5 sätt att behandla solbränd hud
Solbränna eller solbränna, är ett tillstånd där kroppens hud är röd, känns ömt som att brinna, och även skalar. Detta orsakas oftast av långvarig exponering mot solen eller för lång från UV-strålar.
Ibland, i svåra fall kan denna solbränna orsaka nivå 2 brännskador, uttorkning, elektrolyt obalans, infektion, chock och till och med död. Då finns det ett enkelt sätt att hantera solbränna hud? Självklart finns det, försök att se några enkla sätt nedan.
Alternativa sätt att hantera solbränna hud
1. Applicera fuktkräm
Använd omedelbart en fuktkräm i form av en kräm eller salva, till exempel en fuktkräm som innehåller vaselin. Fuktgivare kommer att hålla vatten i huden så att den inte avdunstar lätt. Vid fuktiga förhållanden kommer din hud att återhämta sig snabbare. Ju oftare du applicerar fuktkräm, desto bättre.
2. Komprimera huden med något kallt
Innan du badar och applicerar fuktkräm på solbränna, får du lindra värmen från huden med kalla kompressor. Undvik att applicera is direkt på huden. Kalltemperaturer som är för extrema eftersom det faktiskt äventyrar huden. Du kan blötlägga i kallt vatten eller komprimera med en handduk sänkt i kallt vatten.
3. Hydratera din kropp
Du behöver också behålla dina kroppsvätskor för att påskynda återhämtningen av solbränna hudförhållanden. Det rekommenderas att dricka mineralvatten eller elektrolytvätskor (till exempel kokosnötvatten) för behandling från insidan av kroppen.
Äta frukter som apelsiner och vattenmeloner som innehåller mycket vatten och är rika på C-vitamin, kan förbättra läkningsprocessen av bränd hud. Under läkning är det förbjudet att vara i direkt solljus medan man undviker konsumtion av alkohol och socker som kan öka inflammation i kroppen.
4. Lös inte motståndskraften!
Om det ser ut elastiskt med vatten när din hud är solbränd, bryt inte den! Istället bör du hålla dessa linser från att bryta. Denna motståndskraft tjänar faktiskt som ett skydd för huden under den som genomgår läkningsprocessen.
5. Undvik solljus
Slutligen måste du naturligtvis skydda din hud mot solen. Skadad hud blir mer mottaglig för solljus. När de utsätts för solljus kan de förhållanden du upplever förvärras bli värre. Du kan bära kläder som skyddar huden från solen, till exempel långärmad skjortor, glasögon och hattar. Du kan också använda ett paraply. För att vara säkrare bör du använda den solskyddsmedel när du lämnar hem.
Läs också:
- 6 hälsoförhållanden orsaker till skalig hud
- Är det sant att C-vitamin kan göra hudton ljusare?
- 5 bästa lösningar för att bli av med svarta fläckar på huden
