7 Förändringar som förekommer i moderns kropp under amning

Graviditet kommer att göra många förändringar i din kropp. Likaså vid amning. De flesta kvinnor som just har bröstat barnet för första gången kan bli förvånad över alla förändringar som uppstår i kroppen. Ändå betyder det inte att förändringen är dålig och farlig - förutsatt att du vet hur man hanterar det.

Olika förändringar i moderns kropp under amning

1. Bröstvårtor eller smärta

Bröstvårtor är benägna för blåsor och irritation, särskilt om du ammar för första gången. Bröstvårtskinnet är tunnare och har mer nervändar än andra hudområden. Nya, okända stimuli, som amning, kan göra bröstvårtan mer känslig och benägen att skada.

Bröstvårtblåsor kan också orsakas av fel sätt att amma. Dessutom kan felaktig bröstvård skada nippelområdet.

Men oroa dig inte. Efter en eller två veckor kommer det obehag du känner i bröstet långsamt att försvinna. Du kan komprimera bröstet med en varm handduk för att lindra smärtan. Välj dessutom en behå med bra stöd.

2. Svullna bröst

För att stödja din amningstid kommer din kropp att producera mer mjölkproducerande prolactinhormon. Detta kommer också att göra dina bröst förhöjda eller svullna och känna sig hårda fasta. Vissa mödrar känner också smärta. Ibland blir nippeln också platt eller inte för framträdande, så det är svårt att amma.

Om du ammar medan bröstet är svullet, kan du försöka ta bort mjölken för hand eller använda en pump för att lindra ditt obehag. Svullnad som lämnas ensam kan öka risken för mastit (bröstinflammation).

3. ASI kommer ofta plötsligt ut

Som förklarat ovan kommer dina bröst att producera mycket mjölk under amning. Inte sällan ger det stora intaget av bröstmjölk många kvinnor ofta klagomål om "läckande" bröst. Det här är en naturlig sak, men läckande bröstmjölk kan sippra in i dina kläder så att det kan störa ditt utseende.

Det enklaste sättet att övervinna detta är amning. Men om du inte tillåter att din baby ammar kan du mjölka och häll den i en flaska för att göra en säkerhetskopia.

4. Kramper i magen

Amning ökar produktionen av hormonet oxytocin i kroppen. Detta hormon kommer att hjälpa livmodern att krympa tillbaka till normal storlek som före graviditeten. Detta gör din magbesvär som kramper. Det känns lite obekvämt, men det här är ett tecken på att din kropp återhämtar sig.

5. Viktökning / minskning

Amning brinner cirka 300 till 500 kalorier per dag, och studier har visat att det hjälper till att gå ner i vikt vilket generellt ökar under graviditeten. Ändå kommer det att vara annorlunda för alla. Anledningen är att det finns några mödrar som faktiskt ökar aptiten jämfört med när de är gravida, så att deras vikt faktiskt ökar.

6. håravfall

Under graviditeten kommer de flesta kvinnor att känna sig tjockare och mer lysande hår på grund av effekten av att öka produktionen av hormonet östrogen. Tyvärr, efter att ha blivit fött, kommer ditt hårs tillstånd att återgå till normalt som tidigare. Din kropp frigör naturligt överflödiga strängar som erhållits under graviditeten.

Tja, det är det som gör många mödrar under amningen upplever ofta håravfall. Ändå oroa dig inte. Eftersom problemet med håravfall kommer att återgå till normalt inom 6-12 månader.

7. Ryggsmärta

Amning ger dig möjlighet att vara i en viss position under lång tid. Inte sällan kommer det att göra din kropp obekväm. Speciellt på nacke, rygg och armar som för ofta håller barnets kropp under lång tid medan de ammar. Ofta ändrade amningsställen kan hjälpa till att övervinna detta tillstånd.

Läs också:

Var inte förvirrad, så här matar du en bra och sann baby
5 roller av män att hjälpa fruar i amning
6 Myt av ammande mammor du tror är dessa är stora misstag