Kan du använda höga klackar när du är gravid?
sko höga klackar Det kan inte separeras från kvinnor. Det kan vara svårt att uppleva om du brukar ha på sig klackar för vardagliga aktiviteter. Då kan kvinnor använda höga klackar under graviditeten?
I denna artikel kommer vi att diskutera riskerna med att ha höga klackar under graviditeten. Det finns många anledningar till varför du borde ge dina fötter en vila under graviditeten, eftersom avslappnade fotförhållanden kommer att ha en bra effekt på kroppen och graviditeten och vice versa..
Vilka risker kan uppstå om du använder höga klackar under graviditeten?
Det finns flera risker som kvinnor står inför om de bär höga klackar under graviditeten, inklusive:
1. Kramper på benen på benen
När du bär skor höga klackar på lång tid har dina kalvsmuskler möjlighet att stödja kroppen med nerverna i benet åtspända. Detta orsakar kramper i ben- och benmusklerna, och blir värre om det används under graviditeten.
2. Ryggsmärta
Höga klackar bärs med sikte på att ändra din hållning. Din bäckensmuskler kommer att luta sig framåt och ge upprätt kroppsställning. Nåväl, tyvärr, när du är gravid, kommer din vikt att öka nästan dubbelt så mycket som föregående kroppsvikt
Genom att ha på sig klackar kommer du att lägga större press på bäcken och ryggrad, eftersom du måste balansera din kroppsvikt och graviditetsvikt för din kropp. Detta orsakar smärta runt nedre delen av ryggen och ledband och bäcken.
3. Svullnad av benen
Ett medicinskt tillstånd som kallas ödem eller svullnad i fotleden är mycket vanligt under graviditeten. Använd den höga klackar under graviditeten kommer att orsaka svullnad i benen, speciellt om graviditeten är i sin sista trimestern. Kroppsvätskor blir mer fyllda i kroppens nedre del, och då kommer det att svälla under graviditeten.
4. Brist på balans
Använd den höga klackar under graviditeten kommer att påverka styrkan på din fotled som tenderar att minska på grund av övervikt och hormonella förändringar i kroppen. Detta är anledningen till att gravida kvinnor har en låg balans. När du har höga klackar, kommer du eventuellt att förlora balans och falla, vilket kommer att skada dig och ditt foster.
Slutsatsen
Under graviditeten reagerar du långsammare för att förutse situationer som uppstår innan de faller. Ju större risken uppstår om du bär höga klackar under graviditeten, särskilt runt trottoarer, trappor och oförlagrade vägar.
När du är gravid, kommer dina fötter också att förändras. I genomsnitt, mellan åldern 13 till 35 veckor, kommer dina fötter att svälla på grund av vätska, fett och vikt. Samtidigt kommer relaxinhormonet att göra att mjukvävnaden i foten blir hård så att den inte kan orsaka avslappnat tillstånd och det här är en källa till fotvärk hos gravida kvinnor.
Läs också:
- 10 saker att undvika om du vill bli gravid snabbt
- 10 sätt att minska stress under graviditeten
- När kan jag börja kontrollera graviditet med ett testpaket?
