6 Orsaker till uppblåst mage och effektiva sätt att övervinna det Detta är en sponsrad artikel. För fullständig information om vår annonsör och sponsorpolitik, läs här.
Flatulens är ett tillstånd där gas uppbyggs i mage och tarmar, vilket gör att magen känns full och i vissa fall uppträder svullna. Flatulens förekommer inte bara hos vuxna, men även barn kan uppleva det. Så hur man hanterar uppblåst mage i magen?
Orsaker till uppblåst mage i buken
Flatulens orsakas vanligtvis av att svälja luft eller sönderdelning av mat genom matsmältning. Det finns flera saker som kan orsaka flatulens hos spädbarn, inklusive:
- Mat som konsumeras av mamman. Spädbarn som fortfarande dricker bröstmjölk kan producera överdriven gas när din barns mamma äter gasbildande grönsaker som blomkål, broccoli, kål, lök eller bönor.
- Felaktig position vid amning. Om bröst- eller mjölkflaskans position är felaktigt placerad kan barnet svälja för mycket luft.
- Överskott av laktos. Det händer vanligtvis när barnet får för mycket mjölk (inledande mjölk varje gång barnet börjar amma) vilket är rikt på laktos men lågt i fett. Då är inte all laktos digererad eftersom det inte finns tillräckligt med fett för att sakta ner processen. Som ett resultat är det en uppbyggnad av överskjutande gas i barnets mage.
- Immaturt matsmältningssystem. Spädbarn har ännu inte lärt sig att bearbeta mat, gas och avföring perfekt. Tarmarna producerar inte heller normal mikroflora (bra bakteriebalans). Faktum är att alla dessa saker behövs för matsmältningssystemet och immunsystemet.
- Gråter för mycket. Överdriven gråt kan orsaka för mycket luft att svälja, vilket resulterar i överdriven gas.
- Mat konsumeras av spädbarn. Om barnet har börjat äta måste du vara uppmärksam på maten. Minska den mängd överskott av gasinnehållande grönsaker.
Vad kan göras om barnets mage är uppblåst?
1. Amningsposition
När du ammar, försök placera barnets huvud högre än magen (huvudet är något uppåt som du vill sitta). Denna amningsposition kommer att hjälpa mjölken att komma in i magen och luften stiger till toppen, vilket gör det lättare att belch.
Denna position gäller även om du ger barnmjölk med en flaska. Detta görs för att förhindra ackumulering av luft och luftbubblor i mjukflaskans napp. Välj en mjölkflaskpacifier som är mjuk och i enlighet med barnets mun. Det kan också bidra till att luften inte kommer in i kroppen tillsammans med mjölk. Mjölk måste flöda långsamt och jämnt, så att ditt barn kan svälja det lätt, utan att överdriven gulping.
2. Hjälp barnet att belch
När du har avslutat amning, hjälp barnet ditt. Sendawa är viktigt för barnet att trycka överflödig luft ur kroppen. En forskare rekommenderar att burping i sittande läge med en skonsam rörelse. Att bära ditt barn upprätt eller ovanför axeln kan också hjälpa ditt barn att röra sig.
Om barnet inte böjer strax efter amning lägger du barnet i fem till tio minuter och försöker positionen ovanför igen. När du lyfter ditt barn tillbaka, så att luften flyttar till magsäcken, blir det lättare att belch.
3. Tummy tid
Tummy tid är alla aktiviteter eller aktiviteter som ditt barn tillbringar under hans mage. Förutom att hjälpa till att utveckla barnets motoriska färdigheter, hjälper mage tid också att övervinna flatulens hos spädbarn. Smakstid kommer att hjälpa till att eliminera överskott av gas snabbt.
4. Massage långsamt
Massage försiktigt barnets mage medurs med rörelse kan hjälpa till att övervinna flatulens hos spädbarn. Du kan också gnugga ryggen genom att placera barnet i ditt knä med barnet på magen.
En annan babymassagörelse som kan göras för flatulens hos spädbarn är att göra rörelser som att svänga en cykel. Sväng dina små fötter som att cykla.
Läs också:
- Uppblåst mage varje morgon? Detta är anledningen (och hur man stoppar det)
- Förteckning över mat och dryck som gör uppblåst barnmagasin
- 9 Effektiva livsmedel Repel uppblåst mage
