Är Insomia verkligen ett tecken på tidig graviditet?
Vissa kvinnor kanske inte upplever några tecken under graviditetens första trimester. Å andra sidan klagar inte några kvinnor på förändringar i sömnmönster och även sömnlöshet trots att de vanligtvis aldrig upplever störningen. Om så är fallet, huruvida sömnlöshet kan betraktas som ett tecken på tidig graviditet?
Hur skiljer du normala sömnstörningar från sömnlöshet före graviditet? Här är förklaringen.
Förhållandet mellan tidiga tecken på graviditet och sömnlöshet
De främsta orsakerna till sömnlöshet under tidig graviditet kan komma från hormonella förändringar. När du är gravid, kommer mängden hormonprogesteron att öka. Detta hormon kan utlösa trötthet och sömnighet under dagen, vilket gör att du tar en tupplur oftare. Som ett resultat kan du ha problem med att sova och vara lättare vaken på natten.
Andra faktorer som uppstår i din kropp kan också förvärra detta tillstånd. Graviditet kan orsaka ett antal biverkningar som illamående, ökad urinering, ryggsmärta, bröstsmärta, ökad aptit och rastlös bensyndrom. Alla dessa tillstånd kan störa din natt sömn under en längre tid, vilket påverkar den totala sömnkvaliteten.
Sömnstörningar under graviditeten kan också utlösas av mödrarnas ångest. Denna ångest kommer vanligen från rädsla för risken för missfall eller hälsoproblem som kan upplevas av dig eller fostret. Dessutom kan andra källor till ångest som stress, ekonomiska problem eller andra problem orsaka långvarig ångest.
Tidiga tecken på graviditet som sömnlöshet är vanliga när du går in i de första tre månaderna av graviditeten. Denna sjukdom börjar vanligtvis minska med ökad graviditetsalder och återkommer när graviditeten går in i de sista veckorna. Orsaken är en förstorad mage, så du har problem med att hitta den mest bekväma sovpositionen.
Huruvida sömnlöshet är definitivt ett tecken på tidig graviditet?
Sömnlöshet är en av de många initiala tecken som upplevs av de flesta gravida kvinnor. Dock kan detta tillstånd inte nödvändigtvis användas som en indikator för att bestämma graviditeten.
Det finns flera anledningar att stödja detta. För det första sker denna sömnstörning vanligtvis först efter de första veckorna av graviditeten och frekvensen av förekomst är inte ofta tillräcklig för att vara en markör för graviditet. På grund av detta, med tanke på sömnlöshet som ett tecken på tidig graviditet kan faktiskt få dig att upptäcka graviditet sent.
För det andra är sömnlöshet en sömnstörning som är ganska vanlig och kan påverka någon, både män och kvinnor. I motsats till graviditetssymptom som morgonsjukdom som är mer specifikt för gravida kvinnor är detta klagomål för allmänt att betraktas som ett tecken på den första stora graviditeten.
Även om du ofta upplever sömnlöshet är detta tillstånd inte den enda markören för graviditetsstatus. Det finns fortfarande olika tidiga tecken på graviditet som du kan observera för att försäkra dig om att du går in i graviditeten.
Ett av de bästa sätten att upptäcka graviditet är att använda ett testpaket. Du behöver bara sätta enheten i en liten urin på morgonen och resultaten kommer att ses några minuter senare. Ju snabbare graviditeten upptäcks desto bättre. För att barnets gyllene ålder har börjat sedan han var i livmodern.
Läs också:
- 4 Tecken på graviditet som gör Risi, men egentligen bra för maternell och fosterhälsa
- Inte bara svårt att sova, det är ett annat tecken du har sömnlöshet
- Växlas inte, Här är hur man skiljer fosteråldern och graviditetens ålder
