4 sätt att snabbt bli av med värmenkylning över natten
Köld hosta orsakad av virusinfektion kan i allmänhet läka sig själv inom en vecka. Likväl kan hosta kall ibland störa din dagliga verksamhet. Då, hur gör du en kall hosta återhämta sig snabbt och du kan flytta tillbaka som vanligt? Här är några förslag till dig.
Tips för att hosta kyla snabbt återhämta sig
Kall hosta är det vanligaste klagomålet som alla upplever, särskilt vid instabila väderförhållanden. Kölden är smärre infektioner i näsan, sinusvägarna, halsen och övre luftvägarna på grund av virusattacker. Någon som är sjuk med förkylning brukar också ha hosta, andningen är inte slät och heshet.
Det finns ett antal saker du kan göra för att lindra en kall hosta, inklusive:
1. Drick mycket vatten
Hosta och förkylningar orsakar postnasal dropp, ett tillstånd som uppstår när överdriven slem byggs upp i halsens baksida. Att säkerställa att du är välhydrerad hjälper till att minska slem på grund av postnasal dropp. Dessutom dricker för mycket att hålla slemhinnorna fuktiga. Vissa kliniska bevis säger att dricka varmt te med honung kan också lugna halsen.
2. Suga Lozenges godis
Dessa pastiller innehåller mentol så att det kan hjälpa till att lindra näsa, halsont och minska hostreflexer.
3. Blöt upp varmt vatten
Varmt bad hjälper inte bara till att minska hosta och förkylningar, men också allergier. För vissa personer kan användningen av luftfuktare eller luftfuktare också hjälpa till att lindra symtomen på hosta och förkylningar. Eftersom det här verktyget kan fuktiga rummet när luften är torr.
4. Ta kyla och hostmedicin
När alla ovanstående metoder inte hjälper, kan du byta till många kalla och hosta läkemedel som säljs fritt i läkemedelsbutiker. Du kan ta droger som innehåller pseudoefedrin HCl.
Pseudoefedrin HCl hjälper till att lindra näsa och hosta genom att krympa svullna blodkärl och lindra luftvägarna.
Behövs hosta och förkylningar alltid antibiotika?
Att ta antibiotika för vanliga hostor och förkylningar kommer inte att bota ditt problem. Antibiotika fungerar bara mot infektioner orsakade av bakterier. Medan i de flesta fall av hosta och förkylningar, orsakas denna besvärliga sjukdom av ett virus. Faktum är att de flesta fall av bronkit och bihåleinflammation som båda kännetecknas av symptom på kall hosta också orsakas av ett virus.
Hostor och förkylningar kan vanligtvis besegras genom att konsumera generiska läkemedel som vanligtvis säljs i apotek utan att behöva lösa in recept. Gilla vad en effektiv värmemedicin beror på typen, här är vad du måste veta:
- Guaifenesin eller bromhexin är den viktigaste ingrediensen i slemhudslättare som också är säker för gravida kvinnor. Ändå, kom ihåg att denna ingrediens inte kan bota de allvarligare förhållandena som ligger bakom dina symtom.
- Om hosta åtföljs av feber, kan ta ibuprofen eller paracetamol också hjälpa till att lindra ont i halsen.
- Var försiktig med att ta droger som innehåller antihistaminer som är användbara för att lindra nasal trafikstockning, eftersom dessa ingredienser faktiskt kan göra sputum svårare att ta bort från lungorna.
- Om du har en fråga eller är osäker på vilken medicin som är mest lämplig för ditt tillstånd, kontakta alltid en läkare.
Läs också:
- 6 Perfekt mat för att bekämpa förkylning och influensa
- Hostmedicin kan faktiskt inte bota din hosta
- Orsaker till torrhosta och eventuell åtgärd för barn och vuxna
