Vad är ett Body Mass Index? Varför är det viktigt att veta alla?

Alla måste känna till sitt kroppsindex. Kroppsmassindex är en detektor som vanligtvis görs i början för att ta reda på om en person riskerar att utveckla en kronisk sjukdom eller inte. Sedan, hur man beräknar det?

Vad är kroppsmassindex?

Kroppsmassindex är ett mått som används för att bestämma en persons näringsstatus erhållen från förhållandet mellan vikt och höjd. Därför måste varje person beräkna vad IMT-värdet är att veta att deras näringsstatus är normal eller inte.

Beräkning av BMI är att dela upp kroppsvikt (i kg) efter höjd (i kvadratmeter). Till exempel har du en vikt av 68 kg med en längd av 165 cm (16,5 meter).

Så IMT-värdet som ägs är: 68 ÷ (1,65 × 1,65) = 24,98 kg / m²

För att göra det enklare kan du ta reda på massmassaindexvärdet i denna BMI-kalkylator eller på följande länk bit.ly/indeksmassatubuh

Body mass index är det enklaste sättet att ta reda på om en person riskerar att uppleva en kronisk sjukdom eller ej. Även BMI-värdet kan inte användas för att mäta kroppsfettnivåer som också är viktiga att veta.

Kroppsmassindex är ett bedömningsverktyg som kan göras för att diagnostisera en sjukdom. Men bara beräkning av BMI räcker inte för att upprätthålla en diagnos av sjukdomen. Läkare kommer vanligtvis att råda dig att göra olika andra medicinska undersökningar.

Hur man läser resultaten från kroppsmassindexet?

Om du har fått en IMT-poäng, visar det här numret näringsstatusen som kategoriseras enligt följande:

Denna kategori är densamma för män och kvinnor med alla kroppstyper och åldrar. För barn och ungdomar måste kroppsmassindex emellertid beräknas på ett speciellt sätt baserat på kön och ålder. Detta beror på att mängden kroppsfett förändras med ålder och skiljer sig mellan tjejer och pojkar.

Hur man beräknar kroppsindex för barn?

För att ta reda på om ditt barn har en bra näringsstatus måste kroppsmassan index beräknas av medicinsk personal. Därför finns det sätt och speciella tabeller som används som riktmärke för att se värdet av ett barns BMI.

BMI hos barn är inte detsamma som vuxen BMI eftersom barn fortfarande upplever tillväxt så att deras vikt och höjd är instabila eller konstanta. I Indonesien är barn under 2 år BMI-beräkningar baserade på CDC-kurvorna (Centers for Disease Control and Prevention). Medan barn i åldern över 2 år kan ses från WHO: s tillväxttabell (Världshälsoorganisationen).

Så bör du kolla ditt barn till läkaren för att ta reda på tillståndet och näringsstatusen. På så sätt kan du veta om din lilla är tunn, överviktig eller normal.

Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Läs också:

• Så här beräknar du kroppsindexet (kroppsindex)
• Hur ofta bör vi väga tyngd?
• Att gå ner i vikt kan bli av med toxiner i kroppen, men det finns villkor