5 sjukdomar som attackerar många äldre människor i Indonesien

Ju mer en person åldras, ju mer sjukdom de lider av. Detta beror på att ålder är en faktor i olika sjukdomar. Inte överraskande lider många äldre människor av allvarliga sjukdomar, inte ens en sjukdom men kan ha två eller flera sjukdomar på en gång. Vad är sjukdomar hos äldre som ofta uppstår?

Varför ökar risken för sjukdom när vi blir äldre?

Du behöver veta, år 2014 var sjukligheten hos äldre 25,05%. Det är av de 100 äldre människorna finns 25 personer som upplever smärta. Detta nummer verkar minska från år till år. Det här är bra, men det betyder inte att de äldre inte behöver vara försiktiga med sjukdomar.

Faktum är att ju äldre du är desto större är risken för att få sjukdomen. Detta beror på att sjukdom och ålder är sammankopplade. När du blir äldre minskar kroppsfunktionerna på grund av åldringsprocessen. Åldrande leder också till minskad uthållighet, så äldre är mer mottagliga för infektiösa och icke-smittsamma sjukdomar.

Sjukdom hos äldre som ofta inträffar, enligt Basic Health Research

Basic Health Research (Riskesdas) är en nationell skala hälsovetenskap som utförs var femte till sex år. Denna forskning beskriver ett antal hälsoförhållanden i olika kretsar i Indonesien, inklusive äldre.

Följande är de vanligaste sjukdomarna som påverkar äldre i Indonesien, enligt Riskesdas 2013:

1. Hypertension

Hypertoni eller högt blodtryck bli nummer ett sjukdom som mest påverkar de äldre, enligt Riskesdas 2013. Ju äldre du är, tenderar blodtrycket att öka. Detta är en naturlig process som uppstår i din kropp när du ålder. Högt blodtryck förblir dock farligt för äldre eftersom detta kan orsaka hjärtsjukdom att stroke.

Högt blodtryck är om det når 140/90 mmHg eller mer. Om du har nått detta nummer, ska äldre ges behandling och behandling för högt blodtryck så att den inte förvärras. Att minska saltintaget, träna, kontrollera vikt, hålla sig borta från stress och inte röka är några sätt att kontrollera hypertoni.

2. Artrit (artrit)

Detta är nummer två sjukdomen som attackerar många äldre i Indonesien. Artrit är inflammation i en eller flera av dina leder. Denna sjukdom kännetecknas av smärta, styvhet och svullnad i lederna. Så det kan leda till att ditt utrymme är begränsat. Ju äldre du är, symtomen på denna sjukdom kan bli värre.

För det måste du göra regelbunden träning och bibehålla din vikt så att artrit inte förvärras. Om du känner dig sjuk, borde du ta en paus och inte tvinga dig att göra många aktiviteter.

3. Slag

Stroke är ett mycket farligt tillstånd och behöver snabb hjälp för att minimera hjärnskador. Stroke inträffar när blodförsörjningen till en del av hjärnan inte är uppfyllt, så hjärnvävnad inte får tillräckligt med syre och näringsämnen för att utföra sina uppgifter.

Äldre är en grupp som ofta upplever stroke. Några av symtomen vid stroke är domningar i ansiktet, armen eller benet på ena sidan av kroppen, förlust av syn på ett eller båda ögonen, problem med att tala eller förstå andras ord, huvudvärk plötsligt utan att veta orsaken, och tappade balansen att gå.

4. Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)

Du kan sällan höra det, men denna sjukdom ligger fjärde i en sjukdom som är vanlig hos äldre. KOL är en term som avser en grupp av lungsjukdomar som blockerar luftflödet vilket gör andning svår drabbade. Emphysema och kronisk bronkit är de två vanligaste tillstånden som orsakar KOL.

Om du är rökare eller någonsin rökt måste du vara försiktig. Rökning är en riskfaktor för KOL. Av den anledningen, sluta röka och / eller håll dig borta från cigarettrök.

5. Diabetes mellitus

Diabetes är rankad femte i sjukdomen hos äldre som uppstår mest. Äldre ålder gör att kroppen förändras mycket, inklusive förändringar i hur kroppen använder blodsocker. Som ett resultat, lider många äldre människor av diabetes eftersom deras kroppar inte kan använda blodsockret effektivt.

Diabetes är en sjukdom som heter "mor till alla sjukdomar", så omsorg måste tas om du har diabetes. Kontroll av matintag och regelbunden övning är två viktiga sätt att kontrollera blodsockernivån.

Läs också:

Hur bli hälsosam äldre och undvik kronisk sjukdom?
Lär känna tecknen när dina föräldrar behöver äldre sjuksköterskor
Komplett guide till hälsokontroll för äldre