5 typer av naturliga bihåleinflammation som kan vara ditt val
Bihåleinflammation är ett tillstånd av svullnad i vävnaden som leder bihålorna. Ett hälsosamt sinus tillstånd bör fyllas med luft. Men när bihålorna blockeras av vätskor är bakterier övervuxna som i sin tur orsakar infektion. Detta kallas bihåleinflammation (ofta förkortad som sinus). Denna infektion kan orsaka blockeringar och obehag. Några av följande naturliga bihålsinläkemedel kan lindra symtomen.
Naturlig bihåleinflammation som är lätt att hitta hemma
1. Ingenting
Ginger bearbetas ofta till friska drycker som kan ha en varm effekt på din kropp. Det visar sig att bakom det är ingefära också användbart för att lindra bihåleinflammation med hjälp av naturlig antiinflammatorisk som kan minska svullnad i näsan. Studier visar ingefärens roll vid behandling av sinus genom att undertrycka slemproduktion och lindra yrsel i huvudet.
Om du vill prova naturlig bihåleinflammation från ingefära kan ingefärate vara ett av de bästa valen. Eftersom ångan som produceras från ingefära te kan lindra andningshålan från slemblockering.
2. Äppelcidervinäger
Andra naturliga bihålsjukdomar som du kan använda är äppelcidervinäger. Eftersom de naturliga ingredienserna är rika på olika näringsämnen som vitaminerna A, E, B1, B2, kalcium och magnesium. Dessa näringsämnen klarar av att rensa sinushålan och behandla allergysymtom på grund av bihåleinflammation.
Rapportering från Medscape General Medicine, äppelcidervinäger har länge använts för att rengöra sår och förhindra infektion. En studie från University of North Carolina School of Medicine, säger att fördelarna med äppelcidervinäger kan förhindra bakteriell tillväxt. Men kom ihåg att användningen av äppelcidervinäger inte är ett substitut för antibiotika från läkare, men används bara för att påskynda läkning av inflammation.
Behandlingen kan göras genom att blanda två eller tre matskedar äppeläger i en kopp varmt vatten, tillsätt sedan honung eller citron för att lägga till smak. Efter att ha konsumerat denna rutin, märker färgen på din slem kommer att förändras för att bli klarare. Denna uttorkning av slem indikerar att din bihåleinflammation har förbättrats.
3. Vitlök
Vitlök är ett traditionellt kryddor som används ofta i bearbetade livsmedel. Det är faktiskt sällsynt att det indonesiska köket inte använder vitlök som grundämne. Det visar sig att detta material också har fördelar för din hälsa som en av de naturliga bihålsinläkemedlen.
Vitlök är inte bara användbar för att lindra sinusinfektioner naturligt, men det kan användas för att förhindra det från början. En studie säger att konsumtion av vitlök under vintern kan värma kroppen såväl som bota förkylningar. Eftersom allicinföreningarna som ingår i vitlök kan döda sjukdomsfrön.
Vitlök är känd för att ha en kryddig smak och en skarp arom, för att du kan äta den tillsammans med en blandning av tomatjuice och citronsaft uppvärmd i en panna i flera minuter. Ta denna drink två gånger om dagen tills sinusinfektionen minskar eller försvinner.
4. oreganoolja
Är du en fan av Oregano? Ja, oregano finns i allmänhet i form av blad som har torkats och är mycket små i storlek. Vanligtvis används det ofta för att lägga till smak för mat. Inte bara det, det visar sig bladen och blommor kan producera oreganoolja som är användbar för behandling av bihåleinflammation, du vet.
Bakom dess enkla, oväntade utseende att innehållet i naturliga ingredienser i oreganoolja är mycket fördelaktigt för din hälsa, som har två föreningar, carvacol och tymol, som är starka antibakteriella och antimykotiska. Och har antiinflammatoriska egenskaper som kan minska smärta från svullnad i näshålan och därigenom frigöra slemflödet i andningsorganen, som rapporterats av Healthline.
Förslag till användning kan göras genom att tillsätta några droppar oreganoolja till en skål med kokande vatten och stäng sedan ögonen samtidigt som du andas in i doften. Gör detta i några minuter och upprepa processen två gånger om dagen under morgon och kväll, tills bihåleinflammationskläder gradvis förbättras.
5. Gurkmeja
Gurkmeja som du ofta hittar bland dessa köks kryddor visar sig ha antiinflammatoriska egenskaper som påstås kunna behandla infektioner på grund av bihåleinflammation. Dessutom är de huvudsakliga föreningarna av curcumin i gurkmeja också effektiva för att rengöra luftvägarna och läka den infekterade sinushålan.
Forskning som utförs av University of California säger att gurkmeja innehåller antibiotika och antivirala medel som är bra för kroppens hälsa. Du kan konsumera det genom att blanda lite gurkmeja och ingefära och brygga med varmt te. Denna kombination kan hjälpa till att lugna dina blockerade nasala passager genom att konsumera dem flera gånger om dagen. Dricka gurkmeja örter kan också vara ett val av naturlig bihåleinflammation medicin.
Läs också:
- Kan bihåleinflammation sänkas från föräldra till barn?
- Är näsan fast? Du kan få symtom på bihåleinflammation
- Återkommande ofta, är bihåleinflammation verkligen kan botas helt?
