4 Säker Sex Tips om du har andningsorganen
Om du eller din partner är en person med kronisk obstruktiv lungsjukdom eller KOL, betyder det inte att du båda inte kan njuta av sex. KOL är inte ditt hinder för att vara nöjd med din partner. Du kan fortfarande känna tillfredsställelsen att älska, även om du har KOL. Följande tips för säker sex om paret har kronisk obstruktiv lungsjukdom.
Hur man kör säkert kön om du har lungsjukdomar eller andningssvårigheter?
Om du lider av andningsbesvär kan tanken att ha sex vara ett problem i sig. Detta kan relateras till rädsla för att ha svårt att andas medan du älskar, gör dig besviken över din partner eller känner dig för trött.
Det är inte omöjligt att denna oro orsakar COPD-patienter för att undvika intimitet. Par av KOL-patienter kan också frukta att senare sexuell aktivitet endast kommer att förvärra symptomen på KOL.
Att dra sig ur intimitet eller ge upp sexuell aktivitet är emellertid inte svaret, men sex är en nödvändighet. KOL-patienter och deras partner kan fortfarande få tillfredsställelse från sexuell aktivitet genom att följa följande säkra sextips.
1. Se till att du är båda passar
Se till att KOLS-lider känner sig lämpliga innan de har sex. Om du eller din partner är tveksam till detta, kontakta din läkare om ett program som kan förbättra din träning.
Vissa sjukhus erbjuder specifika rehabiliteringsprogram för att öka din lungkapacitet. Detta program drivs under övervakning så att du inte behöver panik om du plötsligt upplever andnöd när du gör det. Om läkaren tillåter dig att träna självständigt, börja träna regelbundet. Du kan börja till fots eller göra lätt motion.
2. Välj rätt tid
Enligt Barbara Rogers sa en president och vd för emfysem eller COPD-föreningen i New York att stort sex inte är sex som förbrukar mycket energi. Om du kan klättra två steg eller gå fort, betyder det att du fortfarande kan ha sex normalt.
Det är emellertid fortfarande en stor sannolikhet att personer med KOL kommer att känna sig utmattad under kön. För att övervinna detta kan du och din partner schemalägga när du ska ha sex så att din energi inte är för dränerad. Du kan ge ett frestande tecken för att berätta för din partner att du vill ha det som nu och känner dig tillräckligt bra för det så att denna "schemaläggning" inte känns för monotont.
3. Lyssna på din kropp
Människor med KOL kommer ofta att uppleva trötthet enkelt, och detta kan påverka sexuell lust. Var uppmärksam på vad kroppen känner, så du kan ta reda på vad som gör dig trött.
Eftersom sex kan dränera mycket energi, gör sex när din energinivå är hög. Anta inte att du måste vänta tills sänggåendet anländer. Du kan göra det när din energi är i gott skick.
4. Använd bronkodilatatorer
Personer med KOL har vanligtvis bronkospasm som är spontan muskelkontraktion eller förminskning av bronchialväggen, människor kommer att ha svårt att andas när bronkierna stramar, med täthet som är mycket mild (nästan inte känd) till svår.
Detta kan inträffa under sexuell aktivitet, för att minska risken, använd en bronkodilator innan du har sex. Bronkodilatatorer är en grupp läkemedel som kan användas för att underlätta andning. Bronkodilatatorer arbetar genom att expandera bronkierna (andningsorganen) och slappna av musklerna i lungorna så att andningsprocessen blir ljusare och jämnare.
Det viktigaste när det gäller att upprätthålla relationer när du har COPD är kommunikation. Du måste prata med din partner. Förklara för paret hur de nuvarande förhållandena behöver justeras. Du och din partner ska kunna uttrycka varandras känslor så att varje problem kan diskuteras och lösas tillsammans. Du kan fortfarande få sexuell tillfredsställelse genom att uppmärksamma dessa säkra sex tips.
Läs också:
- Säker Sex Tips om du har allergi latex kondomer
- 6 Viktiga sextips för kvinnor med diabetes
- Fördelar med yoga för sexuellt liv hos prostatacancerpatienter
