Det finns människor som aldrig känner sig lyckliga, ledsna och arg. Varför, ja?

Att se någonting roligt, som ett komediprogram på tv, kan generellt göra de flesta människor skratta att skratta. Omvänt kan känslan av att inte ha hjärtat eller ledsen överväga ditt hjärta när de möter en hjärtskärande eller hjärtskärande situation. Känslor spelar en viktig roll för att bestämma hur du tänker och beter sig för att fatta beslut och agera. De känslor du känner hjälper dig att överleva, undvika fara och empati med andra. Intressant finns det en handfull människor som inte har känslor och kan inte känna det. I den psykologiska världen kallas denna känslomässiga störning depersonalisering-derealisering (DD) störning.

Att veta depersonalisering, när någon inte har några känslor

I själva verket kan alla ibland känna sig oförmögna att känna känslor, också "nummenhet" ibland i sitt liv. Till exempel, när du känner dig mycket överväldigad av stress på kontoret. Ditt sinne fylls automatiskt med alla de dåliga sakerna som är relaterade till arbete, så känslomässigt tenderar du faktiskt att vara mindre lyhörd när du får bra nyheter.

Tja, det är så stressigt att du inte svarar glatt, men kanske reagera jämnt och svara med "Okej tack" eller "Duh, jag är upptagen, du kan inte vara störd." Hayo, erkänner bara, har upplevt något så här, eller hur? Eller till och med varit ett offer dijutekin nästa vän?

I viss utsträckning anses denna reaktion fortfarande vara rimlig. Men när den känslomässiga "domningar" tendensen som du känner kvarstår länge, inträffar upprepade gånger och stör verksamheten och till och med skador på ditt förhållande med andra kan detta indikera ett symptom på en psykisk störning som kallas depersonalisering (DD).

Då kan du inte känna känslor, vad händer?

Även om de inte har någon känsla, kommer någon som har DD att visa allmänna tecken och symtom som:

Att känna sin själ, sinne och kropp är inte kopplade till varandra. som din ande släpps från kroppen (dissociation). Detta är depersonaliseringsfasen.
Känn dig långt ifrån omgivningen; inte ansluten till omgivningen. Detta är derealiseringsfasen
Känna sig främmande för sitt eget liv (depersonalisering).
Känn deprimerad utan någon uppenbar anledning.
Glöm ofta tid, dag, datum och plats.
Tänker att de är meningslösa och ovärderliga.
Känsla "livet är motvilligt, det döda vill inte"; känner tomt hjärta och sinne känner att du bara går och sover medan du är på resande fot känner inte längre glad när man gör en hobby.
Tänk eller känna hans mentala tillstånd är instabil.
Känna sig långsamt i mottagande och bearbetning av signaler mottagna av kroppen, såsom; vision, hörsel, smak och beröring.
Misstag av visuell uppfattning, som att se objekt större eller mindre faktiskt.
Fel i ljuduppfattning; ljudet blir långsammare eller fastare än det egentligen är.
Känn aldrig passform, trots att du är flitig att träna eller alltid sova nog.
Upplev förändringar i uppfattningen om kroppsbilden (kroppsbild) ensamma.
Ser mindre empatisk, oförmögen / svår att förstå sociala förhållanden.

Depersonalisering-derealisering orsakar

DD störningar uppstår när funktioner i delar av hjärnan som behandlar känslor, empati och interoseption (funktioner som spelar en roll och känner saker som uppstår i kroppen) upplever en minskning av aktiviteten.

DD tenderar att framstå som en hanteringsstrategi av det undermedvetna så att personen inte upplever ännu mer mental stress. Detta villkor kallas decentralisering.

Därför uppstår denna psykiska störning oftare efter att ha utlösts av långvarig svår stress eller efter att ha haft traumatiska händelser, både fysiskt och mentalt (till exempel efter sexuellt våld, barnmisshandel, offer för våld i hemmet, finanskris eller dödsdöd ).

Emellertid kan unemotional problem som orsakas av DD inte jämföras med andra typer av psykiska störningar som också är relaterade till stress, såsom anfall på grund av epilepsi, panikattacker och ångestattacker eller depression.

Depersonalisering kan också uppstå på grund av biverkningarna av exponering för kemiska läkemedel som undertrycker hjärnans arbete. Läkemedel som generellt ger upphov till effekterna av känslomässig domningar är narkotika av ketamin, LSD och marijuana. Användningen av legala läkemedel (övervakad av läkare) som antidepressiva läkemedel och SSRI-preparat kan också orsaka liknande biverkningar.

Vad kan man göra?

Vanligtvis förbättras symtomen på DD i sig med förändringar i livsstilsmönster, socialt stöd och över tiden. Olika sätt som kan göras är:

Minskar stress.
Reglera diett och aktivitetsmönster.
Tillräcklig sömntid.
Förstå orsakerna, triggarna och källorna till stress och undvik dem för en tid.
Dela med andra om de saker du känner, aka förnekar inte känslor.
Upptagen med positiva saker att distrahera från stress.
Förstå att de dåliga sakerna som upplevs är bara tillfälliga.

Det är bäst att konsultera ytterligare med en psykolog eller terapeut om du inte kan övervinna stressen eller när symptomen på DD är mycket allvarliga, för att hitta en effektivare och säker stresshanteringsstrategi.

För vissa personer kan stoppa med användning av antidepressiva läkemedel eliminera symtomen på DD. Rådgör dock med din läkare innan du bestämmer dig för att stoppa dosen.

Läs också:

6 sätt att förbättra känslomässig intelligens (EQ)
När Depression Burden Hides Bak Cheerful Face Mask
8 nycklar för att förhindra återkomst av depression