9 utlösare för psoriasis Du måste vara försiktig

Psoriasis är en återkommande kronisk hudinflammation, som ibland verkar försvinnas. Symtom på psoriasis kännetecknas av röda fläckar på huden, åtföljda av silverskala; torr och knäckt hud som kan blöda; till kliande, brännande eller outhärdlig smärta. Psoriasis kan inte botas, men risken för återfall kan kontrolleras genom att man undviker följande psoriasis-triggerfaktorer.

Psoriasis utlösande faktorer som måste undvikas

1. Stress

Stress är en av riskfaktorerna för återfallande psoriasis som du borde vara medveten om. Kroppen kommer att reagera på den stress du upplever. Psykologiskt kan stress utlösa klåda och smärta och svullnad i huden.

Detta beror på att det finns många nervändar som är anslutna till huden, så din hud kommer också att reagera när centrala nervsystemet i hjärnan upptäcker en fara på grund av stress. Vissa människor kan känna kliande medan de är stressade eftersom hjärnan också utlöser produktionen av överdriven svettning. Speciellt om du är i en het, fuktig miljö, eller om luftcirkulationen inte är slät. Svett kommer att fångas inuti skiktet och kan inte avdunsta. Detta gör att huden blir mer kliande och irriterad.

Forskning visar att stress kan göra psoriasis värre, men psoriasis kan också stressa ut dig. Eftersom smärtan kan öka stressnivån. Att leva med psoriasis kan också göra dig osäker och generad. Psoriasisbehandling kostar också mycket och varar en livstid. Oavsiktligt bidrar dessa faktorer till att öka din stress vilket kan orsaka att psoriasis återkommer ännu värre.

2. Infektion

Svamp- eller bakterieinfektioner kan orsaka att psoriasis förvärras. Dessutom kan vissa infektioner som ont i halsen eller tonsillit, cancersår och infektioner i övre luftvägar utlösa psoriasis. Symtom på psoriasis kan också förvärras hos personer med hiv.

3. Trauma mot huden

Trauma i huden, såsom repor, blåmärken, brännskador, stötar, tatueringar och andra hudförhållanden kan orsaka att psoriasis symptom återkommer vid sårets plats. Detta villkor kallas Koebnerfenomenet.

4. Kallt och torrt väder

Kallt väder kan göra psoriasis värre. Eftersom det kalla vädret tenderar att göra omgivningstemperaturen torrare som kan orsaka att din hud torkar ut. Torr hud kan utlösa psoriasis symptom på återfall.

För att psoriasis inte ska förvärras i kallt väder bör du hålla din hud fuktig väl. Använd en fuktkräm för att förhindra att huden torkar ut. Hudfuktighet är mycket viktigt för att lugna psoriasis symptom. Också, överväga att ställa in en luftfuktare för att hålla rummet fuktigt, särskilt sovrummet. Att placera levande växter i ditt rum kan också bidra till att öka luftfuktigheten i ditt rum så att din hud inte torkar ut.

Omvänt kan varmt och soligt väder hjälpa till att kontrollera symptomen på psoriasis hos de flesta människor.

5. Alkohol

En studie visade att människor med psoriasis tenderar att dricka mer alkohol som en flykt från stress. Men alkohol är en av triggarna för psoriasis att se upp för. Ett antal studier har visat att personer med psoriasis som ofta konsumerar alkohol visar symtom som upprepas oftare och sprids.

6. Rökning

Forskning rapporterar att rökning tobak kan öka risken för psoriasis återfall och göra symtomen värre. Ju fler cigaretter du suger desto svårare och utbredd symptomerna på psoriasis i andra delar av kroppen (som vanligtvis bara förekommer på händer och fötter)

Genom att sluta röka kan du minska allvaret av psoriasis.

7. Medicin

Vissa mediciner kan utlösa psoriasis att bli värre. Sådana droger är som

• Litium för att behandla bipolär sjukdom.
• Läkemedel mot malaria som klorokin och hydroxyklorokin och kinakrin.
• Medicin för hypertoni, hjärtsjukdom och vissa hjärtarytmier, såsom propranolol och andra beta-blockerare, ACE-hämmare och kinidin.
• Indometacin (Indocin), som behandlar inflammation.

Om du har ordinerat dessa läkemedel, berätta för din läkare om din psoriasis. Rådfråga din läkare ytterligare om möjligheten att byta receptbelagda läkemedel eller sänka dosen för att förhindra risken för återkommande psoriasis oftare under behandlingen.

8. Hormonella förändringar

Psoriasis kan förekomma hos män och kvinnor i alla åldrar. Risken för psoriasis är dock mest mottaglig för puberteten, åldrarna 20-30, och mellan 50 och 60 år (ålder av menopausala kvinnor). Detta beror på att hormonella förändringar under pubertet och klimakteriet också kan utlösa psoriasis.

Psoriasis kan förbättras under graviditeten och kan återkomma efter födseln.

9. Övervikt

Att vara överviktig kan öka risken för psoriasis medan symtomen förvärras. En studie i JAMA Dermatology hittade en länk mellan en diet med lågt kaloriinnehåll och en minskning av spridningen av psoriasis.

Människor som är överviktiga tenderar att få plack i hudens veck som kan fälla bakterier, svett och olja, vilket orsakar irritation och klåda som kan förvärra psoriasis symptom.

Läs också:

• Är det sant att en hälsosam diet kan vara en behandling för psoriasis?
• Se upp, psoriasis kan också spridas till dina naglar och naglar!
• Är solen en fiende eller vän av psoriasis?