6 Orsaker till ditt kropp Ta bort farts

När flatulens eller när du vill avvärja, kanske du ofta piskar eller slänger vinden. Men vet du hur fakta faktiskt kan uppstå? Var kommer lukten av gas från? Och vad får våra kroppar att fista?

Ofta när farts släpper ut en obehaglig lukt och ljud, men inte sällan också färsk luktfri och inget ljud. Hur kan det finnas farts som luktar och inte luktar?

Vad är fis?

Att köra eller på medicinskt språk som kallas flatus är en normal biologisk process som sker regelbundet och rutinmässigt och blir vanligt för alla. Det är ibland den patient som utför kirurgi från matsmältningssystemet, och blir en åtgärd av hans återhämtning.

Fartning sker vanligtvis flera gånger om dagen, och blir allt vanligare när man konsumerar mat som innehåller gas. Men i genomsnitt springer någon så mycket som 5 till 15 gånger om dagen. Faktum är att det finns människor som kan prata mer än 40 gånger om dagen. Detta tillstånd kallas för hög fart. Vanligtvis orsakas detta av problem i matsmältningssystemet.

LÄS OCKSÅ: Vad händer med kroppen när vi håller fart

Orsaker till frikoppling

Den gas som frigörs genom fiskspel framställs av olika saker, inklusive resultatet av uppslutning av mat som uppstår. Här är några orsaker som får kroppen att producera fis.

1. Svälj luften runt

När du sväljer mat och drycker som du äter, har du omedvetet slukat lite luft. Syre och kväve från svalnat luft absorberas av kroppen när luft är i tunntarmen. Då kommer resten att kasseras, eftersom kroppen inte längre behövs. Vanligtvis kommer människor som är ängsliga och deprimerade att "svälja" luft mer, vilket orsakar fart som är vanligare.

2. Del av det normala matsmältningsförloppet

När mat smälts i magen, producerar magen syra. Då kommer bukspottkörteln att neutralisera magsyran så att den inte är för sur. Denna process producerar naturligt gas (koldioxid), som sedan släpps ut genom frikoppling.

3. Aktiviteten av tarmbakterier

Tarmarna innehåller olika typer av bakterier som spelar en roll för att smälta och absorbera mat. Dessa bakterier hjälper till att jästa vissa livsmedel. Denna fermenteringsprocess producerar gas som slutresultatet. Några av gasen kommer att absorberas av blodet och flödas in i lungorna, men vissa kommer att avlägsnas genom att skjutas upp till sista mag-tarmkanalen (anus) genom fisksformen.

4. Ät högfibrer livsmedel

Fiber är ett ämne som är mycket bra för matsmältningssystemet, men äter för mycket fibrös mat ökar faktiskt gasproduktionen i kroppen. Tarmtarmen kan inte enkelt bryta ner och smälta den inkommande fibern, vilket gör att tarmbakterierna arbetar hårdare. Denna process orsakar intestinala bakterier att producera mer gas och dessa gaser måste avlägsnas eftersom det kommer att orsaka uppblåsthet.

5. Upplev flera medicinska tillstånd

Förstoppning, irritation i matsmältningssystemet, laktosintolerans, tarminfektion, störning av absorptionen av näringsämnen i tunntarmen och koliksjukdom kan göra att en person slänger vinden snabbare.

6. Ta flera droger

Vissa typer av droger orsakar en ökning av gas i kroppen, såsom ibuprofen, laxerande läkemedel, antimykotiska droger och blodförtunnare.

LÄS OCKSÅ: 6 Hälsofakta om bortkastning av vind (fart)

Vad orsakar frikoppling av ljud?

Ibland finns det ett frikopplat ljud som låter litet, stort eller inte ens ljudet alls. Detta felsignal orsakas av tarmarnas muskler som försöker skjuta upp gas som frigörs av analmuskeln. Det här starka stödet uppstår eftersom för mycket gas ackumuleras i tarmarna. Därför kan frikljud faktiskt förebyggas genom att ställa in rätt diet.

Varför luktar piken?

Farting beror faktiskt på vad som äts av varje individ. Inte sällan luktar inte farten, medan det fortfarande finns farts som orsakar obehagliga lukt. Denna lukt kommer faktiskt från jäsningsprocessen som utförs av tarmbakterier, och lukten som framträder beror på maten som smälts av bakterierna. Livsmedel som orsakar obehaglig lukt som vitlök, lök, kryddig mat och öldrycker.

LÄS OCKSÅ: Upptäck Kroppshälsa genom Farts

Kan vi minska antalet farts på en dag?

Självklart kan du. Nyckeln är att äta hälsosamma och mångsidiga livsmedel. Livsmedel som konsumeras i stora mängder har potential att producera för mycket gas. Så, att äta mat med rätt del är lösningen. Du bör också undvika följande typer av livsmedel för att förhindra överdriven frikoppling:

• mjölk
• Frukt, som äpplen, aprikoser och päron.
• Livsmedel som är mycket höga i fiber som frön
• Olika typer av bönor, nämligen sojabönor, jordnötter och njurbönor.
• Typer av grönsaker, som morötter, kål, aubergine, broccoli och blomkål.