Sätt att övervinna kliande bröstvårtor under graviditeten

Under graviditeten finns det många förändringar i moderns kropp, inklusive förändringar i mammas bröst. Storleken och formen på bröstet blir större för att förbereda moderns kropp för att amma barnet. Dessa förstorade bröst gör mamas brösts hud attraherad och breddad, så att det kan orsaka klåda i bröstvårtor och bröst. Kliarande bröstvårtor under graviditeten kan vara ett litet problem, men det medför naturligtvis obehag, speciellt om du är på ett offentligt ställe.

Hur man övervinner bröstvårt klåda under graviditeten?

Koppla av, gravid kvinnor behöver inte oroa sig om de upplever kliande bröstvårtor. Det finns flera sätt som kan göras för att behandla bröstvårt klåda under graviditeten, nämligen:

1. Använd lotion

I lotioner innehåller den E-vitamin, kakaosmör, aloe vera och lanolin. Detta innehåll kan minska klåda i dina bröstvårtor. Du kan applicera lotion på dina bröstvårtor varje morgon och kväll före sängen för att minska klåda. Använd dock inte lotioner som innehåller alkohol eller dofter. Alkohol eller doft kan göra din hud torr. Torr hud blir lättare att klia.

2. Använd fuktkräm

Fuktgivare kan hålla huden runt dina bröstvårtor fuktig och förhindra att huden torkar ut. Klåda orsakas oftast av torr hud under graviditeten. Använd en fuktkräm vid rätt tidpunkt, det är efter att du tar en dusch. Du kan använda en fuktkräm på morgonen och innan du lägger dig på natten. Detta kan hjälpa till att låsa din hud fukt under hela dagen och hålla din hud smidig.

3. Använd petroleumjelly

Petroleumjelly kan lägga extra fuktighet i din bröstvårtskinn. Faktum är att fuktens funktion som ges av petroleumgel kan överstiga lotion. Detta kan verkligen hjälpa dig att minska klåda. Du kan applicera petroleumgel medan du masserar dina bröst försiktigt flera gånger om dagen. Du rekommenderas också att använda petroleumgel efter användning av fuktkräm. Detta är för att säkerställa att huden är fuktig och inte torr.

4. Undvik tvål, tvättmedel och parfymer som är hårda med stark arom

Använda tvål, tvättmedel eller andra parfymer och dofter kan utlösa klåda på huden. Detta kan hända eftersom din hud blir känsligare under graviditeten. Därför, om dina bröstvårtor kliar under graviditeten, bör du använda tvättmedel utan doft, unscented tvål, och du bör inte använda parfym.

5. Använda en ammande bh

När du är gravid, upplever du säkert förändringar i bröststorlek. Storleken på dina bröst blir större, så du kanske behöver ändra din bh-storlek för att vara mer lämplig. En bh som är för hårt kan orsaka friktion på huden och irritera dina bröstvårtor. Detta kan sedan orsaka klåda.

Svett som kommer ut kan också fångas i en bh, så det kan orsaka klåda. Därför, om du känner att din bh-storlek inte är lämplig, bör du leta efter en större bh-storlek. Du behöver också hitta en speciell amningbh, så du kan använda den efter att du född.

Ett annat sätt att hantera kliande bröstvårtor

Dessutom kan några ytterligare sätt du också kan göra för att förhindra kliande bröstvårtor är:

Applicera olivolja eller kakaosmör i dina bröstvårtor för att återfuka huden.
Undvik att bära klara kläder eftersom det kan orsaka irritation på huden. Vi rekommenderar att du använder kläder som är lösa och gjorda av bomull. Denna tröja kan hjälpa till att absorbera svett och förhindra klåda på huden. Lösa kläder ser också bättre ut att ha på sig för gravida kvinnor.
Drick mycket vatten för att hålla din kropp hydratiserad, speciellt om du känner att din hud är torr.
Behåll personlig hygien och renhet av dina bröst. Detta görs för att förhindra svampinfektioner och bakterier som kan orsaka kliande bröstvårtor.

LÄS OCKSÅ:

4 sätt att övervinna förhoppning när gravid
Effektiva sätt att övervinna illamående och kräkningar (morgonsjukdom) under graviditeten
5 Effektiva sätt att hantera stress och depression under graviditeten