7 Säkra och bekväma semestertips för de som har sköldkörtelproblem
Sköldkörteln är en mycket viktig körtel i kroppen. Genom denna körtel skapas sköldkörtelhormon som fungerar för att reglera nästan alla metaboliska processer i kroppen. När en person har problem med sin sköldkörtel, kommer också produktionen av detta viktiga hormon att störas. Därför måste sköldkörtelbehandling utföras rutinmässigt. Inklusive när du går på semester. Du behöver inte oroa dig när du reser, människor med sköldkörtelsjukdom kan fortfarande semester som andra, verkligen. Det viktiga är att titta på semestertipsna nedan.
1. Disciplin som genomgår behandling
Behandling av sköldkörtelproblem varierar, från att ta medicin till olika medicinska åtgärder som kan behövas rutinmässigt. Alla dessa behandlingar utförs för att förhindra att symptom uppträder. Så måste du disciplinera det, inklusive regelbundet ta medicinen som ges.
Några symptom som kan uppstå när du inte är disciplinerad för sköldkörtelbehandling är ett snabbt hjärtslag som hjärtklappning, högt blodtryck, överdriven svettning, yrsel, förstoppning och andra symtom som kan uppstå av hypertyreoidism eller hypotyreoidism.
När du reser, måste behandling av sköldkörtelsjukdom utföras rutinmässigt, om inte din färdplan förstöras av uppkomsten av olika symtom på okontrollerad hypertyroid eller hypotyroid.
2. Kontrollera med din läkare innan du lämnar
En semestertips som du inte får glömma är att gå till doktorn. Ca 4-6 veckor före avgång bör du först konsultera ditt tillstånd med en läkare. Särskilt om du ska till ett ställe som är väldigt långt borta och tar lång tid.
Denna läkarundersökning är mycket viktigt för att säkerställa att sköldkörteln är i gott skick så det finns ingen anledning att oroa dig för att bli sjuk när du reser senare. Skriv ner några instruktioner från läkaren när du reser.
3. Ta med mer medicin
Se till att du tar med medicin inte bara för en drink, men mer än det. Det kan vara att medicinen du ska dricka faller eller är vilse, du måste ha en säkerhetskopia.
Du måste lägga till det också för att bara om du till exempel inte går hem inte i tid. På grund av väder eller andra faktorer.
Om du bara bär rätt mängd medicin, kan du hoppa över nästa medicinering schema. Förvara läkemedlet i en medicinlåda som är stängd och inte lätt blandad med andra föremål.
4. Ta med en kopia av ditt receptbelagda läkemedel
Denna semestertips kan se lite komplicerat ut, men det är egentligen inte riktigt. Lägg en recept i din plånbok eller var du tycker är säker.
Detta är gjort för att övervinna om din medicinpåse är kvar, stulen eller förlorad. Allt kan hända när du reser.
Så, ta en kopia av receptet eller åtminstone du har ett foto av receptet på din mobil. Så om det behövs kan du komma åt det och köpa det på apoteket närmast var du reser.
5. Håll din kropp hydratiserad
De enklaste semestertipsen är dricksvatten. Drick mer vatten än vanligt när du är på väg till din destination eller när du går. Undvik också olika typer av drycker som faktiskt gör dig mer som läsk, kaffe som är diuretikum.
Att hålla din kropp välhydrerad kan också förhindra dig från förstoppning, ett av de symptom som kan uppstå när någon har hypotyroidism.
6. Om du är på plan ska du inte gå när du är smittad
Tvinga inte det att resa om det är i kallt tillstånd eller upplever en annan infektion, särskilt öron, näsa eller sinusinfektion.
Därför kommer en blockerad näsa att göra dig mer sjuk, sjuk eller mottaglig för risken för ett sönderfallet trumhinnor. Om så är fallet bör du avstå från att resa.
Om du verkligen måste gå, fråga din läkare, vilka ytterligare läkemedel måste lagras i väntan på. Läkare rekommenderar vanligen alltid att ta duggmedel före eller under flygningen.
7. Vänd dig till att flytta
När du reser, kommer det att finnas tillfällen då du måste sitta länge på resan, eller hur? Det är därför väldigt viktigt att göra lätt träning, stå upp och ta en lätt promenad.
Dessa tre aktiviteter kan förhindra risken att utveckla blodproppar som lätt kan inträffa under långa perioder.
Läs också:
- Vad du behöver veta om sköldkörteln
- Var försiktig, brist på vitamin D slocknar det kan utlösa sköldkörtelsjukdom
- Ofta inte gott? Kanske har du hypothyroidism
