7 naturliga sätt att övervinna håravfall på grund av baldness
Alopecia areata är ett autoimmunt tillstånd som orsakar svår håravfall, vilket leder till skallighet. Graden av skallighet som upplevs av varje patient med alopecia areata varierar. Följande naturliga sätt antas kunna behandla håravfall genom ökad tillväxt.
7 Naturliga sätt att behandla håravfall hos patienter med alopecia areata
1. Använda ginseng
Ginseng är en av de växtbaserade växterna som är ganska populär tack vare innehållet i dess farmakologiska föreningar. Ginseng fungerar bra för att minska inflammation och förbättra immuniteten. Därför tros denna ört öka hårväxten hos personer som har alopecia areata.
En studie i 2012 av Korea University College of Medicine, fann att röd ginseng kan vara en effektiv naturlig behandling hos patienter med alopecia areata.
För närvarande finns det olika typer av bearbetade ginseng tillgängliga som du kan välja efter dina behov. Ingår i form av pulver, tabletter eller ginseng som har torkats.
2. Använda lökjuice
En studie i Journal of Dermatology, involverande 38 personer med alopecia areata. I denna studie rekommenderas att patienter rutinmässigt använder lökjuice till det område av huvudet som påverkas av alopeci två gånger om dagen.
Resultaten visade att patienter med alopeci som använde lökjuice upplevde mycket mer hård hårväxt under tvåmånadersperioden. Detta är mycket annorlunda jämfört med dem som bara använder kranvattenbaserad behandling under samma tidsperiod.
3. Hantera stress
Enligt en studie från Journal of Dermatology spelar stress en viktig roll som kan utlösa håravfall tills det så småningom orsakar alopecia areata.
Tja, hur du kanske kan hjälpa är att göra yoga och meditation. Den lugna effekten som skapas av yoga och meditation hjälper dig att tänka tydligt.
4. Gör hypnos
Hypnos, eller mer allmänt känd som hypnos, tycks inte alltid skada andra. Egentligen hypnos har fördelaktiga fördelar om de används korrekt, en av dem är för personer med alopecia areata.
Detta framgår av en studie publicerad i International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, den 21 deltagare, varav 12 upplevde hårväxt som snabbt eftergick hypnos. Inte bara det, alla studie deltagare upplevde också en snabb nedgång i ångest och depression.
5. Bär rosmarinolja
Rosemaryolja anses ofta vara användbar för hårvård. Eftersom oljan kan accelerera tillväxten och öka hårets tjocklek. Rosemaryolja fungerar genom ökad cellmetabolism för att påskynda hårväxten.
Forskning från International Academy of Cosmetic Dermatology visar att applicering av rosmarinolja regelbundet till huvudområdet med alopecia areata kan ge samma effektiva resultat som administrering av minoxidil. Minoxidil är en av de konventionella behandlingarna för alopecia areata.
6. Använda lavendelolja
Andra naturliga sätt som kan användas för att behandla håravfall, nämligen genom att använda lavendelolja. Det finns olika goda fördelar som erbjuds av lavendelolja, bland annat för att öka tillväxten av varje hårsträng. Därför fungerar det som en kraftfull antioxidant för att minska inflammation.
En studie i 2016 använde möss som ett testmedium, forskare tillämpade lavendelolja på kroppsdelar av möss med skallighet. Resultaten av studien uppgav att det fanns en signifikant ökning av antalet råtthårsfolliklar.
7. Konsumera matkällor för zink
En studie i 2016 i International Journal of Dermatology visade att låga zinknivåer är vanliga hos dem som har håravfallsproblem och även hos patienter med alopecia areata.
För att tillgodose zinkets tillräcklighet kan du äta mat med högt zinkinnehåll. Till exempel spenat, kyckling, skaldjur, hummer, krabbor, svampar och så vidare.
Läs också:
- Var försiktig, ungdomskallhet kan vara ett tecken på infertila män
- Ta en titt på skillnaderna i manlig och kvinnlig skallighet
- Att veta DHT, Baldness Trigger Hormone: Har du det?
