Är det sant att fiskolja kan orsaka prostatacancer?
Det har skett många studier som visar och visar att fiskolja är mycket fördelaktig för hälsan, särskilt för kognitiv utveckling och barns hjärnor. Fiskolja erhålls vanligtvis från tonfisk, lax och öring. Idag packas fiskolja mer i kapslar, så det kallas vanligare som tillskott. Men en ny studie säger att tillskott av fiskolja som konsumeras för mycket av män kan orsaka ökad risk för prostatacancer. Hur kan det vara? Då måste vi begränsa fiskförbrukningen?
Prostatacancer, en cancer som många män upplever i världen
Prostatacancer är en typ av cancer som ofta upplevs av många män i världen. Enligt WHO uppfattas prostatacancer av så många som 1,1 miljoner män i världen 2012, vilket påverkar minst 15% av de totala männen i världen. Även förrän nu är det inte känt exakt vad som orsakar prostatacancer, men experter säger att det finns olika riskfaktorer som kan utlösa förekomsten av prostatacancer, nämligen:
- ålder. Prostatacancer är mycket sällsynt hos män under 45 år och är vanligare hos män som har fyllt 50 år.
- genetisk. Människor som har en historia av prostatacancer i sina familjer äter mer i risk för prostatacancer också.
- diet. Mat påverkar i stor utsträckning vad som händer i kroppen, inklusive utlösande cancerframkallande.
- fetma. Män som har överflödig kroppsvikt är mer benägna att utveckla prostatacancer.
- Venereal sjukdom. Ohälsosamt sexuellt beteende eller frekventt oskyddat samlag kan också öka risken för prostatacancer. Människor som har gonorré har större risk för prostatacancer.
Forskning om fiskolja kompletterar och risken för prostatacancer
En studie publicerad i Journal of the National Cancer Institute, undersökt nivåer av omega 3 fettsyror i 35 tusen män över 50 år i USA. Denna studie registrerar all mat och dryck som konsumeras av dessa respondenter. Därefter i studien visade sig att det fanns 800 män diagnostiserade med prostata sjukdom och 1 400 män som inte hade sjukdomen. Därefter jämförde forskarna de två grupperna genom att titta på nivåerna av omega-3-fettsyror från resultaten av deras blodprov.
Blodtestresultaten visade att gruppen diagnostiserad med prostatacancer hade högre nivåer av omega 3-fettsyror i deras blod jämfört med de utan prostatacancer. Dessutom drog forskarna slutsatsen att personer som konsumerade för mycket fiskolja var i riskzonen för prostatacancer 3 gånger högre för prostatacancer..
Forskarna fann också att i gruppen som drabbades av prostatacancer konsumerade mer människor fiskolja från tillskott, vilket uppgick till 43%, inte från direkta livsmedelskällor, som tonfisk, lax och öring.
Vad är förhållandet mellan fiskolja och prostatacancer?
Fiskolja är känd som en antiinflammatorisk och är bra för att upprätthålla hjärthälsan. Det är emellertid annorlunda i den tidigare beskrivna forskningen. I denna studie visade att faktiskt konsumera fiskolja ökar risken för prostatacancer. Då är fiskolja inte riktigt frisk?
Hittills har forskarna fortfarande inte vet vad förhållandet mellan de två. Men de hävdar att detta inte är en orsakseffekt, så fiskolja är inte orsaken till prostatacancer. Men forskarna kom fram till att omega-3-fettsyrorna i fiskolja har förmågan att påverka DNA, vilket kan orsaka mutationer och sedan cancer. Detta är naturligtvis oklart och behöver fortfarande ytterligare undersökning. Därför rekommenderade forskarna inte män att minska och begränsa fiskkonsumtion som faktiskt är mycket bra för hälsan.
Fiskeolja tillskott är inte den bästa maten
De flesta som konsumerar fiskolja kan få det mer från kosttillskott, inte direkt från livsmedelskällor. Detta är naturligtvis annorlunda, eftersom äkta mat fortfarande är bättre än kosttillskott eller droger som innehåller olika multivitaminer. Om du fortfarande kan konsumera fiskolja direkt från matkällor, undvik då kosttillskott och multivitaminer som också kommer att ha en skadlig effekt på din hälsa om du konsumerar för mycket.
LÄS OSS
- Om en tvillingar påverkas av cancer, vilken tvilling kommer att följa?
- Förhindra cancer med bakterier i tarmen
- Biverkningar av strålbehandling av cancerpatienter
