Symptom på allvarligare influensa smärta om du är ensam. Hur kommer det?

Har du någonsin haft förkylningar i dagar eller veckor? Som om du har förkylning gör du inte bra men det blir värre? Om du någonsin har upplevt det kanske det är ett tecken på att du är ensam. Därför upplever du symtom på allvarlig influensa. Vad är kopplingen mellan ensamhet och allvarlighetsgraden av influensa symptom?

Symptom på influensa kommer att bli värre om du känner dig ensam och inga vänner

Symtom på förkylningar som inte förbättras kan vara ett tecken på att du känner dig ensam. Ja, uttalandet framkom av forskning utförs av forskare från University of Houston och Rice University.

I studien publicerad i tidskriften Health Psychology var det 159 deltagare i åldrarna 18-55 år. Alla deltagare ombads fylla i ett frågeformulär som mätt hur ofta de relaterade och social kontakt med miljön. Dessutom rapporterar de också varje dag om upplevda influensasymtom, till exempel huvudvärk, täppt näsa, rinnande näsa, ont i halsen och andra symtom.

Då i slutet av studien fann forskare att det fanns 75% av deltagarna som hävdade att de var ensamma och sällan gjorde social kontakt med omgivningen. Gruppen var också känd att uppleva mer allvarliga symptom på influensasjukdom än gruppen deltagare som inte kände sig ensamma alls.

I denna studie har det visat sig om personer som känner sig ensamma tenderar att uppleva symtom på förkylningar som är sämre.

Då varför skulle influensasymtomen vara värre om jag kände mig ensam?

Någon som känner sig ensam tenderar att uppleva mer sorg och tryck än människor som har många vänner eller har starka sociala band med andra. Detta beror på att han inte har någon som kan göra honom bekväm och behålla alla sina egna problem och känslor.

Utan att förstå det var han deprimerad och upplevde stress. Faktum är att stressen ensam försvagar immunsystemet, så att virus och bakterier blir alltmer lätta att infektera kroppen. Så det är inte förvånande att stressade människor är mer mottagliga för förkylningar och om de har upplevt det, kommer symtomen som kommer att bli sämre.

Hur man förhindrar symptom på influensasjukdom så att den inte är för svår?

Om du känner att din influensa inte läker, ska du konsultera en läkare för att bestämma hur mycket din hälsa är. Det finns dock några enkla saker som också kan göra att du förbättrar och förhindrar att influensasymboler blir sämre.

• Ta dig tid att vila längre.
• Drick mycket vatten.
• Bathe med varmt vatten.
• Ta medicin för att lindra symtomen.
• Gör din kropp alltid bekväm och avslappnad, undvik stress.
• Äta mat som innehåller högt C-vitamin för att hjälpa till med återhämtning.

Läs också:

• Hostmedicin kan faktiskt inte bota din hosta
• Hosta och förkylning, behöver ta antibiotika?
• Bakteriella infektioner och virusinfektioner, vad är skillnaden?