7 Egenskaper hos hypokondrier, människor som ofta känner smärta, även hälsosamma
Känner du människor som alltid blir sjuka när de faktiskt är friska? Eller kanske har du upplevt det själv? Ångest och överdriven rädsla för att han har en farlig sjukdom kallas hypokondrier. I utländska medicinska termer kallas detta tillstånd också sjukdom ångestsyndrom eller somatisk symtom störning. Vanligtvis kommer egenskaperna hos hypokondrier att ses specifikt från den inställning som visas dagligen.
Kännetecken för personer som är sjuka men är faktiskt friska
Du kan bara diagnostiseras av en psykiater som har hypokondrier om du upplever olika symtom på mer än sex månader. Bland de många symptomen är här några egenskaper hos hypokondrier som du kanske har omedvetet.
1. Alltid söka rättfärdigande för påståenden om hans hälsa
Människor med hypokondrier har överdriven ångest om deras hälsa. När du ser en läkare och säger att han är frisk, kommer han att förneka och känna att något är fel med sin hälsa. Därför fortsätter han att gå till en annan läkare trots att alla läkare säger samma sak: "Du mår bra."
Om detta händer är tecknet problemet är inte fysiskt men mentalt. Därför, för att lugna dig, fråga dig själv, till exempel, "Vad är beviset på att jag har en sjukdom trots att läkaren säger att det är hälsosamt?". Om det inte finns något bevis, kom ihåg att det bara är överdriven rädsla som är ogrundad.
2. Gilla att kontrollera hälsan felaktigt
Människor som ofta känner sig sjuk kan alltid bära en termometer någonstans. Han kommer omedelbart att kontrollera kroppstemperaturen med en termometer eftersom han känner sig orolig. Faktum är att det verkligen inte är något fel på hans hälsa.
Han kan också "samla" olika medicinska anordningar som tensimeter eller blodsockertestpaket trots att det inte finns några tecken på att han har en särskild sjukdom som måste övervakas varje dag.
3. Milda symptom är förknippade med allvarlig sjukdom
Forrest Talley, Ph.D., en psykolog och terapeut från Invictus Psychological Services i Kalifornien, USA säger att personer med hypokondrier är vanligtvis kända för att överdriva. Symptom på mild sjukdom kan kopplas till farliga sjukdomar.
Om du till exempel har kliande hals, är detta associerat med risken för lunginflammation och en rad andra akuta andningssjukdomar. Denna rädsla överträder i slutändan din logik. Du betraktar alltid triviala symptom som en stor katastrof som hotar hälsan eller ens liv.
4. Känn alltid sjuk
Människor med hypokondriella tankar är fyllda med bekymmer om hälsoförhållanden som alltid är dåliga. Du är alltid yr och tänker på de värsta möjligheterna som uppstår i kroppen. I själva verket kommer ditt sinne att flytta från att tänka på en sjukdom till en annan.
Därför känner du alltid att du är allvarligt sjuk och måste se en läkare. Det är inte konstigt att människor med hypokondrier nästan alltid spenderar tid och pengar till läkaren.
Även om det ibland kontrolleras hälsoförhållanden regelbundet kan det faktiskt upptäcka sjukdomen tidigt, men om det görs för mycket utan någon uppenbar anledning är det inte bra för din mentala hälsa.
5. Utför samma hälsotest flera gånger
Ett annat symptom på hypokondrier är alltid att göra samma hälsotest flera gånger. Det är vanligtvis svårt att lita på resultatet av en doktors undersökning och resultaten av testet så att du fortsätter att begära ytterligare test eller genomföra liknande tester på annat håll. Faktum är att de faktiska testresultaten är desamma, nämligen att du är bra.
Det här är mycket tröttsamt eftersom du ständigt förföljer en dom eller en doktors diagnos som faktiskt inte existerar.
6. Undvik uppsättning med en läkare
Även om det verkar motsägelsefullt, väljer vissa hypokondriska personer att undvika möten (tidsbeställning) med en läkare. Vanligtvis görs detta för att människor med hypokondrier känner sig mycket oroliga för att höra dålig information om sin hälsa.
Så ignorerar han ofta löften till medicinsk kontroll rutin bara på grund av sin rädsla. Faktum är att om han visar sig ha ett verkligt allvarligt hälsoproblem, undviker undersökningen faktiskt att förvärra tillståndet.
7. Fortsätt prata om hans hälsotillstånd
Enligt Lauren Mulheim, en psykolog vid ätstörningsterapi i Los Angeles, är en egenskap hos hypokondriella människor att alltid tala om hälsoproblem som de har. Därför är människor med hypokondriella tankar fyllda med olika saker så att de inte fokuserar på andra saker utöver deras hälsa.
Inte sällan dominerar personer med hypokondrier alltid konversationer genom att fortsätta diskutera sina hälsoproblem kompletta med oro som han anser som om hans tillstånd är väldigt alarmerande och sämre.
Läs också:
- 5 fysiska egenskaper som signifierar ångestsyndrom
- Är det sant att CBT psykologisk terapi kan övervinna våra livsproblem?
- Hur effektiv hypnostekniken är att övervinna ångestsyndrom?
- Lär känna agorafobi, rädsla för öppet utrymme
