Vilka är orsakerna till gemensam smärta?

Smärtsmärta påverkar alla minst en gång i livet. Detta är ett mycket vanligt problem med många orsaker. I allmänhet är ledvärk ett resultat av ledvärk eller ledskador. Följande är några av de vanligaste orsakerna till ledsmärta:

artrit

Artrit är den vanligaste orsaken till ledsmärta. De två huvudtyperna av artrit är artros och reumatoid artrit. Artrit orsakar skador på ledbrusk, vilket orsakar svullnad, inflammation, styvhet och oförmåga att röra sig. Detta påverkar vanligtvis handleder, händer, höfter och knän. Brusk i lederna fungerar som en kudde och stötdämpare i dina leder.

Artros är vanligtvis en gradvis process där bruskskador försämras över tiden. Fetma kan orsaka tryck på dina leder och göra dig mer risken för artrit. Vanligen genom att hålla sig aktiv och upprätthålla en hälsosam vikt kan sakta ner denna utveckling.

Rheumatoid artrit är en autoimmun leddsjukdom där kroppens immunsystem attackerar normal vävnad i dina leder. Detta orsakar inflammation, vilket orsakar ledsmärta och broskskador. Reumatoid artrit berör oftare kvinnor än män och kan skada och försvaga lederna över tiden. Förutom inflammation kan vätskeuppbyggnad lägga till smärtsmärta.

artrit

Det finns olika typer av tillstånd som kan orsaka artrit. När detta inflammerade skikt av fogvävnad kallas traumatisk synovit. När dynorna runt leddet är inflammerade kallas det bursit. Detta tillstånd är generellt ett resultat av ledskada. Det bästa sättet att förebygga ledskador är att använda skyddskläder och skor som är korrekta när du spelar sport eller gör andra aktiviteter.

Gikt / gikt eller pseudogout

Gikt orsakar ett plötsligt utbrott av smärta, rodnad och smärta i lederna, som vanligen förekommer i storågen. Gikt orsakas av en uppbyggnad av urinsyra, vilket är en biprodukt av proteinuppdelning. Njurarna brukar inte ta bort överskott av urinsyra om det inte fungerar ordentligt eller när du äter vissa livsmedel med höga nivåer av urinsyra. Dessa livsmedel inkluderar rött kött, skaldjur och öl.

När urinsyrahalten blir hög, orsakar kristallbildning i lederna inflammation och svår smärta. Om nivån blir mycket hög, kommer kristallbildning att uppstå i fogen. Kristaller leder till att lederna blir inflammerade och mycket smärtsamma. Du kan hantera din gikt med regelbunden träning och en hälsosam kost. I stället för att dricka alkohol och söta drycker, måste du dricka mycket mineralvatten.

Pseudogout är ett tillstånd som liknar gikt, där kalciumkristaller lagras i och runt lederna. Men i motsats till gikt påverkar pseudogout vanligtvis knäleden. Orsaken till pseudogout är fortfarande oklart. Ålders- och släktforskning kan öka risken.

Knäskador

Har du någonsin hört talas om Chondromalacia? Detta är också känt som "löparens knä" och är ett tillstånd där brusk i knäskålen (patella) är skadad. Detta kan inträffa hos unga och aktiva personer och hos äldre vuxna som har artrit. Chondromalacia orsakas oftast av skada på grund av överdriven motion eller felaktig knäjustering, vilket ses hos många löpare. Du kan själv behandla detta problem med antiinflammatoriska, isposer och vila.

Sprain och spänning

Smärtsmärta kan också orsakas av sprainer och spänningar. Ibland när du upplever en förspänning eller spänning blir ligamentet sönder. Din ligament är vävnader som förbinder ben i lederna. Sprainer och spänningar uppstår vanligen när du faller eller blir skadad. Förutom ledsmärta kan du uppleva svullnad och svårigheter att röra sig. I vissa fall kan muskelspasmer förekomma. Initial behandling för sprains och stammar innefattar att vila den skadade delen, isterapi och bandage för att komprimera och stabilisera fogen.

Detta är den vanligaste orsaken till ledsmärta. Det bästa sättet att kontrollera din risk är genom korrekt träning, en hälsosam kost och bär skydd under fysisk aktivitet.