Olika förordningar att undvika efter att ha genomgått kejsarsnitt
Till skillnad från normal leverans kräver mödrar som genomgår en kejsarsnitt en längre återhämtningstid. Naturligtvis, för att återhämta sig efter en kejsarsnitt är klar är det inte lätt. Många saker måste övervägas av modern som just avslutat med en kejsarsnitt. Faktum är att det finns vissa restriktioner efter en kejsarsnitt som moderen måste göra för att återhämta sig snabbt. Vilka saker ska inte göras av moderen efter en kejsarsnitt?
Olika avhållsamhet efter kejsarsnitt som du borde veta
Strax efter en kejsarsnitt kan du inte omedelbart gå hem och bli ombedd att spendera flera dagar på sjukhuset. När du är på sjukhuset kommer du att vara väl omhändertagen av ditt medicinska team.
Men när du är hemma måste du ta hand om dig själv för att snabbt återhämta sig och återgå till normala aktiviteter. Faktum är att den genomsnittliga kvinnan tar ca 3 månader att återhämta sig efter operationen. Självklart, om rekommendationerna är korrekta och tabeller undviks långt borta.
Då är allt som avstås efter en kejsarsnitt framgångsrikt utförd?
Avhållande från fysisk aktivitet efter en kejsarsnitt
1. Gör tung fysisk aktivitet. Naturligtvis får du inte delta i fysisk aktivitet eller ansträngande träning, till exempel aerobics, cykling och simning. Men det betyder inte att du kan sitta eller stanna hela dagen hemma. Du kan göra fysiska aktiviteter som håller din kropp i rörelse som att gå.
2. Att ha sex med en partner. Experter rekommenderar att du inte har sex inom 6 veckor efter operationen. Vid den tidpunkten har livmodern återhämtat sig och blödningen har vanligtvis upphört helt. Dessutom kommer hormonella förändringar som uppstår efter en kejsarsnitt att göra dig mindre upphetsad. Därför behöver din kropp tid för att återställa den till normal.
3. Brist på sömn. Även om det är svårt att hantera sömntid eftersom du måste ta hand om ditt nyfödda barn och ge det exklusiva amning, måste du vara smart att hitta ledig tid att vila på egen hand.
4. Ta med tunga föremål. Undvik att bära saker som väger mer än din bebis, eftersom det kommer att påverka operationssåret.
Avhållande vid behandling av sår efter en kejsarsnitt
1. Håller inte personlig hygien. Saken att komma ihåg när du har fått hem av en läkare är att hålla det kirurgiska såret rent. Du behöver verkligen inte byta sårbindbandet själv - vanligtvis kommer det att ske när du kontrollerar läkaren, allt du behöver göra är att upprätthålla personlig hygien. Vänd dig till att tvätta händerna med rinnande vatten och tvål och se till att sårområdet hålls rent.
2. Vätning av operens ärri. Vanligtvis kommer kejsarsnader att tas bort senare 2-3 miggu. Detta gör att du måste hålla stygnen torr, så att återhämtningen av såret snabbt kommer att inträffa.
Avhållande från mat och dryck efter en kejsarsnitt
1. En strikt diet. Egentligen finns det ingen mat eller dryck som du verkligen borde undvika. Att hålla sig på en hälsosam kost räcker för att hjälpa till med återhämtningsprocessen. Undvik strikta dieter efter kejsarsnitt. Även om du vill ha din vikt tillbaka till det normala, genomgår en strikt diet inte bara återhämtningsprocessen längre men påverkar även mjölkens kvalitet.
2. Brist på fiber och brist på dricks. Många har förstoppning eller har svårigheter att defekera kort efter operationen. Detta gör dig obekväma. Speciellt när du trycker (ngeden) hårdare, det kommer att orsaka smärta i det kirurgiska såret. Så för att förhindra detta, multiplicera att äta fibrösa livsmedel och dricka tillräckligt med vatten.
Läs också:
- Fördelar med att göra mildt födsel i kejsarsnitt
- 5 tips för att övervinna rädsla och ångest inför kejsarsnitt
- Är det rätt att planera en kejsare långt ifrån en dag som är bättre än en normal förlossning?
