4 Orsaker till svullna tandköttet du aldrig misstänker (Plus hur man övervinnar det)

Smärtan hos svullna tandkött kan göra det svårt för dig att prata och ha svårt att tugga. Men låt inte detta problem dra på så att dina dagliga aktiviteter blir störda. Kolla in de olika sakerna som orsakar svullna tandköttet och hur man kan övervinna dem.

Vad är orsakerna till svullna tandköttet?

1. Brist på C-vitamin

Den vanligaste orsaken till svullna tandkött är brist på vitamin C. Vitamin C stöder tillväxt och reparation av kroppsvävnader, inklusive tandkött. C-vitamin spelar också en viktig roll vid bildandet av kollagen. Om nivån av vitamin C i kroppen är låg, blir risken för tandköttssvullnad ökning.

2. Infektion

Svamp och virus kan orsaka att tandköttet blir smittade och svullna. Om du har herpes är sjukdomen sannolikt att få tandköttet att svälla. Detta tillstånd kallas vanligen "akut herpetic gingivostomatit".

3. Gingivit

Gingivit kan orsaka irritation och svullnad tandkött. Men många inser inte att de har denna sjukdom på grund av dess milda symptom. Om du inte får behandling kan gingivit få allvarliga konsekvenser och orsaka parodontit, en infektion i tandköttet som kan skada och förstöra benet som stöder tänderna. Plaque buildup på grund av bakterier och matavfall mellan tänder är den viktigaste faktorn som orsakar denna sjukdom.

dräktighet

Svullnad tandkött uppträder ofta under graviditeten. Eftersom ökningen av progesteronnivåer under graviditeten resulterar i att bakterier blir lättare att växa och gör tuggummi vävligare för plack.

Hur man hanterar svullnad tandkött?

Citat från WebMD, det finns flera sätt att hantera svullna tandkött, inklusive:

1. Underhålla munhygien

Att upprätthålla oral hygien är det viktigaste som måste övervägas. Var noga med att behålla din tandhälsa genom att rutinmässigt borsta tänderna två gånger om dagen. Gör det på morgonen och kvällen efter att ha ätit så att tänderna är rena av kvarvarande mat.

När du borstar tänderna, var uppmärksam på bra borstningstekniker. Använd orala rengöringsmedel för att döda bakterier och använd mjuka tandborstar så att tandköttet undviker irritation. Besök en tandläkare för att rengöra tänderna från plack och tartar. Bättre än, kontrollera din tandhälsa rutinmässigt minst var sjätte månad.

2. Underhålla näringsbehov

Förutom att upprätthålla oral hygien, kan bibehållandet av intag av näringsämnen som C-vitamin i maten du konsumerar hjälpa till att hantera svullna tandkött. Drick mycket vatten och gör det vanligt att dricka vatten efter måltiderna, så att resten av maten transporteras bort med vatten och inte fångas mellan tänderna..

Undvik att äta mat och drycker som är för varma eller för kalla eftersom dessa livsmedel kan göra tuggummi irritation. Dessutom minska livsmedel som innehåller höga sockernivåer.

3. Undvik stress

Stress kan öka hormonet kortisol i kroppen. Detta kommer säkerligen att påverka din hälsa, naturligtvis din tandköttshälsa. För att minska stress kan du slappna av din kropp och sinne genom att lyssna på musik eller göra yoga.

Läs också:

• Olika sätt att övervinna klåda tandkött, hemma och hos doktorn
• 4 typer av mat att undvika när tandkött är sjuka
• Varför ägare av känsliga tänder måste använda speciella tandkräm känsliga tänder?
• Hiiyy ... Det finns 80 miljoner bakterier som går in i munen när du kysser! (Plus andra intressanta fakta om kyss)