3 tecken på hjärtsjukdom som har slagit sig i en ung ålder

En av orsakerna till åldersskiftet i förekomsten av hjärt-kärlsjukdom är utvecklingen av sjukdomen som börjar tidigare. Skador på blodkärl kräver lång tid att orsaka ett symptom på hjärtsjukdom, men detta kan börja från ungdomar och till och med barn. Riskfaktorer som fetma och en ohälsosam livsstil kan hittas i ung ålder. Som ett resultat har skador på blodkärl inträffat långsamt och kardiovaskulär sjukdom kommer att uppstå snabbare vid vuxen ålder.

Här är några tecken på utvecklingen av hjärt-kärlsjukdom som du måste se upp för i en ung ålder.

1. Högt blodtryck

Högt blodtryck (hypertoni) är en störning som ökar risken för hjärt-kärlsjukdom. Detekterar hypertension i ung ålder tenderar att vara svårt eftersom det påverkas av kön, ålder och höjd. Normalt systoliskt blodtryck hos spädbarn och småbarn är 80-110, barnåldern är cirka 85-120 medan ungdomar är cirka 95-140. Ett barn sägs ha högt blodtryck om han konsekvent har blodtryck nära den övre gränsen eller högre än den normala gränsen efter tre mätningar vid olika tidpunkter.

Primär hypertoni finns ofta i ungdomar och har samma riskfaktorer i allmänhet. fetma, konsumtionsmönster och ohälsosam livsstil. Men i åldern av barn eller yngre är det möjliga orsaker till sekundär hypertoni, såsom endokrina störningar, njursjukdom, medfödda hjärtsavvikelser, intrakraniellt tryck, läkemedelsbiverkningar och gifter.

Högt blodtryck i ung ålder orsakar ofta inte akuta symptom, men kan orsaka huvudvärk, näsblod och minskade akademiska och sportliga förmågor. Om inte adresseras kan både primär och sekundär hypertoni skada blodkärlen snabbare och detta kan påverka centrala nervsystemet (stroke), hjärtsvikt och njursvikt som vuxna.

2. Hypercholesterolemi

Den höga kolesterolhalten i blodet är början på utvecklingen av kranskärlssjukdom och det här, utan att förstå det, har börjat sedan barndomen. Ökade kolesterolnivåer kan redan ses när barnet kommer in i tonåren (9-11 år) och återkommer vanligtvis för att öka i sen ungdom (17-21 år). Hyperkolesterolemi hos barn är mer sannolikt att uppstå om:

Det finns en historia av föräldrars hjärtsjukdom
Upplevande av fetma
Blodtryck över normal ålder
Ha diabetes
Rökning och exponering för cigarettrök

Hantering av kolesterol hos barn är mycket nödvändigt för att förebygga hjärtatsjukdomar. Om barnet redan har riskfaktorer rekommenderas därför kolesterolhalten vid barns ålder (under 10 år) samt början och slutet av tonåren. Säker total kolesterol (TC) nivåer hos barn runt mindre än 170 mg / dL. Om TC-nivåer runt 170-199 mg / dL upprepas krävs, medan om TC-nivåer> 200 mg / dL krävs ytterligare undersökning och läkemedelskonsumtion.

Prioritera dock förbättringar i kost och aktivitetsmönster om ditt barn riskerar att utveckla hyperkolesterolemi. Detta görs genom att minska fett, kolhydrater och sockerintag från det dagliga intaget. Istället ökar ditt intag av protein, fiber, vitaminer och mineraler, särskilt från grönsaker och frukt.

3. Arteroskleros

Arteroskleros kan uppstå om blodkolesterolnivåerna inte kontrolleras för att orsaka plack i blodkärlen. Utvecklingen av ateroskleros tenderar att vara lång men kan börja i barndomen. Riskfaktorer för ateroskleros hos barn är i allmänhet samma som riskfaktorer för hyperkolesterolemi hos barn. Men varje riskfaktor som fetma, högt blodtryck och en ohälsosam livsstil kommer att påskynda blodkärlsskador. Arteroskleros vid ålder av barn är den viktigaste utlösaren för hjärtsjukdomar och stroke hos vuxna individer i åldern 20-30 år.

Onormala blodkolesterolnivåer hos barn är ett tecken på utvecklingen av ateroskleros. Följande är resultatet av onormala kolesterolkontroller som innebär omedelbar behandling:

Total kolesterolnivå (TC)> 200 mg / dL
LDL-kolesterolnivå> 130 mg / dL
HDL-kolesterolnivåer <40mg/dL
Triglyceridnivåer> 130mgdL

Hantering av ateroskleros och onormala kolesterolnivåer hos barn görs i steg enligt följande:

Förändringar i kost och aktiviteter - undertryck daglig konsumtion av fett, kolhydrater och överskott av socker och konsumera mer protein i fisk, grönsaker och frukt. Barn uppmuntras också till aktiva 30-60 minuter / dag i 4-6 dagar / vecka. Förbättringsinsatser bör genomföras långsamt och konsekvent eftersom de måste ske under lång tid.
tillskott - utförs för att möta näringsbehoven hos fiber och omega-3 som är användbara vid kontroll av LDL-kolesterolnivåer. Barn uppmuntras även att få fiber från grönsaker och frukter och omega-3 från fet fisk.
Ge läkemedel - I allmänhet kommer läkare att ge droger med typen av statiner, men behandlingsinsatserna syftar inte till att övervinna ateroskleros, utan bara för att kontrollera riskfaktorer. Medicinering är det sista steget om livsstilsförbättringar och tillskott efter 6-12 månader inte hjälper till att reducera totala kolesterol- eller triglyceridnivåer som är för höga.

Läs också:

5 vardagliga vanor som skadar hjärtat
8 sätt att minska risken för hjärtsjukdom
Orsaker till hjärtattacker hos små barn