer med högt blodtryck är mindre än 140 / 90mmHg, förutom för patienter i åldrarna 60 år eller äldre utan diabetes eller njursjukdomar, är mål blodtrycket mindre än 150 / 90mmHg. Därför behöver du också regelbundet kolla med din läkare för att få reda på om den behandling du just nu tar är rätt eller fortfarande behöver ytterligare justeringar..