Diarré när gravid, vad ska man göra?

Under graviditeten upplever en kvinna säkert många obehagliga förändringar. Matsmältningsbesvär som diarré kan vara en av dem. Naturligtvis kommer detta tillstånd att öka obehag under graviditeten.

Varför är diarré vanligt under graviditeten?

Vissa orsaker som ofta orsakar diarré under graviditeten:

• Kostförändringar: Många kvinnor upplever drastiska förändringar i deras kost under graviditeten. Plötsliga förändringar i matintaget kan orsaka matsmältningsbesvär och potentiellt orsaka diarré.
• Förändringar i livsmedelskänslighet: Bland de många förändringar som kan inträffa under graviditeten är förändringar i känslighet för mat en av dem. Livsmedel som aldrig har stört dig tidigare kan göra din mage obekväma, illamående, kräkningar eller till och med diarré.
• Vitaminer: Många graviditetstillskott som kan orsaka obehag i magen mot diarré.
• Hormonala förändringar: Hormonala förändringar som uppstår under graviditeten kan minska matsmältningssystemet så att du upplever förstoppning eller ökar aktiviteten i matsmältningssystemet så att du upplever diarré.

Mot arbete kan du uppleva diarré oftare. Detta är en naturlig sak och händer ofta med alla gravida kvinnor. Denna situation kan uppstå tillsammans med den kropp som förbereder sig för arbetskraft. Diarré betyder dock inte att ditt arbete är nära, så gör inte frekvensen av diarré oftare som en markör för arbetskraft.

Vad kan göras om du upplever diarré under graviditeten?

De flesta fall av diarré under graviditeten kan läka sig själv så att de inte behöver särskild behandling. Här är några saker du kan göra för att hantera diarré under graviditeten:

• Ge tid. De flesta fall av diarré kommer att dämpas på egen hand om några dagar. Det viktigaste är att hålla dina vätskebehov uppfyllda genom att dricka tillräckligt med vätskor.
• Tänk på de läkemedel du tar. Om du tar vissa droger eller kosttillskott under graviditeten, kanske det är det som orsakar din diarré. När tiden går, kommer din kropp att justera och din diarré kommer att sluta av sig själv. Om inte, kan du behöva konsultera en läkare.
• Undvik mat som kan utlösa diarré. Vissa livsmedelsingredienser kan förvärra din diarré. Håll dig borta från fetma livsmedel, stekt mat, kryddig mat, mjölk och mejeriprodukter och fiber med hög fiber.
• Kontakta en läkare. Om din diarré inte slutar efter två eller tre dagar kan du behöva se en läkare. Undvik att ta anti-diarrémedicin utan att först rådgöra med din läkare.
• Förhindra uttorkning. Under normala förhållanden finns det fler vätskekrav för en gravid kvinna än vuxna i allmänhet. Om du är gravid och har diarré måste du noggrant uppmärksamma ditt vätskeintag eftersom diarré tar bort mycket vätskor från kroppen. Dehydrering kan ske snabbt och kan vara dödlig, särskilt hos gravida kvinnor. Drick mycket vätskor för att ersätta vätskor som förlorats genom avföring. Du kan också dricka juice eller buljong för att ersätta elektrolyter, vitaminer och mineraler som går förlorade under diarré.

När diarré bör ses ut?

Om du upplever diarré i mer än två eller tre dagar, kontakta din läkare omedelbart för att kontrollera ditt tillstånd ytterligare. Förlängd diarré kan orsaka uttorkning. Allvarlig dehydrering kan orsaka olika komplikationer under graviditeten. Här är några symptom på uttorkning som du kan vara uppmärksam på:

• Djup urin
• Torr mun
• törst
• Minskar mängden urin
• huvudvärk
• yrsel

De flesta fall av diarré i graviditeten kräver ingen speciell behandling, men det är bra om du är fortsatt uppmärksam på ditt kroppstillstånd och graviditet, kontakta din läkare omedelbart om du känner att din diarré är ett symptom på en allvarligare sjukdom.

LÄS OCKSÅ:

• Varmvattensbaden när gravid är uppenbarligen farlig
• Tips för att övervinna influensa och hosta under graviditeten
• Vaginal klåda orsakar under graviditeten (och hur man övervinnar det)