Känna igen tecken på hyperinsulinemi när insulinnivåerna i kroppen är för höga
Insulin är ett hormon som produceras naturligt av bukspottkörteln för att stabilisera blodsockernivåerna. Tja, hyperinsulinemi är ett tillstånd som uppstår när bukspottkörteln producerar alltför stora mängder insulin.
Hyperinsulinemi är ett symptom på typ 2-diabetes. Men människor som upplever hyperinsulinemi betyder inte att de måste ha diabetes. Ta reda på mer här.
Orsaken till hyperinsulinemi är insulinresistens
Hyperinsulinemi är ofta associerad med diabetes eftersom dessa två tillstånd är orsakade av samma sak, nämligen insulinresistens.
Insulinresistens i sig är ett tillstånd hos kroppen som inte kan reagera på insulin korrekt. Som ett resultat ackumuleras blodsockret (glukos) för mycket i kroppen. Eftersom din bukspottkörtel kan inte balansera den mängd insulin som din kropp behöver för att hålla blodsockret stabilt, kan insulinresistens orsaka typ 2-diabetes.
Den mindre vanliga orsaken till hyperinsulinemi är insulinom och nesidioblastos. Insulinom är en sällsynt tumör i bukspottkörtelceller som producerar insulin. Medan nesidioblastos är ett tillstånd när bukspottkörteln producerar för många celler som gör insulin.
Detta tillstånd kan också inträffa efter gastrisk bypassoperation. Några andra orsaker är:
- genetisk
- Har en historia av högt blodtryck (högt blodtryck) i familjen.
Vad är symtomen?
Ofta ger detta tillstånd inte upphov till tydliga tecken. Men flera möjliga tecken och symtom på hyperinsulinemi är:
- Ovanlig viktökning.
- Sugar cravings, ögonbryn vill äta söta matar.
- Känn dig hungrig snabbt.
- Överdriven hunger.
- Svårighetsfokusering, så du fokuserar inte på att göra någonting.
- Känn ängslig eller panik.
- Limp, slöhet och inte kraftfull.
Vilken effekt har detta tillstånd på min hälsa?
Överdriven insulin i blodet medför en ökad risk för inflammation i varje organ i kroppen, vilket i sin tur kan orsaka allvarlig inflammation, såsom Crohns sjukdom, reumatoid artrit, kronisk trötthetssyndrom, Alzheimers och Parkinsons.
För diabetiker kan alltför höga blodsockernivåer orsaka skador på blodkärl och candida-infektioner genom blodbanan.
Några andra risker som kan uppstå om du upplever hyperinsulinemi är:
- Höga triglyceridnivåer
- Hög urinsyra
- Härdning av artärerna (ateroskleros)
- Vikt ökar utan orsak
- hypertoni
Som nämnts ovan betyder hyperinsulinemi inte diabetes. Ju tidigare detta tillstånd diagnostiseras och behandlas, desto lägre risk för att få diabetes eller typ 2-diabetes.
Hur man övervinnar detta tillstånd?
Din diabetesmedicinering kan hjälpa till att lindra dessa symtom. Dock kan ditt tillstånd inte förbättras om du inte har övervunnit grundorsaken, nämligen insulinresistens på grund av metaboliska störningar.
Kom ihåg att metaboliska störningar är en kombination av tillstånd:
- Högt dåligt kolesterol med höga triglycerider
- Högt blodtryck
- Ohälsosam livsstil
- Fetma med fettavlagringar runt organ och låg muskelmassa
Generellt är de olika villkoren ovan orsakade av att du sällan gör fysisk aktivitet, även en lat rörelse. Som ett resultat minskar din muskelmassa och fett ackumuleras i kroppen. Inte bara det, en dålig kost som för mycket socker eller fett kan öka risken för att utveckla metaboliska störningar.
Därför är det bästa sättet att hantera detta tillstånd att anta en hälsosammare kost som att konsumera massor av frukt och grönsaker, flitigt utöva och kanske tar mediciner regelbundet för att kontrollera ditt blodsocker.
Läs också:
- 5 Fakta du behöver veta om insulinhormoner i kroppen
- 6 enkla sätt att minska insulinns nivåer i kroppen
- Tips för att förbättra kroppsvaret mot insulinhormoner
