6 symtom på diabetes som ofta är omedvetna
Diabetes mellitus eller vanligtvis kallad diabetes är en sjukdom som orsakas av skador på regleringen av blodsockernivån i kroppen. Diabetes kan orsaka långvarig skada eller sjukdoms komplikationer till olika organ som ögon, njurar, nerver, blodkärl och hjärta.
Enligt data från Basic Health Research (Riskesdas) är det högsta antalet diabetes mellitus en befolkning i åldern 15 år över. Men bara 30 procent har diagnostiserats, medan resten inte är medveten om att ha diabetes.
I Indonesien ökade antalet från 5,7 procent 2007 till 6,9 procent år 2013. Det uppskattas också att antalet personer med diabetes mellitus i Indonesien år 2030 når 21,3 miljoner människor. Diabetes i Indonesien är den tredje största dödsorsaken med en procentandel av 6,7 procent efter hjärtat (12,9 procent) och stroke (21,1 procent).
Baserat på uppgifter från indonesiska invånare som har diabetes krävs tidig upptäckt för att ta reda på om du har risk för diabetes. Hur upptäcker du diabetes? Kanske är det mest exakta sättet att göra ett blodprov i laboratoriet.
Det finns dock flera symtom som kan användas för att upptäcka diabetes tidigt. Dessa symptom kan redan kännas, men det har inte uppnåtts, även ibland ignoreras. Följande sju symtom av diabetes ignoreras ofta.
Tidiga symptom för att upptäcka diabetes
1. Fötterna skadade och domningar
Mycket höga blodsockernivåer kommer att orsaka skador på kroppens nerver. Inte alla människor upplever dessa symtom. Men människor som har diabetes kommer att känna domningar, stickningar och smärta i kroppen, särskilt i benen. Symtom som detta förekommer oftast hos någon som har haft diabetes i 5 år eller mer.
2. Suddig syn
Suddiga syn på diabetiker kommer vanligen från linsstörningar (grå störningar) eller ögon nerv störningar (diabetisk retinopati). Tillståndet av blodsocker som är tillräckligt högt kan utlösa en uppbyggnad av protein i ögonlinsen vilket resulterar i grå starr. Obehandlat blodsocker kan också få de små blodkärlen i ögat att störa och till och med bryta så att ögonnerven (näthinnan) inte fungerar ordentligt.
3. Ändringar i hudens tillstånd
Höga nivåer av insulin uppmuntrar pigment som orsakar svarta fläckar på huden. Om det finns förändringar som känns på huden, kan det vara det första tecknet du har diabetes. Förändringar kan präglas av hud som blir mörk, skalig och tidiga rynkor uppträder.
4. Känslig för infektion eller sjukdom
Någon med tidiga symtom på diabetes tenderar att vara mer mottaglig för bakterie- och svampinfektioner eftersom de har nedsatt immunförsvar. Dessa mikroorganismer behöver glukos som sin energikälla. Infektion kan växa i varma och fuktiga hudveck, som mellan fingrar och tår, under brösten, eller inom eller runt könsorganen.
5. Rött och svullet tandkött
Diabetes kan försvaga ditt immunförsvar och din förmåga att bekämpa infektion, vilket ökar risken för infektion i ditt tandkött och käke. Ditt tandkött kan vara svullet eller kan vara skadat.
6. Långsam läkning av sår
Högt blodsocker kan påverka blodflödet och orsaka nervskador i kroppsområdet som stör din kropps naturliga läkningsprocess.
Att känna till symtomen på diabetes tidigt gör det lättare för dig att hantera dessa symtom och till och med förhindra dem. Diabetes kan förebyggas genom regelbunden träning, upprätthålla en hälsosam livsstil och hålla blodsockernivåerna normala.
För att behålla normala blodsockernivåer måste du begränsa sockerförbrukningen, men det betyder inte att du är anti-socker. Allt du kan göra är att byta ut ditt dagliga socker. Använd lågkalori- och sockerfria sötningsmedel för att förhindra diabetes och kontrollera kaloriintag. På det sättet behöver du inte oroa dig.
Läs också:
- 3 diabetes orsakar du fortfarande kan undvika
- Diligent cykling visar sig minska risken för diabetes och hjärtsjukdomar
- 4 Säkra, hälsosamma mellanmål för diabetiker
