Hur man förhindrar depression hos barn som har arveliga faktorer
De flesta vuxna ser att barndomen är en lycklig tid och det finns inga problem som kan vara stressiga. De är fria från tankar om arbete, familj, ekonomi och andra saker som vuxna normalt tror. Det visar sig dock att inte alla barn som vi kanske tror har inga problem är glada.
"Depression kan uppstå hos barn. Det finns 3-5% av barn och ungdomar som lider av depression, säger Dr. David Fassler, en psykiatrisk specialist.
En studie publicerades den The Lancet visar att psykiska problem ligger högst upp i listan över hälsoproblem som barn upplever. Depression hos barn upptäcks ofta inte och behandlas inte. Även om det inte behandlas kan depression bli allvarligare.
Vad orsakar depression hos barn?
Depression är resultatet av en obalans hos neurotransmittorer (kemikalier som fungerar för att leverera information mellan en nervcell till en annan). En av dessa neurotransmittors roller är att reglera humöret.
Det finns många andra faktorer som kan öka risken för depression hos barn. Ärftlighet är en av de faktorer som kan öka risken för depression hos barn.
Doktor Fassler sa att om ett barn har en förälder som lider av depression, har barnet 25% risk att drabbas av depression senare. Om båda föräldrarna lider av depression, kan risken uppgå till upp till 75%.
Familjproblem och problem i sin miljö påverkar också förekomsten av depression. Dessutom, om barnet har en traumatisk händelse som våld, misshandel och försummelse, kommer barnet att ha ökad risk för depression.
Hur man förhindrar depression hos barn?
1. Känn risken för depression i ditt barn
Om du vill förhindra barn från depression, är det viktigaste att ta reda på om det finns riskfaktorer för depression i ditt barn. Som tidigare nämnts inkluderar flera riskfaktorer för depression hos barn ärftlighet, problem i familjen och i miljön och traumatiska händelser som ett barn kan uppleva.
2. Skydda ditt barn mot depression
Följande är saker som kan göras för att skydda ditt barn mot depression.
- Skapa ett stabilt liv. Hantera ditt barns schema så gott som möjligt.
- Ha ett bra förhållande. Förhållandet mellan barn och föräldrar, syskon, lärare och omgivningen är viktigt för barns utveckling.
- Öppna relationer mellan barn och föräldrar. Med öppenhet, när ett barn har problem, hamnar han inte själv men kommer berätta för dig.
- Ge uppmuntran och återkoppling positivt för ditt barn.
- Låt barn ha olika upplevelser i sina liv. Barn måste lära sig att övervinna besvikelser i sina liv och måste kunna inse att en besvikelse inte är slutet på allt.
- Ta reda på och utveckla ditt barns talanger.
- Överväg förebyggande terapi. Om du inser att ditt barn har risk för depression, kan du överväga att ta förebyggande terapi i en grupp tillsammans med barn som har liknande problem.
När ska barnet tas till en läkare?
Du kan inte riktigt förhindra depression hos barn. Även om du följer de givna rekommendationerna, kan möjligheten till depression inte helt elimineras. Om barnet ser avskilt, gråter, tenderar att vara tyst och lätt ledsen, försök att rådgöra med barnläkare. Med rätt behandling är det hoppas att barn kan återvända till sin trevliga barndom.
Läs också:
- Orsaker till depression hos ungdomar och hur man upptäcker det
- Kännetecken och symptom på depression hos barn du måste veta
- Dödlig obehandlad depression som ett resultat av hjärnskador för att förlora livet
