6 Natural Diabetes Medications bevisat att minska blodsocker
Diabetes är känd som en obotlig sjukdom och är orsaken till andra kroniska sjukdomar. Därför ska personer med diabetes mellitus anta en hälsosam livsstil och hålla sig borta från saker som kan göra blodsockernivån stiger. Den viktigaste anledningen till att leva med diabetes är att kontrollera mängden blodsocker. Här är ett naturligt diabetesläkemedel som kan konsumeras av patienter som kontrollerar glukos i blodet.
1. Gurkmeja, ett naturligt diabetesläkemedel som är väldigt lätt att hitta
Inte bara är den grundläggande ingrediensen i matlagning, men gurkmeja anses vara att förbättra livskvaliteten för diabetiker genom att bidra till att kontrollera glukos i blodet. Gurkmeja innehåller antioxidanter och substanser som har anti-diabetes effekter. Vissa studier har visat gurkmeja är ett naturligt diabetesläkemedel.
En studie visade att diabetiker hade minskat blodsockernivån med nästan 18% bara för att de konsumerade 300 mg per dag. En annan studie visade 1,5 gram gurkmeja förbrukad varje dag i 9 månader för att göra beta cellfunktion och förhindra typ 2-diabetes förekomma hos personer som har prediabetes. Förutom att gurkmeja har visat sig förhindra diabeteskomplikationer.
2. Ingenting, en krydda som kan åberopas för diabetiker
Ginger är en populär typ av krydda, på grund av dess många användningsområden, oavsett om det är matlagning eller medicin. Fördelarna med ingefära som ett naturligt diabetesläkemedel som nämns i en studie kunde reducera fastande blodsockernivåer och HbA1c-nivåer hos 88 diabetiker som konsumerade 3 gram ingefära varje dag i åtta veckor.
Inte bara det, ingefära är känt att innehålla antiinflammatoriska ämnen som kan förhindra inflammation som kan orsaka ögonkomplikationer och hjärtsjukdomar.
3. Kanel, ett naturligt diabetesläkemedel som kan förhindra insulinresistens
Kanel som ett naturligt diabetesläkemedel, menas att kunna minska nivån av insulinresistens, minska glukosabsorptionen efter att ha ätit och bekämpa inflammation. Trots det finns det fortfarande mycket forskning vars resultat är motstridiga, mellan att inte ge någon effekt på blodsockret eller sänker blodsockernivån. Därför krävs ytterligare forskning för att motivera att kanel kan åberopas som ett naturligt diabetesläkemedel.
4. Shallots, kryddor som är effektiva för att sänka blodsockern
Nästan alla rätter, särskilt Indonesien, måste använda rödlök som den grundläggande ingrediensen. Studier som rapporterar fördelarna med sjalockor på blodsockernivån hittills har inte varit för mycket. Men en studie med typ 1 och 2 diabetiker visade att att äta 100 gram rålök per dag kan minska höga blodsockernivåer i båda typerna av diabetes. Andra studier nämner också att rödlök verkligen kan minska blodsockernivån efter att ha ätit.
5. Svart kummin, ett alternativ så att blodsockret faller snabbt
Till skillnad från vit kummin som ofta används för en blandning av opor eller curry kryddor, är svart kummin från början av dess utseende verkligen används för droger, varav en är diabetesmedicin. Forskning som utförts hos djur har visat att svart kummin har förmågan att bekämpa inflammation, minska blodfettnivåerna och upprätthålla ett hälsosamt hjärta och lever. Medan 23 studier involverade cirka 1 500 deltagare fann att konsumerar svart kummin kan signifikant minska mängden fastande blodsocker och HbA1c.
6. Aloe vera, en prydnadsväxt som också kan användas som diabetesmedicin
De vanligaste och ofta nämnda fördelarna med aloe vera är att bibehålla friskt hår. Men det visar sig att det inte bara är bra för hårhälsan, men recensioner av senaste studier visar att aloe vera faktiskt är mycket väl konsumerad av diabetiker eftersom det kan minska fastande blodsockernivåer. Ändå har det hittills inte varit känt vilken inverkan som kommer att inträffa när man konsumerar aloe vera-extrakt under lång tid, så det behövs mer forskning.
Läs också:
- Svår dålig andedräkt? Kanske har du diabetes
- 5 enkla tips för att undvika diabetesproblem
- Olika orsaker till typ 2-diabetes
